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健康零食食谱：20 种美味又营养的零食方式！

高果糖饮食导致暴饮暴食

感冒和流感季节吃的十大食物

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健康食品

  1. 禁食作为饮食催化剂——增强了转向健康饮食的效果
  2. 科学家调查超加工食品带来的健康风险
  3. 科学家们发现了一种保持苗条的基因——防止饮食引起的肥胖
  4. 饮食改变——包括更多的葡萄酒和奶酪——可能有助于减少认知衰退
  5. 改变饮食——不少于体育锻炼——可能最好地解释儿童肥胖危机
  6. 在临床试验中，低脂肪、植物性饮食与低碳水化合物、动物性饮食的比较——以下是结果
  7. 令人惊讶的研究发现甜味会降低食欲
  8. 血液中 Omega-3 水平高的人死于 COVID-19 的可能性较小
  9. 新研究发现食用 Omega-3 脂肪酸可以预防哮喘
  10. 分析 50,000 年前粪便中的古代 DNA 揭示尼安德特人肠道微生物群的秘密
  11. 童年饮食具有终生影响——你就是你吃的东西，你小时候吃的东西
  12. 开创性的新研究比较了素食和地中海饮食的减肥和胆固醇控制
  13. 回圈：将鸡蛋、胆固醇与心血管健康不良和死亡联系起来的新证据
  14. 吃葡萄可以保护你的皮肤免受紫外线伤害
  15. 地中海饮食可以帮助患有前列腺癌的男性
  16. 新研究瞄准我们的第二个大脑来对抗糖尿病
  17. 用植物基因工程和分子育种对抗“隐性饥饿”
  18. 多动症、双相情感障碍和攻击性行为可能是由高果糖摄入驱动的
  19. 高黄烷醇饮食（来自茶、苹果、浆果）可能导致血压降低
  20. 降低某些感染风险的营养关键：高维生素 A、E 和 D 摄入与更少的呼吸系统投诉有关
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