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用葡萄柚的这 5 种科学支持的好处来增加你的饮食

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步行的12个好处

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健康食品

  1. 主要荟萃分析：Omega-3 鱼油补充剂与降低心血管疾病有关
  2. 在幼儿时期吃鱼——即使每周只吃一次——也能降低患病风险
  3. 在母乳中发现的化合物可以对抗有害细菌——可以添加到配方奶或牛奶中
  4. 开创性研究调查植物性饮食如何预防慢性疾病
  5. 苜蓿和钾的复杂权衡——产量、质量和营养
  6. 通过限制进餐时间来增加锻炼的动力
  7. 哈佛研究人员解释遗传性肥胖的原因
  8. 麻省理工学院的研究表明饮食如何影响结肠癌
  9. 耶鲁大学研究人员表明父母低估了孩子的体重
  10. 新研究表明果糖会改变大脑基因，从而导致疾病
  11. 吃得更好可以帮助你过上更健康、更长寿的生活
  12. 膳食脂肪如何影响干细胞分化
  13. 含有益生元的婴儿配方奶粉可以改善学习和记忆力
  14. 有一只肥猫吗？这是他们减肥需要遵循的饮食
  15. 科学家追踪海鲜中甲基汞的全球起源
  16. 科学家揭穿常见的维生素 D 神话
  17. 地中海饮食模式可以延缓衰老吗？
  18. 较高的蛋白质摄入量不会增加老年男性的瘦体重
  19. 零卡路里甜味剂与糖尿病和肥胖症的急剧增加有关
  20. 研究表明植物蛋白和坚果降低胆固醇，改善血压
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