为了帮助接受药用蘑菇的研究、个人经验和临床观察，本周我正在做一个 Freshcap Mushrooms 评论。坦率地说，包括 Freshcap 在内的大多数蘑菇品牌都获得了很好的评价，所以我试图找出 Freshcap 品牌的特别之处。
产品评论和观察很重要，因为在人类历史的大部分时间里，我们的药物都是通过仔细观察得到的，例如在中医中进行的那些今天仍然存在。
研究试验很有帮助，但通常一次只能回答一个小的健康问题，这使得它们的进展非常缓慢。例如，一项研究将煞费苦心地确定一种草药会降低血压，而不是检查它的所有其他健康属性，并得出需要进行更多研究的结论。然后，即使完成更多的研究，研究界仍然要求更多，这是肯定的。
如果在这些艰难时期有什么明显的事情，我们需要像尊重临床试验一样尊重临床观察。
请注意，虽然我获得了 Freshcap Mushrooms 的免费样品，但这篇文章中的观察是我自己的，也有研究证据支持。
这篇文章包含附属链接。访问我的披露页面了解更多信息。
Freshcap牌蘑菇简介
如需快速总结，以下是 Freshcap Mushroom 系列补充剂的亮点。
- 与许多蘑菇公司不同，Fresh Cap 仅使用蘑菇的子实体，这是最富含抗氧化剂和活性化合物的部分。
- Freshcap 蘑菇有蘑菇提取物粉末形式、长生不老药和胶囊形式。
- 他们所有的蘑菇产品都获得了很高的评价。
- 它们是美国农业部的有机蘑菇，也是非转基因蘑菇。
- 可在包括亚马逊在内的所有主要在线零售商处购买。
- 该公司帮助教育人们如何种植自己的蘑菇。
- 不含谷物和麸质。
- 每颗 Thrive 6 有 120 粒胶囊，相当于 60 天的供应量，或者您可以购买相同剂量的粉末形式。
- 采用 LED 高效灯可持续收获和种植。
- 他们甚至为狗制作补充蘑菇产品。
- 保证 100% 满意。
- 经过活性化合物测试，包括 β 葡聚糖，每批次均不含病原体、过敏原、重金属和杀虫剂
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鲜菇复习基础
我尝试了很多品牌的蘑菇，发现它们都对我有积极的健康益处，所以当我要描述 Freshcap 品牌时，我会告诉你它们与其他品牌的不同之处。
Freshcap Thrive 6 是他们最受欢迎的蘑菇混合物，它包含 6 种蘑菇：有机白桦茸提取物、有机冬虫夏草、有机狮子鬃毛、有机舞茸、有机土耳其尾巴和有机灵芝蘑菇。
这种蘑菇混合物是一种药用蘑菇的强国，可以有益于免疫力（尤其是火鸡尾巴）、肠道健康、情绪、认知功能（狮子鬃毛）、能量（冬虫夏草），并充当压力适应原（尤其是灵芝）。
在市场上的所有混合物中，除了这些补品中常见的药用蘑菇外，我发现这种混合物是唯一一种含有作为其子实体的火鸡尾的混合物。
从 Freshcap 购买 Thrive Mushrooms
我对 Freshcap Thrive 6 粒胶囊的评论
Freshcap Thrive 6 因其对能量、注意力和免疫力的益处而受到吹捧。总的来说，对我来说，Freshcap Mushrooms Thrive 6 混合物对这三个方面都有明显的好处，还有心情上的好处。
请记住，我是一个普通的药用蘑菇消费者，所以我报告的好处超出了我已经服用的蘑菇。
也许我所经历的好处是由于我的蘑菇总摄入量增加了，所以当你阅读我的观察时请记住这一点。
第 1 天
第一天，我还没有注意到我的感觉有很大的不同。我没有被吓倒，因为当加入药用蘑菇时，我知道它的好处可能需要一点时间。
目前我对 Thrive 6 没有任何副作用或任何问题。
第 2 天
到第 2 天，我的情绪水平比以往任何时候都好，并且精力充沛，这说明了一些事情，因为我每天都在诊所工作，凌晨时分在写博客。
老实说，我很快就开始感受到好处。
即使在沉迷于通常会使我的消化道陷入混乱的食物（又名比萨饼）之后，我的腹部仍然感到平静。
顺便说一句，在一些国家，一些药用蘑菇与癌症治疗一起使用，例如土耳其尾蘑菇 [R]。
与具有一长串副作用的药物不同，除非您对蘑菇过敏，否则我认为这种蘑菇提取物混合物没有任何缺点。
如果您不喜欢吃药，您也可以购买 Thrive 6 粉末。这种粉末可以很好地混合到几乎任何饮料或食物中。
一周后
在持续服用 Freshcap Thrive 6 整整一周后，我很高兴地报告说，为我服用这些蘑菇补充剂没有副作用或缺点。我感觉对日常压力更有弹性，并且对这些有很好的能量。
结论：我绝对会保留 Thrive 6 蘑菇作为我的常规补充程序。
我对 Freshcap Unwind 的评论
我还尝试了 Freshcap Unwind，这是他们的长生不老药之一，含有有机灵芝、有机白桦茸、Albion® 甘氨酸镁螯合物、有机洋甘菊花、有机薄荷、L-茶氨酸、有机西番莲和有机罗汉果。
这种混合物旨在帮助平静身体并帮助睡眠。
刚开始我不喜欢这个味道，但加了一勺蜂蜜后，味道变得好喝了。顺便说一句，我不太担心味道；我在这里寻找健康益处。
我认为“有趣”的味道来自镁和罗汉果，这对我来说是可以的，因为它们是纯成分，我知道镁对睡眠有益。
这种长生不老药有淡淡的花香，带有泥土的底色，来自天然甜味剂罗汉果，它的碳水化合物含量为零，略带甜味。它与 8-10 盎司的水混合均匀，不会在杯子底部留下薄膜或残留物，这很好。
第 1 天
现在到重要的东西。
喝完第一杯后，我直接感到非常困倦，实际上我一直睡到早上 7 点之后，我通常不会这样做。
醒来后，我感觉很好，在 Freshcap Unwind 之后度过了愉快而轻松的一天。请记住，我也在同时服用 Freshcap Thrive 6，所以我认为我的系统中有很多醇厚的蘑菇味。
第 2 天
第二天我的睡眠体验非常相似，如果可能的话，第二天我的心情会更好。
我会说双赢。
第 3 天
第三天，睡前忘记喝丹药，睡眠中断。我并不是说这是因为缺乏 Unwind 灵药，但可能是因为我白天喝了太多咖啡。
当我也有 PMS 时，我确实在早上睡觉时很挣扎，所以我打算再给 Freshcap Unwind 一个晚上。
第 4 天
到第 4 天，我睡得很好，尽管我的大脑因参加过的曲棍球比赛而兴奋不已。尽管如此，我还是直接睡着了。我早上 5 点就醒了，所以我总共睡了 7 个小时，这对我来说是正常的。
我不能说在这一天我注意到了同样多的好处，但外部因素可能在起作用，比如吃晚饭或女性荷尔蒙。
我对 Thrive Unwind 的评价
对于任何难以入睡的人，我强烈推荐 Thrive Unwind，因为我认为这就是它的亮点。如果您有其他生活方式因素会抑制良好的睡眠质量，例如咖啡因、吃得晚或睡前看手机，它可能无法让您的睡眠保持原汁原味。
您可能想减少咖啡因的摄入，并养成其他健康的睡眠卫生习惯，并在您的后兜里放松身心，以获得最好的夜间休息。我也很喜欢缬草，但那是另一个博客。
为什么要使用药用蘑菇？
药用蘑菇因其对心理健康、身体健康、能量、缓解压力和认知的益处而受到人们的喜爱。早在 4000 年前，人类就携带装有蘑菇的药包，早期研究表明，许多这些传统用途被证明是正确的。
大多数药用蘑菇都以补充剂的形式存在，但当然可以在你的盘子里食用，就像狮子鬃毛蘑菇一样，它恰好很美味。
蘑菇的用途因物种而异，可能包括以下蘑菇菌株。
香菇原料
让我们仔细看看 Thrive 6 蘑菇复合物中包含的蘑菇的研究支持的好处。
灵芝（灵芝 )
灵芝蘑菇是最受欢迎的药用蘑菇之一，因为研究表明它们可以改善健康状况，甚至可能有助于降低癌症风险。
它们还有助于减轻接受乳腺癌治疗的女性在慢性疲劳综合征等疾病中的疲劳。灵芝是一种流行的蘑菇，也可以改善哮喘患者的肺功能[R, R, R, R]。
白桦茸（桦褐孔菌 )
动物研究表明，白桦茸可以改善许多疾病，包括肠道健康、支持癌症治疗、改善皮肤健康、抑制炎症和减少过敏。
冬虫夏草（蛹虫草 )
根据临床研究，冬虫夏草有助于支持肾脏健康，增加体内能量，可延缓慢性肾脏病，并减轻 COPD 症状 [R, R, R, R, R, R]。
冬虫夏草也可能对心脏健康和性有益。
火鸡尾（云芝 )
研究表明，火鸡尾蘑菇有助于支持传统的癌症治疗 [R]。
美国国家癌症研究所甚至声称这些蘑菇是安全的，并且在常规治疗的同时可能会有所帮助。
火鸡尾蘑菇还支持健康的免疫功能，提供健康的抗氧化剂，帮助改善微生物组，并可能降低 HPV 感染的风险 [R, R, R, R]。
狮子鬃毛 （猴头菇）
狮子的鬃毛好处包括大脑健康和神经健康。这些蘑菇也富含抗氧化剂。
早期研究表明，狮子的鬃毛可以改善早期痴呆症患者的记忆力，并可能帮助有抑郁、易怒和大脑功能症状的人[R, R, R, R]。
舞茸（灰树花 )
舞茸可以通过增加自然杀伤细胞、提高对入侵者的抗体反应以及激活体内免疫补体途径来帮助免疫。
它们还可以降低胆固醇和降低癌症风险、降低血压、血糖和提高胰岛素敏感性 [R, R, R]。
鲜头菇的品质
正如开头简要提到的，Freshcap 蘑菇质量上乘的原因有很多。它们是美国农业部认证的有机产品，并经过质量测试。质量也很突出，因为它们经过了重金属测试，而且该公司是一家通过 GMP 认证的设施。
该品牌仅包含子实体，与其他包含菌丝体、谷物或其他成分的蘑菇品牌不同。据称子实体含有大部分活性蘑菇成分。
虽然其他品牌也经常获得好评，但它们可能只是菌丝体，也可能包含所有部分。
Freshcap 声称子实体是要走的路，但对仅使用菌丝体的 Stamets 7 类似产品的评论者也给予了很高的评价。然而，流行的 Stamet 7 品牌不含火鸡尾蘑菇，因此，我绝对选择 Freshcaps 品牌而不是 Stamets 7。
Freshcap 公司还生产 Shroomies for Dogs，它在小狗和狗的健康方面得到了很好的评价。最后我检查了一下，狗没有安慰剂效应（眨眼，眨眼:)）。就个人而言，我还没有把它们给我的狗，但我肯定会订购它们，因为评论说狗恢复了他们的能量和活力，即使是在吃这些的老狗身上。
他们还提供蘑菇咖啡饮料、全天然能量饮料和用于土耳其尾巴、白桦茸、灵芝、冬虫夏草和狮子鬃毛的单独蘑菇胶囊。
我想说，总体而言，Freshcap 蘑菇的质量与 Medicinal Foods Mushrooms 品牌相当，这是我多年来一直使用的基本蘑菇品牌。
Freshcap 蘑菇的其他评论
在 Freshcap 网站上，Thrive 6 蘑菇有超过 500 条正面评价。使用这种蘑菇品牌的人报告说，几乎普遍报告在注意力、精力和整体健康方面都有所改善。提高清晰度和重点是几乎所有这些评论的共同主题。
如果他们使用粉末形式，人们要么将它们作为胶囊服用，要么将它们添加到他们的早晨冰沙或咖啡中。其他人报告说肺功能甚至免疫力都有所改善，并表示“自从开始使用这些药物后，我就没有生病。”
其他评论者报告 IBS 症状和腹部健康有所改善。尽管如此，其他人仍报告头痛等疼痛状况有所减轻。
我能找到的唯一抱怨是它无法国际运送。每个评论价格的人都说物有所值，并报告了非常敏感的客户服务。
对于新产品 Freshcap Unwind，有 7 条评论，所有评论都对睡眠和放松是正面的，这是该产品的目标。唯一的负面评论是一个人评论味道，可以很容易地用一些甜味剂和椰奶来解决。
总结
Freshcaps Thrive 6 和 Freshcaps Unwind 的好处在这篇评论中很明显。蘑菇有助于改善微生物群，支持健康的免疫力、生活质量和整体活力。其他研究甚至指出它们在帮助减少癌症方面的好处。
我的总体经验是积极的，我向任何试图改善健康的人推荐 Freshcaps 系列产品，但以下情况除外。
如果您希望改善整体健康状况，这些产品很难出错。请注意，如果您对蘑菇过敏或出现任何副作用，您应该停止服用这些蘑菇补充剂。没有预期的副作用，但与任何事情一样，可能会发生不耐受。
健康RD Heidi Moretti，MS，RD 是健康的 RD。注册营养师 20 年，对功能性营养和天然药物充满热情。在她的整个职业生涯中一直研究补充剂和植物作为药物。喜欢通过解决疾病的根源来帮助人们获得功能和活力。
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