简介:
多吃早午餐,木瓜汁带有令人愉悦的麝香味道,对健康有益,这难道不令人惊讶吗?木瓜经常出现在黄色、橙色和绿色的色调中。它是一种富含营养的热带水果。木瓜的学名是番木瓜,属于番木瓜科。木瓜主要产于中美洲和南美洲。据说木瓜是一种多用途的商业粮食作物。让我们更多地了解这种营养丰富、色彩丰富的水果。
木瓜汁的营养价值:
营养成分 | 价值 |
水 | 88.1 克 |
蛋白质 | 0.47 克 |
胖 | 0.26 克 |
碳水化合物 | 10.8 克 |
纤维 | 1.7 克 |
糖 | 7.82 克 |
葡萄糖 | 4.09 克 |
果糖 | 3.73 克 |
钙 | 20 毫克 |
铁 | 0.25 毫克 |
镁 | 21 毫克 |
钾 | 182 毫克 |
钠 | 8 毫克 |
表:木瓜的营养价值
木瓜汁的特性:
木瓜汁中的植物成分可能具有以下特性:
- 一种可能的抗氧化剂
- 可能有助于伤口愈合
- 可能对微生物起作用
- 可能会阻止真菌的生长
- 可保护胃部溃疡形成
- 可能有助于预防和治疗疟疾的抗疟特性
- 可预防糖尿病
- 可能对腹泻有帮助
- 可以预防癌症
- 可能有助于减轻炎症和肿胀
木瓜汁对整体健康的潜在用途:
木瓜果汁也可能显示出与木瓜果实相似的效果。因此,喝木瓜汁可能有很多好处。
<强>1。木瓜汁在溃疡中的潜在用途:
木瓜汁可能具有抗溃疡活性。对溃疡诱发的大鼠进行了研究,其中木瓜汁的消耗显着降低了胃酸度。需要对人类进行进一步的研究,以检查木瓜汁的抗溃疡活性。但是,如果您有溃疡而不是自行服药,您应该咨询您的医生。
<强>2。木瓜汁在免疫方面的潜在用途:
在小鼠模型中观察到木瓜汁对免疫的益处。这项研究表明,木瓜汁可能有助于提高免疫力,特别是体液免疫(产生负责对抗各种致病微生物的抗体)。但是,需要对人类进行进一步的研究才能了解木瓜汁在提高免疫力方面的用途。
<强>3。木瓜汁在腹泻中的潜在用途:
研究表明,成熟和生木瓜汁可用于腹泻。它可能具有对抗肠道病原体的活性。对大鼠模型进行的研究表明木瓜汁对腹泻的作用。需要对人类进行进一步的研究,以研究木瓜汁在腹泻中的作用。如果您在腹泻时感到任何不适,您必须寻求医疗建议。
<强>4。木瓜汁对消化系统健康的潜在用途:
木瓜汁对胃有一些好处。饭后食用木瓜可能有助于改善消化和防止腹胀。研究表明,木瓜可能会增加印度女性从米饭中吸收的铁质。此外,木瓜可用于避免便秘的制剂。
<强>5。木瓜汁治疗伤口的潜在用途:
研究表明,木瓜酶如木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶可能有助于减轻炎症和治愈伤口。木瓜有助于快速伤口愈合,富含纤维蛋白,这是凝血的重要因素。但是,万一受伤,请咨询医生,而不是用木瓜自我治疗。
<强>6。木瓜汁对年龄相关性黄斑变性的潜在用途:
黄斑变性是指视网膜黄斑部分的损伤。维生素 A 可能有助于降低黄斑变性的风险。木瓜含有类胡萝卜素,可能是维生素 A 的良好来源。因此,服用木瓜可能有助于预防与年龄相关的黄斑变性。如果您的视力出现问题而不是自我治疗,您应该咨询您的医生。
7.木瓜汁治疗癌症的潜在用途:
首先,木瓜汁是维生素 A 的来源,可能对肺癌有益 研究表明维生素 A 对肺部炎症可能具有保护作用。因此,食用木瓜汁可能有助于治疗肺癌。其次,木瓜汁是番茄红素的良好来源,可用于降低患前列腺癌的风险。一项研究观察到,富含番茄红素的食物(如木瓜汁)可能有助于预防前列腺癌。但是,由于癌症是一种严重的疾病,您应该咨询您的医生,而不是自行用药。
<强>8。木瓜汁对真菌和细菌感染的潜在用途:
木瓜汁可能具有抗菌和抗真菌特性。抗真菌活性可能是因为木瓜汁中的蛋白质和几丁质酶。几丁质酶也可能是其抗菌活性的原因。然而,需要进一步研究大规模使用木瓜汁的抗菌和抗真菌作用。您必须咨询您的全科医生以治疗任何细菌或真菌感染。
虽然研究表明木瓜汁在各种情况下的益处,但这些还不够,需要进一步研究以确定木瓜汁对人体健康益处的真实程度。
如何使用木瓜汁?
木瓜汁的使用方法如下:
- 木瓜汁可以作为食物的一部分食用。
- 要制作木瓜汁,首先将木瓜切成小块。接下来,将木瓜混合并制成适当稠度的果泥。您可以根据需要添加水以获得理想的稠度。也可以使用平纹细布将其拉紧,以获得光滑的稠度。木瓜汁现在可以食用了。
在服用任何草药补充剂之前,您必须咨询合格的医生。同样,不要在未咨询医生的情况下停止或用阿育吠陀/草药制剂代替正在进行的治疗。
木瓜汁的副作用:
木瓜汁副作用如下:
- 过量食用可能导致脚底和手掌发黄
- 可能导致胃壁发炎
- 可能导致喘息
- 可能导致鼻塞
- 可能会刺激胃
如果您对木瓜汁有任何不良反应,请立即向您的医生寻求医疗帮助。
木瓜汁注意事项:
在食用木瓜汁之前必须遵循一般预防措施:
- 孕妇或哺乳期妇女在饮用木瓜汁前应采取额外的预防措施。此外,在此期间饮用木瓜汁之前,您必须咨询您的医生。
- 如果您对乳胶过敏或木瓜蛋白酶过敏,在饮用木瓜汁之前一定要谨慎。
与木瓜汁的互动:
木瓜汁可能与以下药物相互作用:
- 木瓜汁可能与胺碘酮相互作用(在心脏异常的情况下服用)。它可能会增加胺碘酮的血药浓度和不良反应。
- 大量木瓜汁可能会降低左旋甲状腺素的作用。
- 如果与抗糖尿病药物一起服用,木瓜汁可能会导致血糖水平下降过低。
- 木瓜汁可能会增加华法林(用于防止血栓形成)的作用。
您不应停止或更改您正在使用的药物。如果您正在服用任何其他药物,您应该在服用木瓜汁之前咨询您的医生。但是,如果您在食用木瓜汁后感到不适,则必须寻求医疗帮助。
常见问题:
喝木瓜汁有什么好处?
木瓜汁可能具有提高免疫力、促进消化系统健康、愈合伤口、溃疡、腹泻、癌症和微生物感染的潜在用途。
孕妇可以喝木瓜汁吗?
孕妇在饮用木瓜汁之前必须采取额外的预防措施。在怀孕期间饮用木瓜汁之前,请务必咨询医生的医疗建议。
木瓜可以用来治疗伤口吗?
是的,由于其伤口愈合特性,木瓜可能具有治愈伤口的潜力。
木瓜汁可以治疗糖尿病吗?
是的,木瓜汁可用于治疗糖尿病;但是,如果您正在服用抗糖尿病药物,则应避免食用木瓜汁,以免血糖下降。
哪些药物会与木瓜汁相互作用?
胺碘酮、左旋甲状腺素和华法林等药物可能与木瓜汁相互作用。
参考资料:
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