杨桃：用途、好处、副作用等等！

简介：

杨桃在科学上被称为杨桃 .它属于酢浆草科 .它有许多不同的物种，即 A.dolichocarpa , A.microphylla, A.leucopetala, A.bilimbi 和 A. carambola。 然而， A.杨桃 是 大多数栽培和出口的物种原产于东南亚。杨桃多汁，松脆，略带酸甜的味道。它们通常在小的和未成熟的时候是绿色的，成熟时会变成黄色。 “杨桃”这个名字是因为椭圆形杨桃果实的纵向伸展的脊部在横截面切割时呈现出星星的外观而创造的。

杨桃含有多种营养素，如维生素（B1、B2 和 C）、矿物质和生物活性化合物。它是一种很好的纤维来源，含有纤维素、半纤维素和果胶。杨桃可能有助于治疗与大脑、心脏和胃有关的各种疾病。

杨桃含有多种营养素，如维生素（B1、B2 和 C）、矿物质和生物活性化合物。它是一种很好的纤维来源，含有纤维素、半纤维素和果胶。杨桃有助于控制与大脑、心脏和胃有关的各种疾病。

杨桃的营养价值：

杨桃的营养成分非常高。

杨桃的性质：

杨桃的潜在特性如下：

• 它可能是一种抗糖尿病药（降低血液中的葡萄糖水平）
• 它可能起到抗高脂血症（降低血浆胆固醇水平）的作用
• 它可能是一种潜在的抗炎剂
• 它可能是一种抗微生物剂（减少微生物的生长）
• 它可能有助于作为抗癌剂（防止癌细胞生长）
• 它可能是一种抗氧化剂
• 它可能有助于降低血压
• 它可能具有抗溃疡（减少溃疡形成）的潜力
• 它可能有助于增强免疫力
• 它可能是一种利尿剂（促进尿液形成）
• 它可能是一种止泻药（有助于控制腹泻）。

杨桃的潜在用途：

杨桃对各种健康相关问题的潜力可描述如下。

<强>1。杨桃对糖尿病的潜在用途

杨桃含有不溶性纤维，可能有助于减少体内碳水化合物的吸收。杨桃的粗提物还可能显着降低血糖水平和甘油三酯水平，并增加血液中的胰岛素水平。这些发现表明它可能有助于糖尿病的潜在管理。

<强>2。杨桃作为抗氧化剂的潜在用途

杨桃叶富含维生素 C 和酚类和类黄酮等生物活性化合物，它们是天然抗氧化剂的丰富来源。这些抗氧化剂可能有助于清除自由基，如过氧化物和过氧化物，并可能清除体内引起炎症的毒素。

<强>3。杨桃降低胆固醇的潜在用途

一项研究发现，杨桃可降低血脂水平，通过降低动物模型中的体重指数、动脉粥样硬化指数（反映甘油三酯和高密度脂蛋白的值）和肝脏胆固醇来显着降低胆固醇水平，预防非酒精性脂肪肝的发展疾病。由于其高纤维和低脂肪含量，它可能有助于降低胆固醇水平。

<强>4。杨桃对炎症的潜在用途

杨桃富含维生素 C 和矿物质，有助于减少关节肿胀、皮炎（皮肤炎症）和牛皮癣（皮疹和皮肤上形成干燥斑块）。由于其潜在的抗炎特性，杨桃还可能有助于治疗喉咙痛和咳嗽，并且在古代已被使用。

<强>5。杨桃对心脏的潜在用途

杨桃含有大量的电解质，如钠和钾，可能有助于调节血压，可能有助于心跳和血液流动。杨桃中的钙也可能有助于缓解动脉紧张，并可能降低患心脏病和中风等心脏病的风险。

<强>6。杨桃对溃疡的潜在用途

杨桃叶的提取物可能有助于缓解胃部不适和溃疡形成。它还含有生物活性化合物和粘液，可为消化粘膜提供衬里，帮助缓解胃炎造成的损害。

7.杨桃在感染中的潜在用途

杨桃的叶子、果实和树皮被发现具有抑制各种细菌和真菌生长的潜力，具有抗微生物活性。杨桃的叶提取物可能具有抑制革兰氏阳性和革兰氏阴性细菌（如 S.金黄色葡萄球菌 , 克雷伯氏菌属 , E.大肠杆菌 , P.绿脓杆菌 和B。蜡状体 .

<强>8。杨桃作为免疫增强剂的潜在用途

杨桃含有维生素 C，它不仅可以帮助清除自由基，还可以产生高水平的白细胞，并有助于建立强大的免疫系统。

9.杨桃在癌症中的潜在用途

食用杨桃可能有助于降低患癌症的风险。杨桃中含有原花青素、没食子酸和维生素 C 等多酚，可作为强抗氧化剂。这些抗氧化剂可以清除过氧化物和过氧化物，帮助免疫系统并帮助清除体内的毒素，这可能对癌症有帮助。杨桃提取物可能对肿瘤细胞具有潜在作用，并可能降低肿瘤产量和肿瘤负荷，并增加健康细胞的活力、存活时间和血红蛋白、红细胞 (RBC) 和白细胞 (WBC) 的水平。

虽然有研究表明杨桃在各种条件下的益处，但这些还不够，需要进一步研究以确定杨桃对人体健康的真正益处。

杨桃怎么用？

杨桃有以下几种用法：

• 整个杨桃都可以食用。它可以以果汁、调味品和蜜饯的形式享用。
• 杨桃可以作为果酱食用，也可以在沙拉中食用，也可以用于制作泡菜。
• 根据您与阿育吠陀医师的协商，杨桃叶提取物可用作抗微生物剂和治疗湿疹（皮肤炎症）。
• 杨桃具有氧化铁的能力，还用于清洁和去除器皿上的锈迹。

在大量食用杨桃或获得治疗益处之前，您应该始终咨询您的阿育吠陀医生。他们将是根据您的健康状况为您开出正确形式和剂量的最佳人选。

在服用任何草药补充剂之前，您必须咨询合格的医生。在没有咨询合格医生的情况下，不要停止或用阿育吠陀/草药制剂代替正在进行的现代医学治疗。

杨桃的副作用：

杨桃含有人体必需的生物活性成分草酸和杨桃素，对肾病患者有害。过量食用杨桃可导致呕吐、打嗝（横膈膜不自主收缩）、精神错乱和死亡。建议患有肾结石、肾衰竭或正在接受透析治疗的人不要食用杨桃。过量食用杨桃可能会导致神经毒性，导致发作。

杨桃注意事项：

如果适量服用杨桃通常被认为是安全的。但是，在食用杨桃时，必须遵循一般预防措施。过量摄入杨桃可能会导致急性肾损伤，尤其是在空腹或脱水的情况下。因此，不建议老年患者或空腹人士食用杨桃。如果出现任何与健康相关的问题，请咨询您的阿育吠陀医生。

与其他药物的相互作用：

服用任何形式的杨桃与经历细胞色素 P450 介导的代谢的药物可能会导致其在体内的有效剂量增加。由于杨桃具有多种已证实的营养和治疗优势，但由于水果中存在生物活性化合物，它们对肾脏有问题的人有害。接受肾脏治疗的人应避免食用杨桃。请咨询合格的医生，并询问他们食用杨桃是否安全。请不要自行用药或停止任何正在进行的治疗。您的医生是唯一有权在必要时更改您的治疗的人。治疗的选择或调整由您的医生根据您与他们的咨询决定。

常见问题：

杨桃在怀孕期间安全吗？

由于其高营养价值和提高血红蛋白水平的能力，它可能有助于婴儿的生长发育。然而，由于缺乏足够的安全性数据以及杨桃具有肾毒性和神经毒性的特性，建议在怀孕期间食用之前咨询您的阿育吠陀医师。

杨桃对健康有什么好处？

杨桃含有许多可能有助于您的健康的营养成分。它可能有助于调节血压和血糖水平，可能会改善新陈代谢和消化，可能会增强免疫力并可能有助于炎症。但是，需要更多的研究来确定并考虑将其用于与健康相关的问题。

杨桃对糖尿病有益吗？

是的。一些研究表明，杨桃含有大量的不溶性纤维，可以减缓碳水化合物的吸收。这可能有助于糖尿病患者的血糖水平。但是，数据不足。因此，有必要对这个主题进行更多的研究。

杨桃怎么用？

杨桃可以作为一个完整的水果食用，成熟的或未成熟的。未成熟的水果与岩盐一起作为零食食用，而成熟的水果可以作为果酱、果冻和果汁食用。您的阿育吠陀医生可能会开具杨桃叶提取物作为抗炎和抗微生物剂。然而，它的使用还需要更多的研究。

杨桃可以给肾病患者吃吗？

不可以。不建议患有肾病的人食用杨桃。在这种情况下食用杨桃可导致急性肾损伤、癫痫发作甚至死亡。请咨询您的医生以使用杨桃。不要自行服药或自行停止正在进行的治疗。

杨桃有副作用吗？

杨桃通常可以安全食用，除非患者患有肾脏疾病或正在服用由细胞色素 P450 代谢的药物。然而，由于可用数据不足，需要对这一主题进行更多研究。因此，在使用杨桃之前，您应该咨询医生。

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