山竹：用途、益处、副作用等等！

简介：

山竹是一种热带植物，科学上称为Garcinia mangostana L .令人惊讶的是，它作为传统医学已在全球范围内使用了大约数百年。果实呈红色或紫色，有一种独特的酸甜酸味。由于它的几个潜在好处和皇冠状的顶部，它被普遍称为“热带水果女王”。它在东南亚的热带国家，如印度尼西亚、泰国和马来西亚种植。由于其高商业价值，它也在日本、中国、中东国家、欧洲和美国种植。

你知道山竹是保健品的主要成分吗？关于山竹及其丰富的益处，有很多值得学习的地方；一起阅读探索！

山竹的营养价值：

山竹果实含有重要的生物活性化合物，如维生素、花青素、萜烯、氧杂蒽酮、酚类和单宁。

表 1： 每100克山竹的营养价值

山竹的特性：

山竹作为一种传统药物在世界范围内被使用了很长时间。山竹中存在多种生物活性化合物可能是山竹有益特性的原因，其中一些是：

• 它可能具有抗癌潜力。
• 它可能是一种有效的抗氧化剂。
• 它可能具有抗菌潜力。
• 它可能具有抗糖尿病的潜力。
• 它可能有助于肝脏的潜在益处。
• 它可能对皮肤有保护作用。
• 它可能具有关节保护作用。
• 它可能具有保护眼睛的作用。
• 它可能有助于治疗抑郁症。
• 它可能对肠道（结肠）有保护作用。
• 它可能有助于心血管 （心脏和血管）健康。
• 它可能对组织有潜在帮助。

山竹的潜在用途：

山竹可能有几个好处，它可以促进整体健康。一些好处是：

<强>1。山竹对微生物感染的潜在用途：

山竹提取物可能具有抗菌活性，并有助于控制几种引起感染的细菌，如金黄色葡萄球菌、痤疮丙酸杆菌、结核分枝杆菌、幽门螺杆菌、表皮葡萄球菌。 山竹提取物可能对引起感染的真菌具有抗真菌活性，如石膏小孢子菌、须癣毛癣菌、黑毛癣菌、细链格孢菌、尖孢镰刀菌和稻瘟病菌。

然而，现有的研究还不够充分，我们需要进一步的研究来确定其对人体状况和感染的影响。

<强>2。山竹对糖尿病的潜在用途：

在 2017 年的一项动物研究中，Husen 等人。研究了山竹提取物的强效抗氧化和抗糖尿病活性。根据动物研究，该提取物可能显示出肾脏保护和肝脏保护功能。山竹的传统用法表明，这些提取物可能对人类治疗糖尿病伤口有效。需要进一步的研究和科学证据来支持其用于人类糖尿病。您必须咨询合格的医生，以获得糖尿病和相关疾病的正确诊断和处方。

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<强>3。山竹对癌症的潜在用途：

于等人。建议由于山竹果的果皮（果实的一部分），山竹可能对免疫反应和潜在的抗癌活性有益。几项研究表明，它可能有助于对抗动物体内的各种癌细胞系。它还可以减少人类肿瘤的生长和体积以及癌症的扩散。可能需要进一步的研究来了解山竹对人类癌症的影响程度和实际益处。癌症是一种严重的疾病；建议咨询医生并讨论您的病情和要求，切勿在没有适当建议的情况下尝试治疗自己。

<强>4。山竹的其他潜在用途：

• 在一项动物研究中发现，山竹果可能具有抗抑郁作用，可减少精神错乱、迷失方向或烦躁不安。
• 山竹可能具有管理骨髓中存在的肥大细胞的能力。这些细胞负责免疫系统对引起过敏的物质的反应。
• 对山竹的动物研究表明，它可能会被开发为一种新型镇痛（缓解疼痛）药物，因为它可能具有阻断负责检测疼痛的感觉神经细胞的能力。
• 山竹可抑制与肥胖相关的酶和生化过程。它还可能抑制脂肪酸的合成，因此可能有助于预防肥胖。
• 山竹果可能有助于治疗严重的牙龈感染。您可以通过食用山竹果或在牙龈上涂抹含山竹果的凝胶来改善牙龈健康。
• 山竹可能因其生物活性化合物而具有抗氧化和抗炎特性。因此，它可以提供对各种人体器官疾病的保护，例如眼睛、皮肤、关节、肝脏、肠、心脏和血管组织。

虽然有研究表明山竹果在各种情况下的益处，但这些还不够，需要进一步研究以确定山竹果对人体健康益处的真实程度。

如何使用山竹？

山竹植物的所有部分，例如叶子、根、树皮、整个果实、茎、假种皮（额外的种子覆盖物，通常有颜色、多毛或肉质）、种子和心材，都以不同的形式被食用，因为它们具有丰富的生物活性可能具有许多健康益处的化合物。山竹可采取的其他形式有：

• 山竹果实、叶子和树皮可以用来泡茶。
• 干果皮和粉状果壳可用于药用。
• 健康食品或饮料可以通过添加维生素和其他物质从山竹果实中商业化开发。

您必须始终就山竹的形式和剂量征求您的阿育吠陀医生的意见。他们会根据您的健康状况向您推荐剂量。

山竹的副作用：

山竹最常见的副作用有：

• 短期食用山竹可能是安全的，但长期食用可能会导致腹胀、呕吐、恶心、便秘和疲倦。

• 一些动物研究表明，饮用山竹提取物可能有毒，在一定浓度下可能会导致死亡。

建议不要自行服用任何草药。在服用任何草药补充剂之前，您必须咨询合格的医生。在没有咨询合格医生的情况下，不要停止或用阿育吠陀/草药制剂代替正在进行的现代医学治疗。

山竹注意事项：

甚至天然产品也会对个体产生特定的副作用，因为其中存在的某些化合物可能会根据人的健康状况在每个身体中产生不同的反应。因此，在食用山竹果实或其提取物时采取一般预防措施非常重要。

• 出血性疾病： 山竹可能有减缓血液凝固的能力。因此，服用山竹果的出血性疾病患者的出血风险可能会增加。您必须向您的阿育吠陀医生咨询您的健康状况和相关风险。
• 手术： 吃山竹可能会增加手术期间或手术后出血的机会。建议在手术前的某个时间停止食用山竹。
• 怀孕和哺乳： 建议母乳喂养和孕妇避免在饮食中加入山竹，因为没有科学证据证明其在怀孕和母乳喂养期间的安全使用。

此外，如果您在食用山竹时发现不适或任何其他症状，您必须立即咨询您的阿育吠陀医生，因为他们可以进一步指导您。

与其他药物的相互作用：

您必须始终咨询合格的医生以获取建议，并向您的医生披露您正在进行的治疗和状况，并就食用山竹以获得其可能的益处寻求他们的建议。 山竹可能通过以下方式与某些药物发生相互作用：

• 山竹可能具有减缓血液凝固的能力。服用山竹果和用于减缓血液凝固的药物可能会显示山竹果与药物的相互作用。这可能会增加不受控制的出血和瘀伤的风险。
• 多奈哌齐是一种用于治疗痴呆症的药物，痴呆症是一种影响记忆、清晰思考、沟通和日常活动能力的脑部疾病。山竹可能会增强多奈哌齐的效果。
• 山竹可能会与一些具有抗凝（防止血栓形成）特性的草药补充剂相互作用，并增加出血风险。可能与山竹发生相互作用的此类草药的例子包括银杏、生姜、大蒜和人参。

常见问题：

山竹对健康有什么好处？

山竹可能有几个好处，因为它可以促进整体健康。它还可能对多种健康状况有益，例如糖尿病、癌症、感染、抑郁症、肥胖和牙龈问题，并可能保护眼睛、肝脏、皮肤等器官免受损害。

山竹对孕妇有用吗？

没有研究证实山竹果对孕妇的安全性和益处。因此，在怀孕期间最好避免食用山竹。

山竹对肾脏健康有益吗？

动物研究表明，山竹提取物可以保护肾脏并帮助维持适当的肾脏结构和功能。没有人类研究证实山竹对人体肾脏健康的影响。 您必须听取合格医生的建议。

山竹是否与抗凝药物相互作用？

是的，山竹果可以减缓血液凝固。因此，它可能与具有相同作用的抗凝药物相互作用并增加失控出血的风险。对于食用山竹，您必须向您的医生披露您的状况和所有正在进行的治疗，并按照他们的指示进行。

山竹对具有抗凝特性的草药补充剂有影响吗？

是的，山竹可能会通过与抗凝剂（防止血栓）草药补充剂相互作用而增加出血的风险。只有在咨询您的阿育吠陀医生后，您才能食用山竹果。

参考资料：

1. Ansori AN、Fadholly A、Hayaza S、Susilo RJ、Inayatillah B、Winarni D、Husen SA。山竹（Garcinia mangostana L.）药用价值综述。药学与技术研究杂志。 2020 年 2 月 1 日；13(2):974-82。可从：https://d1wqtxts1xzle7.cloudfront.net/63073945/AReviewonMedicinalPropertiesofMangosteen20200424-74754-zspa79-with-cover-page-v2.pdf

1. 美国国立卫生研究院。山竹。 [互联网] [引自：6 月 13 日]。可从：https://medlineplus.gov/druginfo/natural/1081.html

1. Aizat WM、Jamil IN、Ahmad-Hashim FH、Noor NM。山竹植物代谢物组成和药用价值的最新更新。同行J。 2019 年 1 月 31 日；7:e6324。可从：https://peerj.com/articles/6324/

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