阿育吠陀对图尔西或圣罗勒叶的力量赞不绝口。图尔西叶主要生长在印度，拥有对我们的健康有益的各种特性。 tulsi 通常被称为“草药女王”，因其药用价值而在阿育吠陀中名列前茅。它不仅用于健康益处，还用于印度教的崇拜。阅读有关 tulsi 的多种益处将进一步激励您食用这些叶子或其提取物以保持健康。
在本文中，我们旨在让您了解 tulsi 植物的所有好处和 tulsi 用途，这种草药是人类真正的祝福。
图尔西信息 - 营养价值
是什么让图尔西叶成为阿育吠陀中最好的叶子？让我们检查一下这些圣罗勒叶中的营养成分，以了解这一点。图尔西叶含有以下物质：
- 钾
- 钠
- 碳水化合物
- 蛋白质
- 铁
- 镁
- 纤维
- 钙
- 维生素 B6、C 和 D
图尔西叶的 10 种令人难以置信的健康益处
这里列出了郁金香叶的 10 大好处，供您参考：
1. Tulsi 是一种天然的免疫力增强剂
当世界在 COVID-19 期间寻找不同的增强免疫力的食物和替代品时，我们印度人非常确定我们自己的图尔西叶子的增强免疫力的特性。这些叶子富含维生素 C 和锌，是天然的免疫增强剂，有助于增强我们的免疫系统。
2。镇痛和解热特性
图尔西叶富含抗病毒、抗菌和解热特性。所有这些使这些叶子成为对抗任何类型感染的理想选择。用黑胡椒粉喝新鲜的tulsi汁有助于有效治疗发烧。此外，图尔西中存在的丁香酚化合物可作为天然止痛药。
3.减轻压力的超级药草
无论您是否知道，tulsi 叶子都富含 Ocimumosides A 和 B 化合物。这两种化合物都可有效减轻压力并保持大脑中多巴胺和血清素水平之间的平衡。
4.让你的心脏健康
您可以依靠圣罗勒的力量来保持心脏健康。这些叶子有可能降低您的血脂含量并预防中风、缺血和高血压的机会。这都归功于它的抗氧化特性。
5.具有抗癌特性
图尔西叶中植物化学物质的存在有助于预防各种癌症的风险，如肺癌、口腔癌、皮肤癌和肝癌。这些叶子富含抗氧化剂，有助于预防癌症。
6.提供自然缓解普通感冒和咳嗽
大流行使每个人都意识到图尔西叶对普通感冒和咳嗽的有效性。这种草药可有效缓解普通感冒、咳嗽和其他呼吸道问题，如支气管炎和哮喘。
7.有效对抗肾结石和痛风
图尔西叶或圣罗勒也有助于降低体内的尿酸水平并防止肾结石的形成。由于它们的利尿特性，这些叶子对患有痛风和关节炎的患者特别有益。
8.天然血液净化器
tulsi 福利清单还没有结束。就像印楝叶一样，圣罗勒也是一种美妙的天然血液净化剂。它有助于清除消化系统中的毒素。如果每天食用 tulsi 叶子可以净化你的血液。
9.调节血糖水平
图尔西叶在调节血糖水平方面非常出色。这种阿育吠陀草药通过增加身体的新陈代谢来帮助调节血糖水平。
10.非常适合皮肤和头发
不要忘记图尔西叶对皮肤和头发的好处。这些叶子富含抗氧化剂，有助于防止过早衰老和脱发。它们还可以防止头皮屑和真菌。
图尔西叶副作用
看完了郁金香叶的10大好处，现在也来看看它的一些副作用：
- 可能影响男性和女性的生育能力
- 可能损害肝脏
- 可能会对服用血液稀释药物的人造成伤害
- 可能不适合孕妇
- 可能会损坏牙釉质
底线
食用图尔西叶非常容易。获得这些圣罗勒叶力量的最佳方法是将它们煮沸并用作图尔西茶。您还可以从市场上购买现成的 tulsi 粉末或滴剂，并按照推荐剂量每天使用它们，以获取 tulsi 的所有上述好处。
