您可能会在世界各地找到许多葡萄酒爱好者，他们喜欢在忙碌的一天结束后喝一杯红酒来放松一下。红酒是抗氧化剂的强国，因此它具有许多健康益处，包括心脏病、糖尿病管理、癌症管理等。专家还建议适量饮用红酒。
但适度和过量摄入之间总是有一条细线。在这里，我们将讨论如果过量饮用红酒的一些常见缺点。
在本文中：
什么是红酒？
红酒的常见缺点
红酒的一些优点
底线
什么是红酒？
红葡萄酒是通过挤压和发酵深色的全葡萄制成的。市场上充斥着不同类型的红葡萄酒，它们的味道和颜色可能各不相同。常见的品种有设拉子、梅洛、赤霞珠、黑比诺和仙粉黛。红葡萄酒中的酒精含量为12-15%。适量饮用红酒对健康有很多好处。
红酒的常见缺点
让我们来看看喝红酒的一些常见弊端。
<强>1。心脏问题
红葡萄酒有益于心血管健康。这可以降低您的血压并最大限度地降低胆固醇水平；因此，它降低了心脏病发作的风险。但是过量饮用红酒可能会导致一些严重的心脏疾病，包括心房颤动（一种快速或不规则的心跳）。
2021 年 1 月发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究声称，每天饮酒可能会使人患心房颤动的风险增加 16%。
<强>2。肝病（肝硬化）
如果你长时间饮酒，包括红酒，那么这可能会导致严重的肝脏健康问题，如肝硬化。
欧洲协会在 2015 年进行的一项肝脏研究表明，如果一个人的饮酒量超过“中等”阈值，那么这会使酒精性肝硬化的患病率增加 11.13%。适度饮酒意味着女性每天 1-1.5 杯，男性每天 1-2 杯。如果您连续几年饮酒过多，您的肝脏可能会停止正常运作。酒精性肝硬化可能导致死亡。
<强>3。胎儿酒精谱系障碍
孕妇应避免饮酒，包括红酒，因为这可能对孩子产生长期影响。一些专家认为，如果母亲持续接触酒精，未出生的婴儿可能会受到一些负面影响。
- 不寻常的面部特征
- 体型比其他正常儿童小
- 学习问题
- 行为问题
- 先天缺陷
这是女性常见的红酒劣势。虽然定期喝一杯酒可能不会妨碍母亲和婴儿，但医生仍然建议在怀孕期间避免饮酒。
<强>4。患乳腺癌的风险更大
如果您有乳腺癌家族史，则应避免饮酒或饮酒。即使适量食用也会增加患乳腺癌的风险。
饮酒会提高雌激素水平并增加肿瘤进展的速度。 2006 年发表在《流行病学年鉴》上的一项研究表明，每天只需喝一两杯，患乳腺癌的风险就会增加 30% 到 50%。
还知道： 了解乳腺癌的症状
<强>5。食道癌风险更大
饮酒不仅会增加患乳腺癌的风险，还会增加患舌癌和食道癌的风险。
2017年在PLoS One上发表了一项研究，其中提到一杯酒精饮料会增加患食道癌的风险。因此，一杯酒精或葡萄酒会极大地影响您的健康。
<强>6。亚硫酸盐反应
葡萄酒中含有大量的亚硫酸盐。没有此内容，就找不到任何葡萄酒，包括有机葡萄酒。对亚硫酸盐过敏的人可能会出现荨麻疹、恶心和过敏性休克。有些人甚至可能会哮喘发作。
7.偏头痛
多项医学研究表明，红酒可能会引发某些人的偏头痛。
单宁和酚类黄酮是红酒的常见成分，这两种成分会导致头痛。如果发酵过程可以改变，那么这可能会降低单宁和酚类黄酮引起头痛的风险。
<强>8。酒渣鼻的风险更大
你想让你的皮肤容光焕发吗？
那么，你应该避免饮酒。多项研究表明，葡萄酒爱好者脸颊的血管数量有所增加。这表明红酒与酒渣鼻有关。
9.恶化你的经前综合症
饮酒会加重经前综合症和经前期烦躁症的症状。
在此期间，由于直接接触酒精或红酒，肠道炎症会导致荷尔蒙变化。所以，红酒可能会加重你的经前综合症症状。
另请阅读： 9个与月经有关的健康问题
10.体重增加
喝葡萄酒或酒精饮料可能会增加你的体重。酒精含有热量和甘油三酯，会提高坏胆固醇或“低密度脂蛋白”的水平。
11.处方药反应
如果您正在服用某些处方药，请在饮用红酒或酒精饮料之前咨询您的医生。服药期间喝红酒可能会出现不良反应。
红酒的一些优点
- 改善血压
- 对心脏有益
- 管理糖尿病
- 癌症管理
- 对皮肤有益
- 促进健康生活
- 改善大脑健康
现在，你知道红酒的优缺点了吧。
底线
如果你适度饮用红酒，它会带来一系列好处。红葡萄酒具有抗氧化、抗炎和改善血脂的作用。但喝红酒并不对每个人都健康。如果您饮酒超过适量，您可能会面临一些严重的健康问题。
