有了正确的煎饼食谱,您的厨房就可以变成城里最好的小酒馆,而无需走到外面。用这些令人愉悦的桃姜“皮匠”蜜饯煎饼将经典早餐提升一个档次,餐桌上的每个人都会留下深刻的印象。是的,它们的味道和听起来一样好,您甚至可以为您最*具体*的公司制作它们,因为它们不含乳制品、无谷物和无麸质。查查查查。
Purely Elizabeth Grain-Free + Collagen 煎饼在这款桃子甜蜜饯中找到了完美的补充。添加一些格兰诺拉麦片、坚果脆饼,无论您想要什么,您都可以享用一顿令人难忘的早餐,每份含有 11 克蛋白质!更重要的是,多亏了奇亚籽、大麻、老虎坚果和杏仁粉,你会一直保持饱腹感,直到下一顿饭。另外,由于质地轻盈蓬松,您甚至无法判断它是无颗粒的。
额外的好处:您甚至可能会发现草食胶原蛋白使您在煎饼后散发出一点光泽,这种胶原蛋白可以保持在一起并为皮肤提供弹性。短堆栈 + 胶原蛋白美容提升 =理想的膳食,任何时候。
桃姜馅饼“蜜饯”煎饼
成分:
对于蜜饯(1夸脱):
- 1 磅桃子;大约 4 个标准大小的桃子
- 1英寸旋钮姜
- ½ 茶匙。肉桂粉
- ½ 茶匙。地面豆蔻
- 2 枝百里香
- ¼ 杯蜂蜜
- 2 汤匙。柠檬汁;大约半个柠檬
- ¼ 茶匙。盐
蜜饯方法:
- 桃子去皮去核(如果有毛石)并丢弃。将桃子切成 ½ 英寸的小块,然后转移到一个中等大小的平底锅中。
- 用微型飞机将生姜磨碎,放入装有桃子的平底锅中。
- 添加肉桂、豆蔻、百里香枝、蜂蜜、柠檬汁和盐。
- 一起搅拌,盖上锅盖炖 10 分钟。
- 取下盖子,再炖10分钟,直到液体稍微减少。丢弃百里香小枝。
- 在煎饼上趁热食用或在存放前冷却。可以在密封容器中在冰箱中存放长达 2 周。 可选的附加组件:无奶打顶或无奶冰淇淋、切碎的核桃或山核桃、烤椰子。
对于煎饼:
- 纯伊丽莎白无谷蛋白+胶原蛋白煎饼粉
- 4 个鸡蛋
- ½ 杯和 1 汤匙。油(您的选择)
- ⅓ 杯水
煎饼准备:
- 在一个中等大小的碗中混合液体成分(鸡蛋、水、油)并搅拌至完全融合。
- 拌入干煎饼混合物,注意不要过度混合(块可以,甚至鼓励!)。
- 用您选择的油喷平底锅(我们喜欢椰子油喷剂),然后加入煎饼混合物,根据您的大小偏好形成圆形。
- 坐到中途煮熟(或在中间冒泡)并翻转。
- 一路烹饪(或半生不熟!),享受温暖。
- 顶部有桃姜馅饼“蜜饯”和所有你最喜欢的装饰物。