越来越多的人认为巧克力比以前认为的更健康，但很多人仍然不明白。巧克力本身就是一种含糖食物，通常与肥胖有关。怎么可能健康？答案就在可可 .黑巧克力通常被认为更健康的原因是它的可可含量比牛奶巧克力高，但仍然有更健康的替代品。
生可可产品含有大量使巧克力健康的植物化学物质（植物中发现的营养素/化合物）。在本文中，我们将介绍这些营养素的一些好处以及如何实施 Myprotein 的可可酒按钮 进入你的日常饮食。
可可的好处
在您的饮食中添加可可不会单独产生显着影响，但结合均衡饮食 和适当的锻炼 ，您可以注意到效果。可可已被证明有益于从免疫到新陈代谢的各种健康方面。以下是一些好处：
#1 情绪增强剂
这就是人们在感到压力时通常会转向巧克力的原因。可可通过使身体释放血清素来增强情绪 和 anandamide，这会导致积极和欣快的感觉。其他已知的好处包括作为抗癌剂、控制胆固醇和帮助预防便秘。
#2 胆固醇管理
对于胆固醇管理，可可已被证明可以增加有益的高密度脂蛋白胆固醇，这有助于预防血栓和心脏问题。
#3 能量
由于它还含有少量咖啡因，可可作为一种简约的前锻炼也可能有好处。由于其增强情绪的特性，它能够通过帮助调节一氧化氮的产生和血管收缩剂（收缩你的静脉的东西）来预防血栓，以及小剂量的咖啡因，它具有锻炼前饮料的所有好处。然而，考虑到所有因素，仅可可的剂量会非常小，如果您最想感受显着的效果，最好尝试锻炼前的混合物，例如 MYPRE .
#4 高纤维
最后，每 100 克含有 14.5 克纤维，可可纽扣是增加纤维摄入量的好方法，有助于帮助消化 .结合起来，所有这些好处使提取物对健康的人非常有益，而 Myprotein 的可可酒按钮是将其应用到您的饮食中的一种简单而有效的方法！
如何在饮食中添加可可
可可酒纽扣具有所有优点，也是有机系列中最有用的产品之一。源自可可粒，它们有许多相同的用途。首先，它们是很棒的零食 .您可以单独食用它们并消除食欲，也可以将它们添加到几乎任何其他食物中，例如酸奶或燕麦片，以获得可可味。但是，由于它们不加糖，如果您选择使用后者，我建议您也添加一些您最喜欢的甜味剂，因为它会让您的餐点更“巧克力”的味道。
此外，它们在冰沙中混合得很好 和摇晃 .如果您通常会添加可可粉或可可粒，您可以添加可可按钮以获得相同的效果。如果你不把它们放在搅拌机里太久，它们会给你的饮料增添一种很好的质感。
按钮可以作为一个不错的装饰 在你最喜欢的甜点上：冰淇淋、蛋糕、巧克力蛋糕等。我最喜欢的用途是制作自制巧克力。通过混合可可酒纽扣、可可脂、甜味剂、香草精和一点蜂蜜，我做了一个更健康的巧克力替代品，具有所有好处！然而，配方不同，您添加的每种成分都会对最终产品产生略微不同的影响，因此如果您有兴趣，我建议您尝试一些，并选择您最喜欢的。然而，这些按钮有多种用途，可以很好地添加到无数种食物中。
带回家的消息
Myprotein 的 有机范围 包含各种有益的食物和粉末，非常适合任何寻求健康零食或补充剂的人。具体来说，可可酒纽扣是素食、无麸质和高纤维的绝佳选择！该产品在神经和身体方面具有许多健康益处，并且具有出色的烘焙选择，是混合饮食和满足您对巧克力的渴望的绝佳方式。
