这篇文章是 2016 年英国最佳古饮食小吃店的综述。

回到人类狩猎采集者的时代，他们吃任何捕获的或能够从树上采摘的东西，这是我们都知道的古饮食的基础。我们的祖先吃野生的、生的和天然的食物，比如肉、鱼、坚果、浆果和植物，而现代版本的做法类似，当然减去用长矛猎取自己的肉的要求，现代创新发挥了巨大的作用让旧石器时代的生活方式适应当今生活节奏的一部分——毕竟，我们大多数人没有时间或意愿去比当地的 Wholefoods 商店或超市更远的地方去寻找和收集我们自己的供应品。

古饮食的基本起点是从头开始烹饪。理想情况下，您应该只使用天然、有机种植和合乎道德的原料来准备和烹饪饭菜。不允许现成的饭菜和高度加工的食物。在一个理想的世界里，这将是绝对完美的。问题是——我们当中有多少人每天有时间或愿意以这种方式准备饭菜？我们都有非常忙碌的生活，家人常常不能坐在一起吃饭。有时，您只想在家、工作或旅途中吃点快餐，但您想要一种尽可能接近古人生活方式的零食。幸运的是，现在有很多古或古式小吃店可供选择。在这里，我们探索了一些可用的酒吧，为您提供一些不会让您偏离古饮食的旅途灵感。

你会在这篇文章中找到什么？

• 1 古饮食小吃店
  • 1.1 Nakd 酒吧系列
  • 1.2 原始储藏室
  • 1.3 Primal Joy Foods
  • 1.4 化石燃料
  • 1.5 Wild Thing Paleo 酒吧
  • 1.6 生食
  • 1.7 Cocofina 椰子和可可棒
  • 1.8 克罗巴
  • 1.9 个 Zoic 条

古饮食小吃店

Nakd 酒吧范围

Nakd 棒是用水果和坚果制成的，它们被压在一起形成一种健康美味的小吃。它们不含小麦、乳制品、添加糖或隐藏的额外成分，如人造色素和调味剂。 Nakd 正在推广一种新的素食系列，一盒 18 条的价格约为 12 英镑，具体取决于您从哪里购买，尽管任何一个小吃店的价格约为 0.75 至 1 英镑。它们的口味包括咸焦糖、椰子、草莓和奶油，针对所有不同的味蕾。 Nakd bar 系列在超市和健康食品商店广泛销售。不过买家要小心——与大多数东西一样，检查成分，因为并非所有的酒吧都完全是旧石器时代的。

原始储藏室

Primal Pantry 生产不含谷物的小吃店，含有有机樱桃和有机椰子等天然成分。所有产品均不含麸质、谷物、精制糖、大豆、乳制品、亚硫酸盐和转基因生物。仅使用天然水果和坚果制成，它们在英国手工制作和冷压。例如，榛子和可可棒只含有枣、榛子、杏仁、有机可可、有机香草和杏仁油。一盒 18 根酒吧的价格约为 27 英镑（取决于您从哪里购买），这反映了他们成分的质量。它们可以在网上和包括 Waitrose、Sainsburys、Superdrug 和 Holland &Barrett 在内的许多商店买到，尽管一些狩猎采集者在 Tesco 等较大的超市中发现了它们（不过要小心，因为它们往往会从那里）。

Primal Joy Foods

这家家族经营的公司最近因其 Maple &Pecan Nut Crunch 酒吧获得了 2015 年免费食品奖。他们的 Cinnamon Nut Crunch 和 Rich Chocolate Brownie 等产品以健康的方式很好地满足了爱吃甜食的需求。他们的 Paleo Bars 价格为 2 英镑，由优质有机成分制成，如坚果、种子、椰子油和水果。 Primal Joy 产品可通过其网站在线获得。

化石燃料

网上也有这一系列天然制作的小吃店，它们使用天然有机成分，不含任何会伤害我们的有害物质，如乳制品、大豆、精制糖、转基因和防腐剂。他们的水果和坚果棒每 6 根约 9.99 英镑，每盒 12 根约 18.99 英镑。

Wild Thing Paleo Bars

Wild Thing 生产的小吃店是生的，不是煮熟的。成分包括巴西莓、奇亚籽、椰子、各种有益健康的坚果和种子，均不含麸质，适合素食者食用。库存商包括 Planet Organic 和 Olivers Whole Foods 以及他们自己的网上商店。价格从每条 99 便士起，具体取决于您从哪里购买。

原始咬

Raw Bite 将他们的 Paleo 酒吧宣传为“水果和坚果——就是这样！”成分是枣、杏仁、腰果、豌豆和大米蛋白、南瓜籽和可可，以及各种水果和天然调味料。它们通过许多在线商店出售，包括 The Climbers Shop、Amazon 和 Funky Raw，水果和坚果棒的零售价为 1.90 英镑，具体取决于您从哪里购买。

Cocofina 椰子和可可棒

这也是一种美味的产品，仅使用葡萄干、枣、椰子、可可粒、可可粉和水等天然有机成分制成，水果含量高达 94%。不需要添加糖，因为这种能量棒提供天然能量提升，并且不含人工成分。与其他同类产品一样，Cocofina 的 Paleo 小吃店适合素食者和纯素食者。您可以从他们的网站或亚马逊购买这些，以及他们的任何其他天然产品。

Raw Paleo Barbar

Raw Paleo Barbar 说，他们通过引入一个装满生水果和坚果的酒吧，回归自然人类饮食习惯的根源。这使得酒吧不仅适合“古式”节食者，也适合那些寻找纯素食品、乳制品或无谷物食品的人，或者那些只想远离含有非天然成分的加工食品的人。仅由腰果、椰子、干枣和椰子油制成。

Crobar

听说过蟋蟀粉吗？我们没想到——但 Crobar 使用这种高蛋白、天然来源的成分来生产 2 种不同的无麸质、无乳制品和无糖的棒 - 非常适合旧石器时代。您也可以从该网站购买蟋蟀粉，但我们更喜欢现成的酒吧。每盒 12 个样品 27 英镑或两个样品 9 英镑（如果您有点不确定板球粉是否适合您），您可以直接从 Gathr 的网站订购，或者从 Planet Organic 或 Nutri Centre 取货。

Zoic 条

另一个以板球为基础的酒吧是 Zoic 酒吧，由一支敬业的营养专家团队创建。仅可预订，8 条将花费您 21.90 英镑，但这些富含蛋白质、健康脂肪和高纤维的棒肯定能满足任何锻炼前或锻炼后的需求。

健康的零食方式

对于那些想知道是否要采用 Paleo 生活方式的人来说，他们繁忙的日程似乎是成功的障碍，这些 Paleo 酒吧可能只是您需要的证据，即 Paleo 仍然可以提供快速零食的机会，只要您知道什么以及在哪里购买。

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