你会认为向居民提供饮用水的城市正在提供一种安全的生存方式。毕竟，水就是生命。
虽然我们中的大多数人仍然对城市为我们清洁水的想法感到满意——但这可能与事实相去甚远。工业倾倒、杀虫剂流失、储罐泄漏和政府指令造成自来水中的化学物质有点失控（您很快就会明白原因）。
自来水中的化学物质
我在下面的部分中提供了自来水中的一长串化学物质清单，但我想强调一些关键化学物质，这些化学物质会让您和/或您的家人在每次使用自来水时都患上疾病。
砷 是一种标准非常宽松的污染物。事实上，砷是一种允许（少量）进入我们供水系统的化学物质。据公共诚信中心称，疾病预防控制中心 2013 年的报告指出，大多数美国人经常摄入少量砷。这种毒物会引起重大的健康问题，如癌症、心血管疾病和糖尿病。它对认知发展也有负面影响 (1)。
农药 是进入我们供水系统的另一个问题。在饮用水中都发现了阿特拉津和臭名昭著的草甘膦（Round-up）等杀虫剂。根据北美农药行动网络的数据，根据美国农业部的测试，阿特拉津存在于 94% 的美国饮用水中 (2)。这些农药是已知的内分泌干扰物，也与癌症有关。
领导 正如一份报告所表明的那样，在我们的饮用水中也发现了这种物质，其含量高于应被视为安全的水平 (3)。 1986 年之前建造的房屋和建筑物可能配备有铅污染水的管道和结构。众所周知，即使是低水平的铅也会导致儿童的行为和学习问题，以及智商下降和多动、生长缓慢、听力问题和贫血。在老年人中，铅会导致肾功能下降、生殖问题和血压升高。它还可能导致孕妇胎儿发育迟缓，或导致早产(4)。
氟化物 如果您还没有听说过，这对于健康的牙齿实际上并不是必需的。甚至约克大学也决定对现有的研究氟化物益处的研究进行审查。结果？试图支持氟化物对我们有益的论点的科学证据充其量是微弱的（5）。他们确定需要进行更多的研究来确定氟化物的益处是否真的超过了风险。添加到我们供水系统中的氟化物 90% 以上称为氟硅酸 ，这实际上是化肥制造的副产品 (6)。氟化物暴露与大脑异常、糖尿病、心血管疾病、癌症、关节炎、胃肠道影响、肾脏疾病、氟骨症等有关。
药品 不幸的是，在我们的自来水中也发现了。事实上，超过 4100 万美国人正在饮用含有抗生素、抗惊厥药、情绪稳定剂和性激素的自来水 (7)。一项研究还发现，废水处理厂含有从羟考酮到泰诺的药物，在受影响的样本中至少发现了 25 种药物 (8)。药物如何进入我们的水中？制药公司的径流以及医院、农场、墓地和污水中的药物处置不当。基本上，下水道的任何东西都可以进入我们的供水系统。更糟糕的是，废水处理甚至没有采取必要的步骤来去除水中的所有药物。
自来水中真实成分的惊人真相
没有多少人知道自来水中的化学物质。如果我告诉你，世界上大多数自来水都含有重金属、挥发性有机化合物 (VOC)、杀虫剂和药物污染物，那么你可能不会喝它，对吧？
好吧，不幸的是，大多数自来水可以 包含这些元素。这意味着它们会进入您的身体并沉淀在您的脂肪组织中，在那里它们会积聚起来，使我们随着年龄的增长而生病、生病和生病。
自来水中的化学物质可能包括以下部分或大部分 (9)：
三卤甲烷
– 溴二氯甲烷
– 溴仿
– 氯仿
无机矿物
– 氯胺
– 氯化物
– 余氯
– 游离氯
重金属
– 铝
– 锑
– 钡
– 铍
– 铋
– 镉
– 钴
– 铬
– 铬6
– 铜
– 铁
– 铅
– 汞
– 钼
– 镍
– 钒
– 锌
微生物
– 总大肠菌群
– 粪便大肠菌群
– 大肠杆菌
药物
– 对乙酰氨基酚
– 咖啡因
– 卡马西平
– 盐酸环丙沙星
– 红霉素 USP
– 磺胺甲恶唑
– 甲氧苄啶
– 双酚 A
– 双氯芬酸钠
– 4-对壬基苯酚
– 4-叔辛基苯酚
– 扑米酮
– 黄体酮
– 吉非罗齐
– 布洛芬
– 萘普生钠
– 三氯生
农药和挥发性有机化合物
– 1,1,1,2-四氯乙烷
– 1,1,1-三氯乙烷 (TCA)
– 1,1,2,2-四氯乙烷
– 1,1,2-三氯乙烷
– 1,1,2-三氯三氟乙烷
– 1,1-二氯乙烷 (1,1-DCA)
– 1,1-二氯乙烯 (1,1-DCE)
– 1,1-二氯丙烯
– 1,2,3-三氯苯
– 1,2,3-三氯丙烷
– 1,2,4-三氯苯
– 1, 2,4-三甲基苯
– 1,2-二溴-3-氯丙烷 (DBCP)
– 1,2-二溴乙烷
– 1,2-二氯-1,1,2-三氟乙烷(CFC 123a)
– 1,2-二氯苯
– 1,2-二氯苯-d4
– 1,2-二氯乙烷
– 1,2-二氯丙烷
– 1,3,5-三甲苯
– 1,3-二氯苯
– 1,3-二氯丙烯
– 1,4-二氯苯
– 2,2-二氯丙烷
– 2,4,5-T
– 2,4,5-TP (Silvex)
– 2,4-D
– 2,4-DB
– 2-丁酮（MEK）
– 2-氯甲苯
– 2-己酮
– 2-甲基-2-丙醇
– 3,5-二氯苯甲酸
– 3-羟基呋喃
– 4-溴氟苯
– 4-氯甲苯
– 4-异丙基甲苯
– 4-甲基-2-戊酮
– 4-硝基苯酚4,4'-DDD4,4'-DDE
– 4 ,4″-DDT
– 5-羟基麦草畏
– 丙酮
– 苊
– 三氟草醚
– 甲草胺
– 涕灭威
– 涕灭威砜
– 涕灭威亚砜
– 艾氏剂
– α-氯丹
– 氨草宁
– 蒽
– Aroclor (1016, 1221, 1232, 1242, 1248, 1254, 1260)
– 阿特拉顿
– 阿特拉津
– Baygon
– 苯达松
– 苯
– 溴嘧啶
– 溴乙酸
– 溴苯
– 溴氯甲烷
– 溴二氯甲烷
– 溴甲烷
– 溴仿
– 丁氯
– 丁酸酯
– 邻苯二甲酸丁苄酯
–甲萘威
– 呋喃丹
– 四氯化碳
– 羧甲素
– 氯胺苯
– 氯丹
– 氯乙酸
– 氯苯
–氯苯甲酸酯
– 氯乙烷
– 氯仿
– 氯甲烷
– 氯苯丙胺
– 氯丙烷
– 顺式- 1,2-二氯乙烯
– 顺式-1,3-二氯丙烯
– 顺式九氯
– 环甲酸酯
– 敌草酸
– 达拉蓬
– 二嗪酮
– 二溴乙酸
– 二溴氯丙烷 (DBCP)
– 二溴甲烷
– 麦草畏
– 二氯乙酸
– 二氯二氟甲烷 (CFC 12)
–二氯甲烷
–敌敌畏
–敌敌畏
–狄氏剂二乙基邻苯二甲酸酯
–地诺贝
–敌芬胺
–二磺胺
–二磺胺砜
–二磺胺亚砜a
– 异狄氏剂
– EPTC
– 乙丙酸
– 乙苯
– 二溴乙烯 (EDB)
– 苯胺磷
– 苯那莫
– 氟苯
– 氟立酮
– γ-氯丹
– 草甘膦
– 卤代酸 (HAA5)
– 七氯
– 环氧七氯
– 六氯苯
– 六氯丁二烯 (CCC)
– 六氯环戊二烯
– 六嗪酮异佛尔酮
– 异丙苯（异丙苯）
– 林丹 (Gamma-BHC)
– Merphos
– 甲硫威
–灭多威
–甲氧氯
–甲基环己烷-甲烷
–甲基对氧磷
–甲基叔丁基醚(MTBE)
–异丙甲草胺
– Metribuzin
– Mevinphos
– MGK 264
– 禾草酸盐
– 一氯苯
– 间二甲苯
– 萘
– 敌草畏
– 正丁基苯
– 去甲氟草醚
– 正丙基苯
– 恶唑啉
– 邻二甲苯
– 戊二烯
– 五氯苯酚
– 毒莠定
– 普罗美通
– 普罗美宁
– 丙诺胺
– 丙嗪
– 对二甲苯
– 仲丁基苯
– 西马津
– Simetryn
– Stirofos
– 苯乙烯
– 丁磺脲
– Terbacil
– Terbufos
– Terbutryn
– 叔丁基苯
– 四氯乙烯 (PCE)
– 四氢呋喃 (THF)
– 硫苯威
– 甲苯
– 毒杀芬
– 反式-1,2-二氯乙烯
– 反式-1,3-二氯丙烯
– 反式九草胺
– 三唑酮
– 三溴乙酸
– 三氯乙酸
– 三聚氰胺三氯乙烯 (TCE)
– 三氯乙烯
– 三氯氟甲烷 (CFC 11)
– 三环唑
– 氟乐灵
– 菊酯
– 氯乙烯
其他：
– 砷
– 芴
– 氟化物
– 锰
– MBAS
– 亚硝酸盐
– PCB
– 石油产品（汽油、柴油、原油、煤油、矿物油精、精炼油）
– 硒
– 铊
– 锈
– 微塑料（10）
虽然其中一些元素在 all 中找不到 不同国家的自来水，其中大部分是，因此保护自己很重要。
如何保护自己
如果您担心自来水中的化学物质，您可以安装一个全屋过滤器，或者您可以购买一个用于饮用水的台面过滤器。虽然全屋过滤器确保 all 你使用的水（在你的皮肤上，你消耗的东西，以及你洗碗和生产的东西）是干净的。如果您正在寻找更经济实惠的产品，那么台面式过滤设备是您的最佳选择。
我最喜欢的两种水过滤设备是：
伯基滤水器
Berkey 是我目前使用的水过滤设备，因为我将在几年后搬家，安装整个家庭水过滤系统对我来说不值得。我真的很喜欢 Berkey 滤水器——它是一种易于组装的台面设备，基本上可以去除上面列出的所有污染物。
我已经使用 Berkey 大约一年了，我只需要擦洗一次黑色过滤器，并更换一次氟化物过滤器。黑碳过滤器每 4-5 年左右只需要更换一次，而氟化物过滤器需要每 8 个月到一年更换一次（如果你问我的话，非常棒！）。
Berkey 系统的成本约为每加仑 1.6 美分，而全屋蒸馏系统和 RO 系统（如果维护得当）的成本在每加仑 35-65 美分之间。
Berkey 生产的水的味道令人难以置信，它允许所有矿物质通过（所以你不会喝死水）。它还省去了将 18 升水罐拖进家中的麻烦（我可以补充一下，这完全弄乱了我的肩膀，我仍在处理）。所以，总而言之，我真的很喜欢 Berkey，并且认为对于任何想要进行相对便宜的初始投资的人来说，这将是一个很好的投资，因为水的味道很好，而且不需要努力（只要它空了就加满，就是这样！）。
水式
Aquasana 是一家很棒的滤水器公司，提供台面滤水器、台下滤水器甚至全屋滤水器。如果您想确保没有氟化物进入您的水中，那么您可以使用他们的反渗透 (RO) 系统，它可以过滤掉所有污染物和氟化物。
所有 Aquasana 饮用水过滤器均经过认证，可去除和减少：
– 氯和氯胺
– 重金属
– 耐氯孢囊
– 除草剂和杀虫剂
– VOC
br />– 制药
– 以及更多……
您还可以收集当地的泉水，或在当地杂货店购买一个 18 升的水壶并用反渗透水装满。有很多 选项，您只需要找到适合您预算的正确选项！如果您有最喜欢的水过滤设备，或者您是否使用此处提到的任何设备，请在下面的评论中告诉我！
