那是在我大学期间，我觉得自己正处于十字路口。我正在全日制学习，兼职工作，并且患有偏头痛，这会让我一整天都无法行动。更不用说我试图平衡一个典型的 20 多岁女性必须处理的所有其他事情。
我知道我的生活中需要一些别的东西，缺少一些东西。很难准确地解释我的感受，但是从那一天开始，我的生活发生了变化。
这实际上是我母亲的礼物。我妈妈知道我压力很大，也听说按摩可以帮助治疗偏头痛。她送给我一张礼品卡，让我在当地的水疗中心按摩。
快进，我现在每个月至少有一次按摩。我已经获得了按摩治疗师的资格，并且我宣扬按摩对我的生活产生的积极影响以及它如何帮助其他人的好话。
按摩疗法如何改变了我的生活
以下是按摩疗法改变我生活的 5 大方式，以及它如何改变你的生活。
按摩几乎治愈了我的偏头痛
我仍然偶尔会偏头痛，我认为对于那些患有偏头痛的人来说，这几乎肯定会成为他们生活的一部分。但我可以诚实地说，我的偏头痛已经减少到每月一次。考虑到我在放松按摩之前每周至少做一次，这是一个很好的结果。
另一个巨大的好处是我不再使用任何处方药。这意味着不再有副作用或化学物质，只是一种自然而放松的解决方案。
按摩帮我减压
众所周知，按摩有助于减轻压力的影响。我会建议任何感到压力的人去他们最近的水疗中心并预订一次放松的会议。
压力不仅会消失，还需要加以管理。我没有很好地管理我的，这导致我失眠，担心我无法控制的事情，甚至导致皮肤状况爆发。这一切现在都已成为遥远的记忆！
按摩向我介绍了一种新的、更健康的生活方式
按摩真的让我看到了一个全新的替代药物和治疗世界。我开始研究使用的其他一些技术、油类，以及所有提到的更深层次、更有意义的原因。
我现在练习正念，每天只留出 10 分钟来冥想。我已经成为一个更全面的人，我的健康状况有所改善，而且我的前景更加积极。抽出时间进行按摩治疗是一种生活方式，这是一种积极健康的生活方式。
按摩帮助我更加专注
按摩疗法不仅对健康有益，对心理也有很多好处。能够更好地集中注意力意味着你可以变得更有效率。它可以磨砺你的思维，帮助你的记忆力，并让你在与某些人一起看到的步伐中“振作起来”。
当我感到压力很大并且没有真正的方向跑来跑去时，我最终会忘记很多小事情。如果您发现自己忘记了一些小事、注意力不集中或感到困惑，按摩会非常非常有帮助。
按摩增强了我的信心
这是我真正认为值得一提的事情。自信与我上面提到的许多其他好处齐头并进，这确实是我整体健康状况改善的重要潜在因素。
我们都应该对自己充满信心。信心越大，机会越大。不仅您的朋友和家人会注意到一个新的您，而且您遇到的新朋友也会给您留下很好的第一印象。
在对我的生活产生了如此积极的影响之后，我无法高度评价按摩疗法的作用。但是，不要只信我的话，给自己预约一次治疗，亲眼看看！
