研究质疑维生素 D2 在人类健康中的作用，但它的同胞维生素 D3 可能对抵抗感染很重要。
新研究发现两种维生素 D 之间存在显着差异，维生素 D2 对人类健康的影响值得怀疑。然而，该研究发现，维生素 D3 可以平衡人们的免疫系统，并有助于加强对 Covid-19 等病毒感染的防御。
在萨里大学和布莱顿大学的一项合作研究中，研究人员调查了在 12 周内每天服用维生素 D 补充剂（D2 和 D3）对人们血液中基因活性的影响。
与普遍持有的观点相反，研究小组发现两种维生素 D没有 有同样的效果。他们发现有证据表明维生素 D3 对免疫系统具有调节作用，可以增强身体抵抗病毒和细菌疾病的能力。
该研究的主要作者、萨里大学的科林·史密斯教授在布莱顿大学就开始了这项工作，他说：
“我们已经证明，维生素 D3 似乎可以刺激体内的 I 型干扰素信号系统——免疫系统的关键部分，它提供了抵御细菌和病毒的第一道防线。因此，健康的维生素 D3 状态可能有助于防止病毒和细菌在体内站稳脚跟。
“我们的研究表明，人们服用维生素 D3 补充剂或适当强化的食物非常重要，尤其是在冬季。”
尽管有些食物中含有维生素 D，如早餐麦片、酸奶和面包，但很少有天然含有维生素 D。维生素 D3 是通过暴露在阳光或人造紫外线 UVB 光下在皮肤中自然产生的，而一些植物和真菌会产生维生素 D2。
许多人的维生素 D3 水平不足，因为他们生活在冬天阳光有限的地方，例如英国。由于人们在家中花费更多时间，Covid-19 大流行也限制了人们自然暴露在阳光下。
该研究的合著者、萨里大学营养科学系主任 Susan Lanham-New 教授说：
“虽然我们发现维生素 D2 和维生素 D3 对人类基因活动的影响不同，但我们在研究维生素 D2 时发现缺乏影响意味着迫切需要进行更大规模的研究来阐明影响的差异。然而，这些结果表明，维生素 D3 应该是强化食品和补充剂的首选形式。”
该研究发表在免疫学前沿 .
参考：《维生素D2 和 D3 Louise R. Durrant、Giselda Bucca、Andrew Hesketh、Carla Möller-Levet、Laura Tripkovic、Huihai Wu、Kathryn H. Hart、John C. Mathers 对血液转录组的分析揭示了对人体免疫系统的重叠但不同的影响, Ruan M. Elliott、Susan A. Lanham-New 和 Colin P. Smith，2022 年 2 月 24 日，免疫学前沿 .
DOI：10.3389/fimmu.2022.790444
