重要的是要记住口香糖会产生不利影响，无论是出于娱乐还是出于某种目的。以下是口香糖的三种副作用：
1.促进体重增加：
根据 WebMD 的说法，口香糖作为一种膳食辅助品有着负面的名声。你的大脑被咀嚼动作和持续流口水欺骗，认为你真的饿了。
此外，薄荷口香糖令人不快的味道会促使您选择垃圾食品而不是水果和其他更健康的选择。嚼泡泡糖的人通常每天吃的饭菜也更少，但当他们这样做时，他们会消耗大量卡路里。
2.影响消化系统：
根据 Healthline 的说法，当你咀嚼时，一定要小口啜饮空气，并用气体填满你的胃，如果你的胃敏感或消化不良，可能会导致腹胀。
经常用作甜味剂的糖醇在口香糖中起到泻药的作用，会引起痉挛、腹痛和腹泻。
3.导致下巴问题：
医学新闻报道，习惯性咀嚼口香糖可能会导致影响下颌肌肉和关节的疾病。
下巴的任何运动，包括说话、大笑和进食，都会引起极度疼痛，有时会放射到颈部和肩部。
风险总是很大的，尤其是当你压力过大时咀嚼它，因为人们在压力下常常不由自主地咬紧牙关。
