歌手黛米洛瓦托的成瘾和康复过程已被明星充分记录。可能以悲剧告终的过量服药激发了 Lovato 寻求帮助，并在 2021 年，他们开始制定自己的清醒路线（通过 Everyday Health）。正如他们在那年 3 月接受 CBS 新闻采访时所说的那样，“这就像我有生以来第一次基本上必须死去才能醒来。”
这位歌手继续详细说明，保持不同版本的清醒对他们有用，并解释说，“我认为我最认同的术语是加利福尼亚清醒。我真的不愿意解释我对人们的康复参数，因为我不希望任何人看到我的安全参数并认为这对他们有用，因为它可能不会。”
去年 12 月，Lovato 承诺保持 100% 清醒，并在他们的 Instagram 故事中写道，远离所有物质是“唯一的方式”。
在洛瓦托勇敢地分享他们的清醒之旅之前，很多人可能并不熟悉所谓的加州清醒。为了解释加州清醒和清醒之间的区别，并分享大流行如何影响这个国家的成瘾，《健康文摘》专门采访了 Ark Behavioral Health 的医学评论员 Manish Mishra 博士。
博士。 Manish Mishra 解释了加利福尼亚清醒一词
你能分享一下你的背景和经历吗？
我的名字是 Manish Mishra 博士。我于 2018 年获得了广州医科大学的医学学士学位和外科学士学位。我的职责包括监督患者护理和规划、实施和指导临床服务。
我目前是德克萨斯医疗保健和诊断中心的首席医疗官。作为 Ark Behavioral Health 的医学审查员，我致力于为那些寻求药物滥用和行为健康问题帮助的人提供准确、权威的信息。
什么是加州清醒与只是清醒？
加利福尼亚清醒是一项较新的运动，涉及戒除大麻和/或酒精以外的所有物质。然而，清醒是指避免所有物质，包括酒精和大麻。
加利福尼亚的清醒可能是一个滑坡
“加州清醒”这个词有害吗？如果有害，如何？
加州清醒背后的理念是大麻和酒精的危害性低于较硬的药物，因此可以适度消费。但是，情况并非总是如此。大麻和酒精不仅会产生各自的健康和成瘾风险，而且它们还可以成为重新吸毒的门户物质。
对某些药物进行例外处理可能会变得很滑。如果您曾为滥用药物而苦苦挣扎，那么加州清醒听起来很吸引人，但用另一种改变思维的药物代替并不能帮助一个人保持清醒并找到长期康复。
现实情况是，许多以这种方式使用大麻或酒精的人同时患有精神疾病或物质使用障碍等疾病。由于情绪高涨且缺乏健康的应对策略，而不是探索治疗和专业治疗等选择，拥抱加州清醒运动的人们可能会推低这些合理的问题以寻求暂时的缓解。
不幸的是，在许多情况下，这最终会导致吸毒。实现清醒的唯一方法是完全清醒并找出成瘾的根本原因。
大流行导致成瘾激增，但可以提供帮助
在大流行期间，您是否见过成瘾高峰？
在大流行期间，药物滥用和药物过量的数量显着增加，其影响至今仍在影响着人们的生活。在封锁期间，许多人每天都求助于大麻和酒精来应对。然而，这些物质通常会导致新药的使用，这种影响在 COVID-19 大流行期间夺走了许多人的生命，并加剧了先前存在的物质滥用或精神健康障碍。
如果有人担心亲人的毒瘾或自己正在与毒瘾作斗争，您能提供建议吗？
无论您是担心亲人的物质使用，还是开始在自己身上看到成瘾的迹象，第一步是认真对待它并寻求专业护理。就物质如何影响您或您所爱的人的生活进行诚实的对话。提醒自己或您所爱的人，他们并不孤单，并且可以获得支持。考虑与成瘾辅导员交谈或开始康复计划。
如果您已准备好开始康复和清醒之路，您和您所爱的人可以得到帮助。您可以通过探索由提供的大量资源，了解有关药物滥用、治疗和康复的更多信息 方舟行为健康 成瘾治疗专家。
