2022 年为老年人提供的 10 项最佳送餐服务

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随着年龄的增长，遵循营养饮食对于降低慢性病风险和保持健康至关重要。

然而，许多老年人可能会发现自己难以准备营养丰富的膳食，这可能导致营养不良——这种情况的特征是肌肉质量和力量下降。这可能使他们更容易受伤和生病。

此外，没有精力或能力购物或做饭的老年人可能会吃更多方便食品，例如快餐和冷冻晚餐。大量摄入这些高度加工的食物可能会损害健康并缩短寿命。

这就是为什么健康的送餐服务对于一些老年人来说可能是一个不错的选择。他们将餐点和食材直接送到您家门口，而且很容易准备。

此列表中的送餐服务提供营养丰富、准备充分的膳食或营养丰富的餐包，几乎不需要准备时间。

这里有 10 种最适合老年人的健康送餐服务。

我们如何选择

在研究最适合老年人的送餐服务时，我们考虑了以下因素：

• 价格。 我们提供了各种价位的服务，以适应不同的预算。
• 每周用餐。 由于一些老年人可能会发现难以在家定期购买食物和制作健康膳食，因此我们提供了各种订阅选项的服务，让您可以选择每周所需的膳食数量。
• 多种健康选择。 我们研究了提供营养膳食和膳食套件的服务，还包括针对特定健康状况推荐膳食和饮食的选项。
• 客户评价。 我们考虑了客户对这些服务的满意度，并根据客户服务经验、服务便利性、食物口味和品种等来查看评论。

最好的预制送餐服务

一些老年人可能更喜欢方便的预制餐点，只需加热即可食用。

以下公司提供可在几分钟内做好的美味餐点。

快厨房

• 每周用餐： 6 或 12
• 价格： 6 餐计划起价为每餐 13.84 美元； 12 餐计划起价为每餐 11.34 美元

Snap Kitchen 提供准备齐全的餐点，是老年人的绝佳选择。公司的膳食由注册营养师制作，确保每餐都能提供您所需的营养，以实现最佳健康。

与许多其他送餐服务不同，Snap Kitchen 提供多种早餐、午餐和晚餐选择，因此可以轻松创建营养全面的菜单。您还可以添加额外的东西，例如煮熟的鸡蛋、燕麦片、汤、零食、配菜和其他蛋白质来源。

餐食可以冷藏 4-6 天或冷冻以备将来使用。您只需将它们转移到烤箱安全的盘子后，在微波炉或烤箱中加热即可。

所有 Snap Kitchen 餐点均不含麸质。该公司还提供适合患有糖尿病的老年人或需要更多蛋白质的人的低碳水化合物和高蛋白膳食计划。 Total Custom 膳食计划允许您从整个菜单中进行选择。

更改订单很容易，您可以随时取消订阅。此外，您可以选择最适合您的交货日期。

目前，Snap Kitchen 仅向美国某些州提供服务。更多信息可以在公司的网站上找到。

对于居住在 Snap Kitchen 零售店 10 英里范围内的客户，该公司提供本地计划，您可以选择 3 天、5 天或 7 天的用餐计划，然后在当地的 Snap Kitchen 商店取货。

优点

• 提供各种餐点，包括早餐、午餐和晚餐
• 由注册营养师制作的膳食

缺点

• 不适合患有肾功能衰竭或正在遵循肾脏饮食的人
• 仅向美国某些州发货

新鲜

• 每周用餐： 4、6、10 或 12
• 价格： 计划起价为每餐 8.99 美元

对于独自生活的老年人，Freshly 提供完全准备好的饭菜，供一个人吃。

这些饭菜不需要准备工作或烹饪，加热后即可食用。餐食通常在冰箱中保存约 5 天，也可以冷冻。

因为您不必一次点很多餐，所以对于每周只需要几个晚上准备好晚餐的老年人来说，这是一个不错的选择。

所有 Freshly 餐点均经过认证无麸质。该公司还提供低碳水化合物和不含奶制品和花生的菜单。客户从每周 30 多餐的菜单中进行选择，并选择适合他们的送货日期和时间。

您可以轻松地在线更改或取消您的订单。

优点

• 单人家庭的好选择
• 能够每周订购少至 4 餐或多至 12 餐

缺点

• 不提供早餐
• 不适合肾病患者

魔法厨房

• 每周用餐： 7、14 或 21
• 价格： 每餐 12-60 美元，具体取决于您点的菜品和餐食份量的数量

Magic Kitchen 适合老年人，是想要多种用餐选择的人的绝佳选择。该公司提供完全准备好的冷冻食品，并提供两种菜单——点菜和全餐。

A La Carte 菜单可让您混合搭配汤、主菜、配菜和甜点，而 Complete Meals 菜单提供全餐，主菜和配菜打包在一起。您可以选择任意数量的餐点。

由于涉及饮食限制，对于患有慢性肾病和心力衰竭等疾病的老年人以及正在接受透析的老年人来说，烹饪可能具有挑战性。

值得注意的是，Magic Kitchen 菜单包含特定的饮食，包括低钠、低碳水化合物、糖尿病和透析友好型、素食和肾脏饮食（适用于患有肾脏疾病的人）。所有膳食均经过营养师审核，以确保其营养全面。

该公司提供各种餐点、配菜和甜点，以及只为一个人服务的选项。

大多数食物只需要在微波炉中加热，但有些——包括鸡肉馅饼——需要在烤箱中烹制。

Magic Kitchen 餐点通过 FedEx 或 UPS 在装有干冰的冷藏箱中运送。请记住，送货时间因您居住的地方而异。

优点

• 适合老年人
• 适应特定饮食，包括有利于肾脏和透析的饮食
• 提供仅供一人食用的餐点和小吃

缺点

• 送货时间因您的居住地而异
• 运费可能很贵
• 不适合对特定食物过敏的人

真正的吃

• 每周用餐： 4、6、8 或 12 顿晚餐或 4、6、8 或 12 顿早餐和晚餐
• 价格： 每餐 $7.49–10.49

Real Eats 在真空包装袋中提供完全准备好的餐点。您可以将袋子在热水中煮沸，或者从袋子中取出食物并用微波炉加热。

公司尽可能采购优质的本地有机食材。

所有餐点都是为一个人而设计的，并且是由厨师创建和营养师批准的。该公司提供早餐和晚餐选择，包括可选的汤、配菜、小吃和蛋白质。

客户可以随时跳过、取消或暂停他们的订阅。但是，Real Eats 不提供定制的送货日期，只送货到某些州。它需要每周至少订购 4 餐。

优点

• 提供专为一人服务的餐点 - 对于单身成年人来说是一个不错的选择
• 营养师批准的膳食

缺点

• 不提供自定义交货日期
• 只运送到某些州
• 不适合遵循特定饮食（如肾脏饮食）的人

妈妈的饭菜

• 每周用餐： 灵活
• 价格： 自费每餐 6.99 美元起；泥状、无麸质和对肾脏有益的餐食起价为每餐 7.99 美元

Mom's Meals 专为老年人而设，专门提供完全准备好的营养师设计的膳食。

它的膳食计划适合患有糖尿病、慢性肾病、癌症和吞咽困难（吞咽困难）等疾病的老年人。

他们还为咀嚼困难或因身体状况需要泥状饮食的老年人提供泥状膳食。

与许多其他送餐服务不同，Mom's Meals 是冷藏的——不是冷冻的——这使得它们更容易准备。菜肴设计为在冰箱中保存长达 2 周。

一个重要的好处是，像 Medicare 和 Medicaid 这样的健康保险计划可能会根据“家庭送餐”福利支付妈妈餐的全部或部分费用。请联系您的保险公司以了解更多信息。

Mom's Meals 也提供负担得起的自费选项。该公司送货到美国的任何地址，包括农村地区。

优点

• 灵活的每周用餐次数
• 实惠
• 可能由健康保险承保
• 适合患有吞咽困难和肾病等疾病的人
• 送货到美国的任何地址，包括农村地区

缺点

• 运费可能很贵

为老年人提供的最佳餐包递送服务

尽管许多老年人更喜欢完全准备好的饭菜，但对于喜欢烹饪的人来说，送餐包服务是一个很好的选择。

以下公司提供的餐包可以制作美味、健康的菜肴，无需去杂货店购物或准备工作。

家庭厨师

• 每周用餐： 灵活
• 价格： 每份起价 8.99 美元

Home Chef 提供预先准备和分份的食材，其中许多食材可在 30 分钟内完成即食。

该公司还生产全套沙拉、烧烤餐和烤箱餐，这些餐点装在烤箱安全的罐子里，不需要任何准备工作。

Home Chef 每周提供各种食谱，并提供低碳水化合物、低热量和素食选择。食谱的技能水平各不相同，但大多数适合初学者。

顾客每餐可选择 2、4、6 或 8 份。

优点

• 喜欢烹饪的人的好选择
• 每周提供各种食谱
• 比许多其他服务更实惠

缺点

• 不适合患有严重食物过敏或限制饮食的人
• 需要努力准备饭菜

日光浴

• 每周用餐： 灵活
• 价格： 每份起价 9.99 美元

Sunbasket 经过认证的有机餐包是注重健康的老年人的明智选择。

您可以每周从各种厨师设计的食谱中进行选择，这些食谱需要大约 30 分钟来准备。所有成分均采用环保包装。

Sunbasket 提供多种膳食计划，包括素食、地中海、糖尿病友好型、无麸质和精益清洁膳食，每份可提供约 550 卡路里的热量。餐包有 2 份或 4 份尺寸可供选择。

该公司还提供各种休闲食品和早餐食品，如预制燕麦片、蛋白质棒、坚果、肉干、坚果酱、扁面包、汤、额外蛋白质以及蔬菜和蘸酱。

您可以选择膳食计划，也可以选择每周吸引您的食谱。所有餐包都是冷包装的。

您可以随时跳过或取消您的订单。餐点可安排在周一、周二、周三或周四上午 8 点至晚上 9 点之间送达。

目前，Sunbasket 在阿拉斯加、夏威夷以及蒙大拿州、新墨西哥州和北达科他州的部分地区不可用。

优点

• 适合各种饮食需求，例如低碳水化合物、无麸质和素食
• 提供新鲜即食的餐点，只需加热即可享用

缺点

• 不运送到阿拉斯加、夏威夷、蒙大拿州、北达科他州或新墨西哥州的部分地区
• 并非所有地区都提供所有交货日期
• 不适合患有严重食物过敏或遵循严格饮食（如肾脏饮食）的人

Bistro MD 的银色美食

• 每周用餐： 灵活
• 价格： 每份起价 6.49 美元

Silver Cuisine 是一项面向 50 岁以上人群的送餐服务。该服务提供轮换菜单，其中包含 150 种交替餐点，这些餐点会被速冻以保持新鲜度。客户可以选择早餐、午餐、晚餐和小吃。

该服务提供适合特定饮食的膳食，包括每份含有 25 克或更少净碳水化合物的低碳水化合物膳食。

没有合同或最低订单，因此客户可以准确选择适合他们生活方式和营养需求的产品。

根据 Silver Cuisine 网站的说法，他们的饭菜在冰箱中储存后，自生产之日起最长可保鲜 1 年。

优点

• 适合老年人
• 满足特定的饮食需求，包括低钠和适合糖尿病的饮食
• 在美国大陆任何联邦快递运送的地方运送，阿拉斯加和夏威夷除外
• 提供早餐、午餐、晚餐和小吃

缺点

• 运费昂贵 - 普通运费 19.95 美元
• 仅在特定日期运送餐点

好厨房

• 每周用餐： 每周 6-30 顿饭；也可以点菜
• 价格： 每份起价 11.50 美元

The Good Kitchen 是关心食材质量的老年人的绝佳选择。

该服务提供用草饲牛肉和牧场饲养的猪肉等高质量、可持续采购的原料制成的完全准备好的冷冻食品。 The Good Kitchen 为遵循特定饮食（包括素食、无麸质和原始饮食）的顾客提供膳食选择。

所有餐点均不含麸质、花生和大豆。

客户可以选择每周包含 6-30 餐的套餐。可以每周、每 2 周或每月一次交货。也可以点菜。

优点

• 采用优质原料
• 膳食不含麸质、大豆和花生
• 提供订阅计划和点菜服务

缺点

• 运送到加利福尼亚、亚利桑那、德克萨斯、俄勒冈或华盛顿的运费可能高达 9.99 美元（平价）或 14.99 美元
• 不适合有特定饮食需求的人，例如患有肾衰竭或心力衰竭饮食的人

因素_

• 每周用餐： 4-18
• 价格： 每份起价 11 美元

Factor 是一种送餐服务，可将新鲜（且从未冷冻）的餐点直接送到您家门口。食物将在冰箱中保持新鲜 7 天，或者可以冷冻以长期储存。

因子餐由注册营养师设计，是喜欢吃由优质食材制成的营养美味餐点的老年人的理想选择。 Factor 还为需要饮食建议的客户提供注册营养师的营养指导。

Factor 提供适合低碳水化合物、素食、纯素和低热量饮食的膳食计划。

客户可以从每周提供 4-18 餐的计划中进行选择。

优点

• 准备充分的新鲜食物，可以加热和食用
• 适应多种饮食限制，例如素食和低热量饮食
• 每周更换菜单

缺点

• 可能会很贵，具体取决于所选的计划
• 不适合有特殊饮食需求的人，例如患有肾衰竭或心力衰竭饮食的人

比较适合老年人的最佳送餐服务

如何为老年人选择最好的送餐服务

在选择送餐服务时，老年人务必要考虑最适合他们的服务类型。

没有太多精力或患有使烹饪变得困难的残疾的人可能更喜欢提供完全准备好的饭菜的服务。

对于喜欢烹饪的人来说，送餐包服务可以提供食材制作营养餐点，而无需购物。

有饮食限制的老年人应该找一家适合他们饮食的送餐公司。例如，Magic Kitchen 提供低钠和对透析和肾脏有益的膳食。

此外，那些独居的人可能更喜欢提供完全准备好的单人餐点，这些餐点可以冷冻以备将来使用。

请注意，一些老年人可能有资格通过他们的健康保险计划获得送货上门的膳食福利。联系您的健康保险公司了解更多信息。

老年人送餐服务的好处

出于各种原因，送餐服务是老年人的绝佳选择。

选择送餐服务可确保始终提供均衡且充实的膳食选择，这对于不想做饭或不会做饭的老年人很重要。

注册送餐服务还可以帮助改善卡路里和营养摄入，并可以帮助患有糖尿病和肾病等健康问题的老年人控制症状。

它还消除了杂货店购物的压力，这对于有某些健康状况或行动不便的老年人来说可能很困难。

常见问题

哪种送餐服务最适合老年人？

在选择送餐服务时，请务必考虑个人的饮食需求、预算和医疗条件。

例如，对于患有肾病的老年人来说，选择适合肾病患者用餐的送餐服务至关重要。

对于预算有限的老年人，选择 Medicaid 或 Medicare 等健康保险计划承保的服务或提供低成本膳食的计划可能是最好的选择。

此外，对于喜欢自己做饭和准备饭菜的老年人来说，送餐包服务可能是更好的选择。

车轮上的餐点有什么替代品？

Meals on Wheels 为有需要的老年人提供免费或低价的膳食服务。

根据您居住的地方，您所在的县可能提供类似的服务。

此外，某些送餐服务，例如妈妈的餐点，可能包含在健康保险计划中。

你如何为年迈的父母弄到食物？

如果您有年长的父母无法去杂货店购物或自己准备饭菜，那么确保他们能够获得有营养的食物很重要。

您可以为他们注册杂货配送服务，将餐点直接送到他们家门口。还提供送餐服务，根据他们的喜好提供完全准备好的餐点或餐包。

如果可能的话，你也可以自己把杂货和饭菜送到他们手上。

底线

对于老年人来说，送餐服务是确保始终提供健康美味餐点的好方法。

许多送餐服务提供完全准备好的餐点或餐包，有些提供专门的饮食计划。

如果您对送餐服务有疑问或需要帮助选择最适合您需求的送餐服务，最好联系医疗保健专业人士或当地注册营养师寻求建议。