你似乎不能超过几天不处理腹泻。也许您还面临着腹痛、头痛、疲劳、恶心和关节痛。会不会有乳糜泻？
科罗拉多州班纳健康诊所的胃肠病学家 Veronika Panah 医学博士说，“大约每 100 人中就有 1 人患有乳糜泻，而且诊断呈上升趋势。”
什么是乳糜泻？
乳糜泻是一种遗传性自身免疫性疾病。有了它，如果你吃小麦、大麦、黑麦或其他含有麸质的食物，你的小肠就会发炎和受损。您可能难以吸收营养。
因为乳糜泻是遗传的，所以您无法预防。但是你可以通过吃无麸质饮食来控制你的症状并防止损害恶化。不吃麸质，小肠的损伤就会痊愈。
重要的是要认识到乳糜泻和麸质不耐症之间的区别。这两种情况可能有相同的症状，你可以通过不吃麸质来治疗这两种情况。但乳糜泻是一种自身免疫性疾病，而麸质不耐受是一种敏感性。
对于乳糜泻，您需要完全避免使用麸质。对于麸质不耐症，您可以通过试验找出您可以耐受的麸质量，而不会引发症状。
如果您没有乳糜泻或麸质不耐症，则没有理由避免食用麸质。有些人使用无麸质饮食来减肥，但最有可能的是不放弃导致体重减轻的麸质。它正在放弃含有麸质的不太健康的加工食品，如白面包和小吃片。
如何诊断乳糜泻？
如果您的医生怀疑患有乳糜泻，血液检查和内窥镜检查（对您的小肠内部进行扫描）可以确定您是否患有乳糜泻。
并非每个患有乳糜泻的人都有症状。有时，医生会在常规血液检查中发现贫血或肝酶升高等问题，结果证明是乳糜泻。
乳糜泻如何治疗？
为了保护您的小肠并避免出现症状，您需要避免所有的麸质。这意味着避免使用小麦、大麦、黑麦、大多数燕麦和酵母。 “这可能很困难，因为这些是许多常见食物中的成分，所以你需要仔细阅读营养标签，”帕纳博士说。 “起初这可能是一种具有挑战性的生活方式，因为你必须学会以完全不同的方式吃饭。”但这并非不可克服。如今，您可以在杂货店和餐馆找到很多无麸质产品。
如果您患有乳糜泻，重要的是要避免所有面筋——即使是面包屑也可能引发症状。未经治疗的乳糜泻会导致贫血、骨质疏松症、不孕症，甚至小肠癌或淋巴瘤。乳糜泻也会导致营养不足，因此您可能需要补充维生素。
底线
乳糜泻呈上升趋势，但您可以通过完全避免麸质来治疗它。通过治疗，您可以控制症状。如果您需要帮助找出导致肠胃问题的原因，请联系 Banner Health 的医生。
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