DHEA 是一种由身体产生的激素（脱氢表雄酮），被吹捧为一种活力魔法子弹。运动员认为这可能有助于他们的表现。既然随着年龄的增长它会自然下降，那么 DHEA 补充剂是否有意义？
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关于DHEA
梅奥诊所解释说，DHEA 对男性和女性性激素的产生都是不可或缺的。内分泌学会将 DHEA 描述为人体循环中含量最高的类固醇。供应充足意味着支持健康的睾酮水平，维持性欲和肌肉力量，雌激素水平处于平衡状态，维持骨骼强度和大脑功能。
也就是说，两位消息人士都指出，DHEA 的产量在成年早期达到顶峰，然后随着年龄的增长开始逐渐减少。
它的关键作用导致了扭转产量下降的建议——也许通过食用富含 DHEA 的食物——可能有助于避免与年龄相关的智力和体力下降。那有什么问题吗？ “DHEA 没有食物来源，”位于达拉斯的德克萨斯大学西南医学中心临床营养系项目主任、RDN 博士、副教授 Lona Sandon 说。
声名鹊起
内分泌学会表示，已经提出了各种关于合成 DHEA 补充剂的说法。例如，倡导者说服用 DHEA 剂量可以提高能量、肌肉质量、力量和免疫力，同时还可以促进脂肪减少。而且，该协会指出，补充剂倡导者还有一长串他们认为 DHEA 可以帮助治疗的疾病和病症：阿尔茨海默氏症、骨质疏松症、不孕症、抑郁症和狼疮等。
但内分泌协会表示，没有科学证据表明此类补充剂具有任何可衡量的益处。
“已经针对许多不同的条件对 DHEA 进行了大量研究，”桑顿说。 “有一些研究证据表明它可能有助于减少内脏脂肪，”她补充说，指的是中间的脂肪。但如果事实证明这种好处是真实的，那将是“缓慢燃烧”，她说，并且不太可能产生任何显着的减脂效果。
另一方面，美国国家医学图书馆指出，DHEA 可能作为一种外用乳膏有效对抗阴道壁变薄，并可能对皮肤老化、抑郁和生育有效。 2016 年，美国食品和药物管理局批准了 Intrarosa，这是一种阴道插入药物，用于治疗性交疼痛的绝经后妇女。活性成分prasterone是DHEA的一种合成形式。
警告和风险
“很少有研究表明服用 DHEA 补充剂物有所值，”桑顿说。更重要的是，“人们对长期使用知之甚少，”她补充道。
这些警告得到了食品和营养顾问康妮·迪克曼 (Connie Diekman) 的附议，他是一名食品和营养顾问，与圣路易斯的营养与营养学学院和华盛顿大学有专业联系。
“有些人服用 DHEA 补充剂的原因是希望恢复活力、恢复肌肉质量或对抗疲劳或肌肉疲劳，”Diekman 说。 “但问题是，几乎没有证据支持这些好处，而且由于 DHEA 是一种类固醇激素，潜在的危害是真实存在的。”
Diekman 说，这些危害可能包括“男性乳房的变化、女性的头发生长、如果在年轻时服用会抑制生长以及血压升高”等。
Mayo Clinic 补充说，DHEA 补充剂还可能增加某些癌症的风险，并证明对患有情绪障碍、高胆固醇或心脏供血（一种称为缺血性心脏病的疾病）的人来说是个问题。
Diekman 说，对这种副作用的担忧进一步证明，DHEA 补充剂被美国国家橄榄球联盟、美国职业棒球大联盟和美国大学体育协会视为禁用物质。
但是，如果所有这些都不足以让您远离 DHEA，那么 Sandon 和 Mayo 都补充说，此类补充剂还可能与多种关键处方药产生负面相互作用，包括抗精神病药物、雌激素和睾酮补充剂、抗抑郁药和癫痫发作和神经止痛药。
“买家要小心，”Sandon 警告说。
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