你会发现烟酸和烟酰胺都是补充剂，两者都是维生素 B-3 的形式。这些可以互换用于某些目的，但有些疗法需要不同形式的维生素。在尝试这些补充剂之前，请务必咨询医生，以确保您服用正确的形式，检查药物相互作用并评估任何副作用的风险。
标识
根据美国国立卫生研究院的数据，烟酸或烟酸和烟酰胺构成维生素 B-3。以这种形式存在于谷物、酵母、牛奶、肉类、鱼类、鸡蛋和绿色蔬菜中。酰胺是一种化合物，它含有与氮原子相连的羰基或 C=O。
功能
你的身体可以将烟酸转化为烟酰胺。你的身体也会从色氨酸中产生烟酰胺，色氨酸是一种存在于动物性食物中的氨基酸。然而，根据《真正的维生素和矿物质书》的作者 Shari Lieberman 和 Nancy Pauling Bruning 的说法，你用色氨酸制成的烟酰胺只能满足你身体的一小部分需求。
函数
“加拿大医学协会杂志”中的 Andrea J. Mattiussi 和 Diane Blais 表示，当用作维生素时，烟酸和烟酰胺具有相同的功能。两者都是水溶性的。然而，它们的药理性质不同。例如，高剂量的烟酸会导致皮肤潮红。然而，烟酰胺不具有与烟酸相同的血管扩张或血管扩张作用，因此不会导致皮肤潮红。当医生预防、治疗烟酸缺乏症或治疗糙皮病时，这使它成为一个很好的选择，糙皮病是一种由于维生素 B-3 缺乏症而导致的消耗性疾病，Blais 和 Mattuissi 指出。然而，烟酰胺会引起多汗症或出汗过多。
潜力
根据 Lieberman 和 Bruning 的说法，由于烟酸在脂肪代谢中的作用，它可用于治疗高胆固醇水平，但烟酰胺不适用于此目的。安大略省多伦多市的 Paul Jaconello 博士在《加拿大医学协会杂志》上说，当烟酸带有酰胺基团时，它的降胆固醇作用就会受到抑制。
根据美国国立卫生研究院的数据，烟酰胺可能对治疗骨关节炎有用，但在推荐这种用途之前还需要更多的研究。
Bruning 和 Lieberman 说，只有烟酸被推荐用于治疗循环系统问题。
专家洞察
烟酸或烟酰胺均可用于治疗抑郁和焦虑等精神障碍。这通常与其他药物一起完成，注意 Bruning 和 Lieberman。作者说，这两种形式也可用于解决身体或情绪压力。
