一个成长中的婴儿需要大量的营养，而大多数准妈妈不能单独通过他们的饮食获得这些营养。产前维生素可确保您和您的宝宝获得所需的维生素、矿物质和营养物质，这样您就可以保持健康，您的宝宝也可以正常发育。大多数女性可以在很少出现副作用或问题的情况下进行产前检查，但有些女性确实会出现不愉快的反应，从而使服用维生素变得困难。
肠道问题
怀孕期间获得足够的铁非常重要，因为它可以帮助您的身体制造更多的血红蛋白来携带血液中的氧气，滋养您的宝宝和胎盘，并有助于预防缺铁性贫血，缺铁性贫血会导致低出生体重或早产.孕妇每天需要 27 毫克的铁，许多产前维生素含有 30 毫克。铁最常见的副作用是便秘，但在某些情况下也会引起腹泻。当您开始服用产前维生素时，如果您的大便看起来有点暗，这是正常的。如果您有肠道问题，请咨询您的医生或助产士，了解是否可以在产前服用较少的铁或单独服用铁补充剂并将您的每日铁需求分成几剂。
恶心和呕吐
许多孕妇经常感到恶心和呕吐。在某些情况下，产前维生素会导致这些症状。虽然您可能能够处理轻微的恶心，但如果您发现自己在服用产前维生素后经常呕吐，您的身体可能没有从补充剂中吸收所需的东西。晚上睡觉前服用维生素可以帮助减少这些症状。您可能会发现饭后立即服用也有帮助。如果您无法吞咽维生素或无法控制维生素，请与您的医生或助产士讨论您的担忧。她可能会开一种较小的药丸，其涂层光滑，更容易吞咽，或者她可能会建议使用可咀嚼的维生素。
其他副作用
有些女性在服用产前维生素时会感到头痛。怀孕期间头痛很常见，但如果头痛严重或怀疑服药过量，请就医。产前维生素中的一些维生素，尤其是 B 族维生素，会导致尿液颜色变为亮黄色或绿色。这种副作用是无害的，但如果您有任何问题，请与您的医生或助产士讨论。服用维生素时，您可能会注意到口腔中有金属味。这是正常的，可能是由于怀孕期间雌激素水平升高，但您的维生素也可能在这种副作用中发挥作用，妊娠角网站解释说。如果你觉得味道很讨厌，试着同时吃一些酸性的东西，比如橙子或柠檬水。用盐水漱口或喝姜味饮料也有帮助。
过量问题
虽然产前维生素很重要，但摄入过多会对您和您的宝宝造成严重的副作用和问题。根据达特茅斯-希区柯克诺里斯棉花癌症中心的说法，过量的症状包括胃痛、嘴巴周围刺痛感、严重的头痛或背痛、尿液中的血液以及肌肉或关节疼痛。如果是一次性的，一天服用两种产前维生素不太可能造成任何伤害，但如果您服用两种以上或出现任何过量症状，请寻求紧急医疗救助。
