鱼油胶囊有助于降低患心血管疾病的风险并减少炎症，这有助于缓解肌肉酸痛。这是一种相对良性的补充剂，副作用很少。服用鱼油对膀胱或泌尿道没有已知的负面副作用，它实际上可以帮助解决一些问题。
鱼油有帮助
您的肾脏、膀胱和泌尿道参与尿液的产生和排泄。他们都容易受到从轻微不适到危及生命的问题的影响。鱼油虽然不是神奇的补充剂，但可以帮助解决每个器官的某些问题。
降低患肿瘤的风险
泌尿道肿瘤最有可能在膀胱中发展，因为这是储存尿液的地方。不幸的是，根据 2016 年发表在《家庭医学和初级保健杂志》上的一项研究，这是一种相对常见的癌症。
由于尿液储存在膀胱中，尿液中的致癌化学物质会使您面临患肿瘤的风险。使膀胱发炎的化学物质是有问题的，但鱼油可以帮助减少膀胱刺激。 2013 年发表在《营养》杂志上的一项研究表明，服用鱼油胶囊中的 omega-3 多不饱和脂肪有助于减少炎症。研究人员得出结论，这可以降低患尿路肿瘤的风险。
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减少肾结石形成
肾结石非常痛苦，经常需要住院治疗。根据泌尿外科护理基金会的一篇文章，如果您的尿液中钙和盐等矿物质含量较高，您患肾结石的风险就会更高。
钙结石是最常见的肾结石类型。它们在肾脏中形成，可以脱落，然后漂浮到输尿管中，这是非常痛苦的。根据《泌尿学杂志》2011 年的一项研究，鱼油有助于防止钙结石的形成。
研究人员发现，补充鱼油中含有的 omega-3 脂肪酸可以降低钙的形成并导致结石。他们建议长期补充以帮助防止结石形成。
减少对肾脏的氧化损伤
您体内的一些化学反应会释放游离氧分子，这些分子会漂浮在您的身体周围。单独地，氧分子寻找可以结合的东西并且具有极强的反应性。它们也被称为“自由基”。
当这些自由基找到可以结合的东西时，它们会对您的身体细胞造成损害。抗氧化剂在有机会损害细胞之前与自由基结合。您的身体会产生抗氧化剂，但鱼油补充剂在处理自由基和防止损伤方面也非常有效。
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根据 Examine.com 的一篇文章，补充鱼油可以减少尿液中科学家用来确定氧化应激的化学物质。这意味着鱼油可以在您的肾脏和泌尿道中发挥作用，以减少炎症。
2010 年发表在《前列腺素、白三烯和必需脂肪酸》上的一项研究表明，鱼油补充剂可以逆转放射性化合物硝酸铀酰对大鼠肾脏造成的损害。研究人员相信鱼油的抗氧化能力。使用鱼油补充剂可能会保护您的肾脏免受导致肾脏疾病或癌症的其他毒素的侵害。
鱼油副作用
如果您正在服用鱼油补充剂，您应该知道潜在的副作用。虽然没有影响泌尿道，但有一些潜在的问题。根据消费者实验室的一篇文章，每天摄入超过 2,000 毫克鱼油可以长期抑制免疫系统。还可以稀释血液，降低血压。
