如果您正在努力提高健康质量，那么您来对地方了。在 Health Fitness Revolution，我们的目标是制作通常被认为是复杂的健康和健身相关内容，并使其易于消化。但也许，您的学习方式不同，您以更直观的方式更好地吸收信息……虽然我们不专门制作视频，但我们可以为您指明一些可以在各种不同平台上观看的健康相关内容的方向。我们是在观看由艾莉森·克莱曼执导、由克里斯蒂娜·施瓦辛格（阿诺德·施瓦辛格的女儿，我们的创始人萨米尔的最爱！）和玛丽亚·施莱弗制作的强有力的“服用你的药丸”纪录片时想到的，以及这部电影如何巧妙地接近复杂的主题。它让我们思考 - 最好的纪录片阐明人类体验 .电影可以将观众带入他们可能不熟悉的故事和社区，引发对话并激励人们采取行动。纪录片满足了人类对联系的深刻需求。我们的列表包括纪录片和纪录片系列，因此这里有 10 个来自我们团队的必看收藏：
服药
您是患有多动症/多动症的人还是与患有多动症的人关系密切？然后你知道他们可能会服用药物来控制它。 “吃药”是一部纪录片，深入探讨了 Adderall 和其他用于管理 ADD/ADHD 的药物的利弊。这部电影是对服用注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 兴奋剂的大学生和在职成年人的一系列采访，以及谈到抚养患有多动症儿童的困难的父母，以及对评论使用兴奋剂的专业人士的采访。接受采访的人包括 NFL 杰克逊维尔美洲虎队的前球员 Eben Britton 和神经科学家 Anjan Chatterjee。这部电影的执行制片人是玛丽亚施莱佛和克里斯蒂娜施瓦辛格。
可在 Netflix 上流式传输。
游戏规则改变者
我们可能已经接触过植物性咖啡奶精，但如果您想在纪录片 Game Changers 中了解更多有关植物性饮食的信息，那么您就可以阅读。这个半小时简单的手表详细介绍了来自奥运选手、健美运动员的采访，以及更多关于他们在改用植物性饮食后生活发生了怎样的变化。在 YouTube 和 Netflix 上找到它。
（不）好吧
您是否是追随最新趋势并试图跟上时尚潮流的人，即使在健康方面也是如此？ (Un)Well 是一个探索与健康行业相关的不同趋势的纪录片系列。涵盖的主题包括精油、蜂蜇疗法、禁食甚至死藤水。可在 Netflix 上流式传输。
期间。句末。
作为女性正常的身体机能，月经仍然被认为是一种耻辱。这与世界其他地区的其他文化没有什么不同。这部纪录片讲述了德里郊外一个乡村的妇女在学习制造卫生巾时与月经耻辱作斗争的故事。可在 Netflix 上播放。
刀叉
故事片 Forks Over Knives 探讨了一个深刻的主张，即大多数（如果不是全部）困扰我们的退行性疾病可以通过拒绝动物性食品和加工食品来控制甚至逆转。
什么健康
What the Health 是屡获殊荣的纪录片 Cowspiracy 的创作者的开创性后续电影。这部电影揭露了政府和大企业之间的勾结和腐败，这让我们损失了数万亿美元的医疗保健费用，并使我们生病。
烂
您喜欢蜂蜜但不确定它是如何进入您的盘子的吗？鳄梨怎么样？在本文档系列中，我们从各自领域的专家那里获得了深入的观点，涵盖了许多主题。在 Netflix 上可用。
C 字
毫不奇怪，癌症是毁灭性的，而且比我们所知道的更普遍。在纪录片“The C Word”中，我们与一位专家坐下来讨论与癌症有关的不同因素。这些因素包括营养、毒素和压力。在 YouTube 上流式传输。
可持续
你有没有想过我们的食物来源是否足够可持续？在这部纪录片中，我们得到了第七代农民的观点，他对我们现在消费的食物发表了自己的看法。在 YouTube 上流式传输。
关于酒精的真相
如果酒精是您社交的中心，那么这可能是您的纪录片。我们来看看医学专家对推荐量、长期健康风险以及为什么有些人喝得更快、更醉的看法。可在 YouTube 上流式传输。
煮熟的
对于想要吃得更均衡的人来说，Cooked 是给你的！烹饪专家 Micheal Pollan 通过均衡的盘子、合乎道德的食物，当然还有美妙的口味来挑战你吃得更好。在 Netflix 上可用
