计划海滩日，但不知道要打包什么零食？我们大多数人都想在穿着泳衣时感觉最好，但有时错误的食物会让我们感到臃肿或不舒服。好吧，我们为您服务！查看我们列出的 10 种最适合带到海滩的健康零食！
冷冻葡萄 :在海滩吃健康零食时，水果可以成为你最好的朋友，你选择哪种水果并没有正确的答案。但是，葡萄味道鲜美、清淡、清爽，而且营养价值很高！我们想让你参与的黑客是冷冻葡萄。冷冻葡萄可以长时间保持凉爽，是度过炎热海滩的完美提神小吃。
瘦流行 ：如果您更想吃咸味小吃，爆米花应该是您的首选。 Skinny pop 的卡路里、碳水化合物、添加糖和胆固醇含量低，强烈推荐给喜欢吃零食的人！如果想增加一点风味，可以尝试添加 Trader joe 的 Everything But the Bagel 调味料或智利酸橙调味料。
烤鹰嘴豆 ：鹰嘴豆含有丰富的蛋白质和纤维，经过烘烤和调味后更加美味。无论您是在家制作还是购买它们，它们都非常容易携带，作为一种快速的海滩小吃！
海藻 ：海藻是另一种在阳光下浸泡时嘎吱嘎吱的美味佳肴！虽然这些不一定能让你吃饱，但当你想吃咸的东西时，它们是一种更健康的选择。以下是我们推荐的一些品牌。
蛋白质球 ：蛋白质球是一种有趣、更美味、一口大小的零食，可以带上您的下一个海滩日！您可以购买它们，甚至可以用很少的成分制作它们。蛋白质球是满足您对甜食的渴望的简单方法，并让您保持一段时间的饱腹感！
樱桃 :在夏季，有很多值得期待的地方：阳光、海滩和夏季水果！樱桃易于包装，清爽可口，营养价值很高，只是吃起来可能有点乱。查看与樱桃相关的所有健康益处！
杏仁 ：杏仁是一种很好的零食，如果您想要一些小东西，可以让您长时间保持饱腹感。少量的杏仁可以完全营养丰富，因为它们富含维生素 E、蛋白质、镁和钾。杏仁也很容易包装，在阳光下不会很快过期！
花生酱 ：花生酱适量，营养丰富，可以搭配多种食物！在去海滩之前，可以考虑用香蕉片做一个花生酱三明治，或者如果你想减少卡路里，只需在香蕉上抹点花生酱即可。花生酱非常适合搭配苹果片、年糕或任何想到的东西！
蛋白质棒 ：如果您觉得有点懒惰，蛋白质棒非常容易运输，也很容易在海滩上咀嚼。然而，仔细阅读品牌上的营养标签，有些蛋白棒并没有我们想象的那么健康。
奶酪棒 ：虽然有些人可能会担心穿着泳衣吃奶制品，但奶酪棒是一种方便且令人满意的蛋白质来源！如果您计划在海滩度过漫长的一天，您可能需要一个袋装冷藏箱，但除此之外，奶酪棒非常容易运输，而且美味可口，可以满足您的需求。
