HFR 健康绿色冰沙食谱

我们每天最喜欢的零食之一是我们的绿色冰沙。如果你想在你的饮食中加入更多的水果和蔬菜，试试这款健康的绿色冰沙——它们非常适合作为零食或锻炼后的燃料。它们是在您的饮食中添加更多绿叶蔬菜（我们最喜欢的原因）、一些纤维和重要维生素的简单方法！

健康绿色冰沙成分

• 2 杯菠菜，新鲜（紧密包装）或冷冻
• 2 杯水
• 1 杯芒果
• 1 杯浆果
• 1 根香蕉

  提示：使用至少一种冷冻水果使绿色冰沙变冷🙂