谁不喜欢在温暖的苹果上或柴拿铁上撒上肉桂？它只是其中一种味道很棒的香料。但味道并不是喜欢肉桂的唯一原因。以下是肉桂的 10 种健康益处：
- 它调节血糖 它是糖尿病患者
和降血糖患者的绝佳选择。它也适合任何想要稳定能量水平和情绪的人。
- 它降低 LDL 胆固醇水平 .低密度脂蛋白也被称为有害胆固醇。减少它可能有助于降低患心血管疾病的风险。
- 它含有天然的抗感染化合物。在研究中，肉桂对引起溃疡的幽门螺杆菌有效 和其他病原体。
- 它可以减轻关节炎引起的疼痛 .研究表明，肉桂可以减少与关节炎疼痛相关的细胞因子。
- 德克萨斯大学的研究表明，肉桂可以减少癌细胞的增殖 ，为癌症预防和疾病患者带来希望。
- 肉桂是一种天然食品防腐剂 .
- 肉桂含有纤维、钙、铁和锰 .
- 肉桂已被证明对经痛有效。
- 肉桂已被证明有助于治疗不孕症 .肉桂中含有一种名为肉桂醛的天然化学物质，研究表明该物质会增加女性的孕酮激素并减少睾酮的产生，有助于平衡荷尔蒙。
- 肉桂是一种抗病毒药物 抗真菌和抗菌 机器，因此它不仅能增强免疫系统，还能对抗导致疾病的病原体。
