Amla-芦荟汁：Siddharth Gupta 博士的用途、益处和副作用

简介：

我们都喜欢喝可乐和软饮料，并且充分意识到它们不是最健康的饮料！由于其解渴的潜力和众所周知的口味，全球需求正在增加。但是它们会给健康带来任何好处吗？大自然赋予了各种药用植物的天赋，它们的草药制剂已在阿育吠陀中用于对抗各种疾病。那么，有什么比amla 和芦荟汁的美味混合物更好的软饮料呢？

将amla与芦荟汁混合是提供amla和芦荟健康益处的绝佳方式。 Amla 芦荟汁是一种营养丰富的饮料，可能是您送给自己的完美健康礼物。所以，在你的杯子里装满amla芦荟汁，为你的健康之旅干杯。

余甘子芦荟汁的营养价值：

余甘子芦荟汁的营养价值如下：

表：每100克芦荟和醋栗汁的营养价值。

Amla 芦荟汁的特性：

Amla 和芦荟都是生物活性化合物的丰富来源。因此，amla 芦荟汁可能具有以下可能具有潜在健康益处的特性：

• 它可能会增加尿量
• 它可能具有消化特性
• 它可能会刺激消化和饥饿感
• 它可能具有抗炎特性
• 它可以作为泻药（可能有助于缓解便秘）
• 它可能具有抗溃疡活性
• 它可能具有降低胆固醇的作用
• 它可能具有伤口愈合作用
• 它可能具有降低血糖的作用
• 它可以起到抗氧化剂的作用
• 它可能具有抗腹泻作用
• 它可能具有抗癌活性
• 它可以作为免疫增强剂。

Amla 芦荟汁的潜在用途：

用芦荟汁弯曲amla的想法可能有助于利用这种酸性水果的好处。因此，混合两种或多种果汁可能是提供芦荟和余甘子有益特性的绝佳方式。余甘子芦荟汁的一些潜在用途描述如下：

<强>1。余甘子芦荟治疗胃溃疡的潜在用途

Amla 芦荟汁可能具有抗溃疡特性。一项研究（Gopinathan 等人，2014 年）发现，当动物口服阿姆拉芦荟汁时，它们的胃溃疡会痊愈。芦荟汁与余甘子果汁组合在溃疡愈合和本研究期间研究的所有参数方面表现出更好的性能。戈皮纳坦等人。表明余甘子芦荟汁的这种活性可能是由于余甘子和芦荟中含有丰富的植物营养素，如类黄酮和单宁。因此，这表明余甘子芦荟汁可以减少胃损伤并减少溃疡伤口。

然而，这项研究数据是不充分的，因为它是在动物身上进行的，而不是在人类身上进行的。因此，需要进行大规模的人体研究来表明余甘子芦荟汁对人体的潜在益处。

<强>2。余甘子芦荟消化的潜在用途

喝amla芦荟汁的好处可能与消化有关。当你喝芦荟汁时，它可能有助于消化。芦荟果肉广泛用于 Siddha 医学系统以对抗便秘。芦荟可以清除消化道中的毒素，促进消化和增强肾功能。芦荟中存在的脂肪酸的抗炎特性可能会降低消化液的酸度并减少消化不良问题。早上空腹服用一汤匙芦荟凝胶和醋栗汁可能有助于消化和消除食物。因此，您可以喝醋栗芦荟汁来解决与消化有关的问题。但是，不要用它来自我治疗；咨询你的医生总是更明智的。

<强>3。 Amla 芦荟汁的其他潜在用途：

• 余甘子芦荟汁可能有助于提高免疫力，增强心脏和大脑等重要器官的功能。
• Amla 芦荟汁含有维生素，可以减轻眼部紧张并增强视力。
• 将芦荟和醋栗汁与柠檬汁和 misri 一起服用 可能有助于痢疾。
• 富含维生素 C 的余甘子芦荟汁可能对糖尿病有益。 Amla 芦荟汁和苦瓜汁可以刺激胰腺的活动并促进胰岛素的产生。这可能有助于增加体内的血糖吸收。
• Amla 芦荟汁，结合蜂蜜和胡椒，可能是克服顽固打嗝和呼吸痛苦的有效方法。
• Amla 芦荟汁可用作驱虫剂来对抗蠕虫感染。您可以将这种果汁与少量蜂蜜一起服用，以消灭肠道中的蠕虫。
• 醋栗汁含有丰富的维生素C。如果你喝醋栗芦荟汁，它可以帮助克服体内维生素C的缺乏。
• 如果您将醋栗和芦荟汁与温牛奶一起服用，可能会清除令人不快的喉咙。在这种果汁中加入一点酥油可能会清除你的咳嗽。
• Amla 和芦荟汁的好处可能有助于解决头发油腻的问题。

尽管有研究表明阿姆拉芦荟汁有益于各种健康状况，但研究结果并不充分。因此，需要进一步的研究来表明amla芦荟汁对人们的真正范围和健康优势。

如何使用 Amla 芦荟汁？

您可以按以下方式使用amla芦荟汁：

• 您可以将余甘子芦荟汁与甜酸橙和生姜混合，制成即食饮品。
• 您可以服用加蜂蜜、糖和 pipli 的 amla 芦荟汁 （长辣椒）。
• Amla 芦荟汁可以和苦瓜汁一起服用。
• 它可以与柠檬汁和米斯里（冰糖）混合。

在每天饮用 amla 芦荟汁之前，您应该咨询阿育吠陀医生。此外，我们建议您在未咨询医生的情况下，不要用任何由阿玛拉芦荟制成的阿育吠陀或草药制剂来替代或停用您正在使用的药物。他们将根据您的健康状况指导最佳形式和剂量。

余甘子芦荟汁的副作用：

没有报告表明饮用 amla 芦荟汁有副作用。因此，需要进一步研究以确定余甘子芦荟汁对人体健康的副作用。

然而，单独考虑时，阿马拉和芦荟可能会产生副作用。

• Amla 果实本质上是酸性和涩（苦）的。如果新鲜食用，这可能对其适口性（可接受性）产生负面影响。
• 尽管用途广泛，但芦荟可能会引起过敏。然而，在使用和摄入芦荟时的过敏反应很少见。
• 一项案例研究（Ferreira 等人，2007 年）报告说，芦荟可能会导致皮炎（皮肤刺激）。您可能还会出现红斑（发红）、剧烈瘙痒和眼睑脱皮或剥落。

如果在服用后出现任何副作用，应立即联系向您推荐 amla 芦荟汁的阿育吠陀医师。他们会适当地对待你。

Amla 芦荟汁的注意事项：

适量饮用amla芦荟汁可能是安全的。但是，必须遵守预防措施。

• 没有足够的数据来考虑孕妇和哺乳期妇女是否可以安全使用余甘子芦荟汁。因此，最好在服用前咨询医生的建议。
• 在给小孩和老人服用阿姆拉芦荟汁时，您需要格外小心，因为他们的免疫力较弱，可能会发生过敏。
• 切勿使用任何草药进行自我用药，尤其是在未征求医生意见的情况下。
• 新鲜的醋栗汁可能是酸性的，因此您必须小心，因为它可能会导致口腔或牙齿问题。因此，我们建议您先稀释果汁，然后再饮用。

与其他药物的相互作用：

amla 芦荟汁和其他药物的组合还不是很清楚。因此，假设根本没有交互是不明智的。

因此，最好听从阿育吠陀医生的建议，他会建议如何以最佳方式将这种果汁作为草药。

常见问题：

amla 芦荟汁在怀孕期间安全吗？

没有主要报告表明孕妇可以安全使用amla芦荟汁。因此，如果向您推荐，最好与您的医生交谈并获得它。

amla 芦荟汁有什么副作用？

没有关于amla芦荟汁副作用的科学信息。但是，如果您对芦荟过敏，您可能会出现眼睑发红、瘙痒和剥落。对芦荟过敏的情况很少见；因此，在使用 amla 芦荟汁之前，请咨询合格的医生。

amla 芦荟汁对皮肤有什么好处？

Amla 芦荟汁可能具有清凉和舒缓的作用。根据 Maharishi Ayurveda 的说法，芦荟推荐用于多种皮肤状况。芦荟和醋栗汁对皮肤的益处可能与芦荟对受伤皮肤的愈合作用有关。

什么时候喝醋栗芦荟汁最好？

喝醋栗和芦荟汁的最佳时间可能是早上空腹。

醋栗汁中富含哪种维生素？

Amla果汁含有高浓度的维生素C。

怎么用amla芦荟汁治疗咳嗽？

Amla 芦荟汁可能是一种有效的草药止咳药。您可以在一杯温牛奶中加入一茶匙阿姆拉芦荟汁，每天喝三次。它可能有助于清嗓子，在这种汤剂中加入酥油也可能会消除咳嗽。但是，不要自己用它来进行自我治疗。我们建议您咨询您的医生，如果他们告诉您，请使用它。

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