Pudina：用途、好处、副作用等等！

简介：

Pudina，科学上称为Mentha spicata ，是属于薄荷科（唇形科）的芳香草本植物。它在英语中被称为留兰香，广泛用于印度和意大利烹饪。它是用于调味的最佳薄荷糖之一。这种草本植物原产于欧洲。从蒲地那提取的新鲜和干燥植物和精油广泛用于食品、化妆品、糖果、口香糖、牙膏和制药行业。它在世界范围内被种植用于商业用途，作为食品的调味剂和用于药物。这种植物在印地语中通常被称为Pudina。

普地那的营养价值：

由于存在的膳食成分的数量，Pudina 具有良好的营养价值。此外，它是许多微量营养素和大量营养素的良好来源。

它还含有等维生素

Pudina 的属性：

蒲地那草的特性如下。

• 它可以作为驱风剂（用于清除胃中的气体）
• 可能具有解痉作用（用于缓解肌肉痉挛）
• 它可能具有利尿作用（导致肾脏产生更多尿液）
• 它可能显示出抗菌特性
• 它可能显示出抗真菌特性
• 可能显示抗氧化剂（尽量减少氧化剂造成的损害）
• 它可能具有抗腹泻作用
• 它可能显示出抗哮喘活性
• 它可能有助于退烧
• 它可能有助于控制感冒
• 它可能有助于控制体重
• 它可以作为解毒剂（用于对抗特定毒物的药物）
• 它可能会增强消化辅助活性。

Pudina 的潜在用途

由于 pudina 的各种特性，它可能显示出针对不同疾病状况的潜在用途。下面给出了pudina的一些潜在用途。

pudina 用于消化的潜在用途：

根据传统的伊朗医学，建议将 Pudina 纳入日常饮食中，以避免肠胃胀气（胃内积气）。 Pudina 还可以帮助清除肠道中的毒素（这些是胃消化的最终产物）并增强胃部。它也可能对消化不良（消化不良）症状有效，如食欲、腹胀、嗳气（打嗝）和恶心。普迪纳叶煎剂可用于缓解常见的消化问题。但是，如果您患有消化问题，您应该咨询您的医疗保健提供者并获得适当的诊断和治疗。

pudina 治疗糖尿病的潜在用途

在动物研究中，给予pudina 提取物可显着降低血糖水平。在动物试验期间对糖尿病大鼠进行测试时，pudina 叶提取物显示出显着改善血糖和胆固醇水平。 pudina 的这些抗糖尿病特性已在动物试验中观察到，需要更多的研究来巩固 pudina 在人类中的使用。如果您患有糖尿病，您必须听从医生的建议和处方治疗。

pudina 治疗癌症的潜在用途：

在实验室研究中，pudina 叶子的提取物对各种癌细胞具有很强的抗癌活性。在实验室研究中，pudina 叶子的提取物减缓了乳腺癌和口腔癌细胞的生长。然而，需要更多的研究来支持在癌症期间使用pudina。因此，建议您不要使用蒲地那或其他草药来控制疾病状况。

pudina 治疗炎症（肿胀）的潜在用途：

在动物试验中，pudina 的精油被证明是一种有效的抗炎和镇痛剂（止痛药）。这表明，pudina 可能有助于减轻炎症和肿胀并缓解疼痛。然而，这些特性已在动物试验中观察到。需要更多的研究来支持使用 Pudina 治疗炎症和疼痛。

pudina 在学习和记忆方面的潜在用途：

Pudina 提取物在动物和人类研究中显示出增强学习和记忆的益处。口服普地那提取物可改善情绪、睡眠质量和工作记忆。据报道，普地那可改善患有与年龄相关的记忆障碍的男性和女性的睡眠、情绪、学习和记忆。然而，需要更多的研究来了解完整的pudina 对大脑的影响程度。因此，如果您在学习、记忆和睡眠质量方面遇到任何问题，您需要寻求医疗帮助。

pudina 的其他潜在用途：

Pudina提取物和蜂蜜组合可能有助于控制耳痛。将pudina叶子放在舌头上可能有助于消除舌头粗糙（舌头粗糙和缺乏味觉）。咀嚼pudina叶子可以帮助缓解牙痛，喝它的提取物可以帮助止血。

尽管一些研究显示了pudina在各种情况下的益处，但这些还不够，需要进一步研究以确定pudina对人类健康益处的真实程度。

如何使用普迪纳：

Pudina叶子广泛用于烹饪目的，例如

• 茶、某些饮料和醋中添加了蒲地那的鲜叶、干叶和花。
• 新鲜的布丁叶也可以添加到水果沙拉、糖浆、酱汁（薄荷）、糖果、冰淇淋和羊肉菜肴中。

在服用普迪纳或任何草药补充剂之前，您必须咨询合格的医生。同样，在没有咨询合格医生的情况下，不要停止或用阿育吠陀/草药制剂代替正在进行的现代医学治疗。

Pudina 的副作用：

下面给出了与使用pudina相关的一些副作用。

• Pudina 及其精油在摄入量与食物中的量相同时是安全的。 pudina 的副作用很少见。但是，有些人可能对留兰香过敏。
• Pudina 涂抹在皮肤上可能是安全的。人的过敏反应很少发生。
• 如果大量摄入，pudina 中的精油会导致呕吐和腹泻。

在使用 pudina 对健康产生影响之前，您需要咨询您的医疗保健提供者并获得适当的诊断和治疗。它将帮助您避免任何不必要的副作用。

注意事项

下面给出了与使用pudina相关的一些一般预防措施。

• 怀孕

Pudina 在怀孕期间可能不安全食用。大剂量可能会导致子宫损伤。

• 母乳喂养

没有足够的可靠信息来确定在母乳喂养期间使用普迪纳是否安全。为了安全起见，请避免使用较高量的 Pudina。

• 肾脏疾病

吃大量的 Pudina 可能会加重现有的肾脏损害。 Pudina 茶可能会增加人的肾脏损伤，因此除非您的阿育吠陀医师推荐，否则最好避免饮用。

• 肝病

Pudina茶可能会增加肝损伤。所以，大量服用普地那茶可能会加重肝病。

如果您想服用 pudina 的任何属性，请务必咨询医疗保健提供者，因为他们将指导您采取可能的预防措施以避免任何不良影响。

与其他药物的相互作用

Pudina 与某些药物有中度相互作用。服用这些药物需要注意预防

• 损害肝脏的药物（肝毒性药物）

Pudina，当服用较高量时，会损害肝脏。有些药物也会伤害肝脏。大量使用 Pudina 和这些药物会加重现有的肝损伤。服用以下药物时建议不要使用普地那：

对乙酰氨基酚（用于止痛）、卡马西平（用于癫痫）、胺碘酮（用于心脏病）、异烟肼（INH）（用于肺结核）、甲氨蝶呤（用于癌症）、甲基多巴（用于高血压）、氟康唑（用于真菌感染）、伊曲康唑（用于真菌感染）、苯妥英（用于癫痫）、洛伐他汀（用于高血压）、普伐他汀（用于高血压）、红霉素（用于细菌感染）、辛伐他汀一些可能影响肝脏的药物示例。

• 镇静药物

在 Pudina 发现的一种化学物质可能会导致困倦和嗜睡。睡眠和嗜睡是镇静药物的常见副作用。因此，将pudina与镇静药物结合使用可能会放大影响并产生额外的嗜睡。氯硝西泮、劳拉西泮、苯巴比妥和唑吡坦是一些镇静药物的例子。

如果您正在为任何疾病服用药物，请确保您已就药物与其他草药和药物的可能相互作用咨询过您的医生。这将帮助您做出明智的选择并避免不必要的草药与药物相互作用。

常见问题

什么是 Pudina？

蒲地那是一种芳香草本植物，因其在食物中的烹饪益处而被广泛使用。

蒲地那叶有什么好处？

薄荷叶具有人体功效；它可能有助于从胃中释放气体。在几项动物试验中，它已显示出对糖尿病、炎症和癌症的益处。它还可能有助于增强记忆力和改善情绪。但是，建议您在使用 Pudina 治疗任何疾病之前咨询您的医疗保健提供者或医生。

蒲地那叶有什么用途？

蒲地那叶可用于各种烹饪用途，例如蒲地那的新鲜或干燥叶和花可用于制备茶、饮料、酱汁、果冻和醋。 Pudina 叶子也可以添加到水果沙拉、豌豆、糖浆、糖果、冰淇淋、羊肉菜肴和 Pudina 酱中。

在怀孕期间使用 Pudina 叶子是否安全？

不，如果在怀孕期间大量食用 Pudina 可能有害，因为它可能会导致子宫损伤。因此，怀孕期间应避免过量食用 Pudina。此外，在怀孕期间使用任何草药之前，请确保您已咨询您的医生了解其局限性。

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