Kokum：用途、好处、副作用等等！

简介：

Kokum，也称为藤黄 籼稻， 原产于印度，在不同地区有不同的名称。它在英语中被称为果阿黄油树或 kokum 黄油树，在马拉地语中被称为 Bheranda，在梵语中被称为 Vrikshamla，在 Tulu 中被称为 Punarpuli，在泰米尔语中被称为 Murgal-masala 等。它主要生长在印度的西海岸，但也可以在东部和东北部各州。

它可能被广泛用于烹饪、采鱼（称为科伦坡腌制）、制作饮料、制造化妆品等，但最重要的是，它在阿育吠陀中具有广泛的潜在用途。

苦瓜的营养价值：

kokum的营养成分：

Kokum 的属性：

Kokum 自古以来就被使用，因为它具有以下潜在特性：  

• 它可能是一种抗酸剂
• 它可能有助于增强心脏健康
• 它可能有助于保护肝脏免受疾病的侵害
• 它可能是一种镇痛剂（缓解疼痛）
• 它可能具有抗炎作用（可能会消肿）
• 它可能具有抗皮炎（可能有助于过敏性皮疹）特性
• 它可能具有止汗（减少出汗）的潜力
• 可能是收敛剂
• 它可能是一种镇痛剂（缓解口腔粘膜的刺激​​）

Kokum 的潜在用途：

以下可能是kokum对健康的潜在用途。

kokum 对消化系统的潜在用途：

Kokum 可能有助于保护肝脏；因此它可能被用作肝脏补品。Kokum 可能有助于食物的消化。它可以作为一种天然抗酸剂，其与酸奶和盐的制剂可能有助于缓解胃溃疡和烧灼感。它可能有助于管理由于胃部感染（痢疾）、水样便（腹泻）和硬便（痔疮）引起的带血和粘液的粪便。总体而言，kokum 可能对消化健康和肠道相关问题有好处，并且可能有助于食欲。但是，还需要更多的研究。

潜在用途 kokum 用于体内多余的脂肪：

Kokum 可能有助于体重管理，因为它可能有助于减少饥饿感并可能有助于增加能量消耗。它还可能有助于抑制脂肪酸的产生，并可能有助于它们转化为储存在肝脏中的糖原。所有这些机制都可能有助于体重管理，而由 kokum 制成的果汁可能有助于此目的。它可能有助于改善体内血液循环，防止脂肪在血管中堆积。但是，需要更多的研究来确定这些说法。

kokum 对皮肤的潜在用途：

Kokum 黄油可能具有潜在的保湿特性。因此，它在化妆品工业中被广泛用于制备香皂、润唇膏和润肤露。传统上，它已用于干性皮肤。它也可能有助于缓解烧伤和脚裂以及唇裂，溃疡等。但是，需要更多的研究来证明这些事实。

kokum 治疗癌症的潜在用途：

在一项研究中发现，苦瓜的三种主要成分之一的 Garcinol 可能通过潜在地抑制一种已知会导致癌症并可能促进癌细胞死亡的酶的活性来帮助治疗癌症。

它在一项研究中显示出抑制人类白血病（血癌）细胞生长的潜力，因此可能具有潜在的化学预防（减少癌症的发展）作用。它可能具有抗氧化特性，并可能中和体内存在的自由基，而自由基是已知的癌症原因之一。由于可能有助于阻止可能癌变的细胞的生长，它也可能有助于阻止体内可能导致癌症的肿瘤的形成。尽管有一些证据表明使用 kokum 可能有助于治疗癌症，但该领域还需要更多的研究。

kokum 用于感染的潜在用途：

Kokum 可能对细菌有效，因此在某些情况下也可能用作抗生素。当某些常规抗生素有副作用时，可使用苦瓜中的一种活性成分Garcinol作为替代品。

它对引起许多已知疾病的葡萄球菌等细菌的作用可能与使用的传统抗生素具有相似的作用。它对胃溃疡的潜在用途也可能归因于它对幽门螺杆菌的抗菌作用， 是主要的致病因素。

它还可能对皮肤和口腔的真菌感染和胃中的寄生虫有效。但是，该领域还需要更多的研究。

kokum 的其他潜在用途：

• Kokum 可能有助于治疗胃溃疡以及皮肤和口腔溃疡。
• Kokum 可能具有抗炎作用，并可能有助于治疗风湿性疼痛。
• 它可能有助于保护大脑免受伤害。
• 其潜在的抗氧化特性可能有助于保存防止皮肤下垂和皱纹发展的蛋白质。

尽管有研究表明可可粉在各种情况下的潜在用途，但这些还不够，需要进一步研究以确定可可粉对人类健康的真正益处

如何使用 Kokum？

Kokum 广泛用于各种产品的制造，并以各种形式使用，其中一些是：

1. 糖浆
2. 黄油
3. 粉剂
4. 树叶
5. 外皮

您的阿育吠陀医生会根据您的健康状况为您开处方和剂量。

在服用任何草药补充剂之前，您必须咨询合格的医生。在没有咨询合格医生的情况下，不要停止或用阿育吠陀/草药制剂代替正在进行的现代医学治疗。

Kokum 的副作用：

Kokum 可能有副作用，但没有足够的报告显示 kokum 的副作用。因此，需要更多的研究来说明kokum的副作用。此外，如果您遇到任何副作用，您应该在使用 kokum 之前去看医生。

使用 Kokum 的注意事项：

建议在服用 kokum 作为任何疾病的药物之前咨询医生，特别是孕妇和哺乳期妇女、老年人和儿童。请不要使用 kokum 自行服药、更换、更改或停止任何正在进行的治疗。

与其他药物的相互作用：

由于 kokum 作为减肥剂，它可以干扰与胰岛素敏感性有关的物质的活性。因此，应咨询医生，并在服用此类物质与 kokum 时可能需要经常监测。使用 kokum 前请咨询医生。必须始终披露所有当前正在使用的药物，以便医生做出正确的决定并为您提供相应的建议。

常见问题：

1) kokum 可以用来消化吗？

Kokum 可能有助于消化，并可能充当天然抗酸剂。但是，您应该咨询医生。请不要自行用药。

2) kokum 对健康有益吗？

是的，kokum 可能对健康有多种潜在用途，可能有助于溃疡、酸度、保护心脏和肝脏、帮助控制体重、抑制肿瘤细胞的生长等。但是，需要更多的研究来证明这种潜力使用 kokum 促进人类健康。此外，您应该咨询医生以诊断和治疗疾病。请不要自行用药。

3) kokum 黄油可以用于烹饪吗？

是的，kokum 黄油可以用来做饭。

4) kokum 可以用于抗癌吗？

Kokum可能具有抗癌和抗肿瘤的潜力，但没有具体的证据证明kokum在治疗癌症方面的效用。需要更多的研究。此外，癌症是一种严重的疾病，应该由医生诊断和治疗。

5) kokum 对皮肤有好处吗？

是的，它可用于制造润唇膏、口红和乳液等化妆品，也可能有助于治疗皲裂的皮肤和伤口。它也可能有助于治疗溃疡。

参考资料：

1. Manoj R. Chate、Subhash B. Kakade 和 V.S.尼哈（2019）。 Kokum (Garnicia indica) Fruit:A Review，亚洲日记和食品研究杂志。 38（4）：329-332。可从：https://arccjournals.com/journal/asian-journal-of-dairy-and-food-research/DR-1493

1. Shrikant Basilingappa swami、N.J. Thakor 和 S.C. Patil。 Kokum (Garnicia indica) 及其与人类健康相关的许多功能成分：综述。来自：https://jakraya.com/journal/pdf/6-jfrtArticle_1.pdf

1. Rahul C Ranveer 和 Akshya K Sahoo。 Kokum 的双活性成分及其潜在的健康益处（2017 年）营养和食品毒理学。第 1 卷，第 6 期。可从以下网址获取：https://www.academia.edu/35030848/Bioactive_Constituents_of_Kokum_and_its_Potential_Health_Benefits_pdf

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