糖尿病是一种慢性疾病，其血糖水平（也称为血糖水平）高于正常水平。由于它是一种影响患者的慢性疾病，他们终生使用抗糖尿病药物。糖尿病有许多天然和阿育吠陀家庭疗法，可以自然地控制血糖水平。在许多情况下，糖尿病的关键因素是压力、不当生活方式、不良饮食和遗传。发现一些治疗糖尿病的家庭疗法可以治愈糖尿病，对控制病情非常有益。
14 种可以永久治愈糖尿病的家庭疗法
- 罗勒叶
- 胡芦巴
- 黑莓
- 番石榴
- 经常锻炼
- 控制你的碳水化合物摄入量
- 增加你的纤维摄入量
- 控制压力水平
- Karela 和 Amla 果汁
- 喝水
- 芒果叶
- 肉桂
- 芦荟
- 鼓槌
让我们知道我们可以尝试在家治疗糖尿病的最佳糖尿病家庭疗法是：-
1.罗勒叶
罗勒叶通过增加血液中的胰岛素来降低血糖水平。可以作为食物或补充剂服用。说明： 罗勒粉2.5克或晨起规律空腹咀嚼罗勒叶5-8片。
2。胡芦巴
胡芦巴是一种容易在市场上使用的纤维草本植物，它具有降低血糖水平和恢复身体葡萄糖耐量的特性。说明：在冷水中取2汤匙胡芦巴并保持过夜。
早上经常空腹喝这个，以获得良好的效果。你也可以用种子制成粉末，每天与2汤匙胡芦巴粉混合在牛奶中。
3.黑莓
黑莓，也称为黑李子，是市场上最常见的时令水果。它可以将淀粉转化为能量并降低血糖水平。它控制了尿频的问题。说明：黑莓可以直接当水果吃。
4.番石榴
番石榴富含膳食纤维，不带皮食用会减少血液中糖分的吸收。
5.经常锻炼
定期锻炼将有利于您减轻额外的体重并恢复体内的胰岛素功能。在您的血液中，增加胰岛素功能涉及您的细胞能够更有效地利用可用的糖。经常运动还能保持肌肉利用血液中的糖分作为能量，减少肌肉。
每天检查您的血糖水平，以了解您对各种活动的反应，并正常管理您的血糖水平，既不会太高也不会太低。
6.控制你的碳水化合物摄入量
身体将碳水化合物转化为葡萄糖，然后胰岛素将葡萄糖转移到身体的细胞中。当你摄入高质量的碳水化合物时，你的胰岛素功能就会出现问题，然后这个过程会减弱，血液中的葡萄糖水平会升高。
通过计算碳水化合物或使用食物交换系统，您还可以管理碳水化合物的摄入量。低碳水化合物饮食可以降低血糖水平。
7.增加你的纤维摄入量
纤维消耗的增加可以改善你的碳水化合物消化和细胞中的糖吸收。高纤维饮食可以通过控制血糖水平来恢复 1 型糖尿病。纤维含量高的蔬菜、水果、豆类和全谷类食物。
8.控制压力水平
压力会影响血液中的血糖水平。压力会导致胰高血糖素和皮质醇等激素的分泌。这些激素会提高血糖水平。在减压方面，练习瑜伽和冥想等运动和放松方法有助于改善慢性糖尿病患者的胰岛素分泌。
9. Karela 和 Amla 果汁
Amla含有一种叫做铬的矿物质。矿物质有效地增加胰岛素激素并增加体内碳水化合物的代谢。 Karela 是糖尿病患者最好的家庭疗法。专家还建议使用 Karela 补救措施。食用卡雷拉和醋栗是糖尿病患者最好的家庭疗法。
10.喝水
脱水是导致血糖水平升高的主要原因之一。饮用水比苏打水或软饮料好。喝水有助于对抗糖尿病。
11.芒果叶
芒果叶可提高胰岛素激素的水平，从而阻止葡萄糖的代谢。芒果叶控制你的血糖水平。可以取3-4片芒果叶在热水中饮用。
12.肉桂
肉桂可以预防糖尿病，因为它含有一种生物活性化合物。肉桂因含有生物活性化合物而可刺激胰岛素功能并控制血糖水平。
13.芦荟
芦荟可降低体内的血糖水平。芦荟还具有抗炎特性。此外，除了酪乳，您还可以服用芦荟。
14.鼓槌
鸡腿是维生素 C 和抗氧化剂的重要来源。鼓槌会降低你的血糖水平。它们是 2 型糖尿病最有用的家庭疗法之一。
如何在不使用药物的情况下永久治愈糖尿病
以下家庭疗法有利于永久治愈糖尿病：-
<强>1。泥疗
泥疗是利用湿润的泥土治疗身体各种疾病的古老艺术。如今，它被自然疗法从业者广泛使用。该疗法有助于使消化系统的失衡与未充分利用的糖尿病患者的内分泌器官同步。该疗法还有助于清除体内的毒素。泥浆疗法有助于控制与糖尿病相关的各种疾病。
<强>2。水疗
在世界各种文化中都提到了用水治疗伤口和某些情况的发现。由于我们身体的很大一部分是由水组成的，因此它也是管理我们健康的最直接方法之一。已经发现水疗可以提高新陈代谢率，也有助于控制血糖水平。在温水中，混合灌肠剂，然后清除体内积聚的毒素。
<强>3。冷水沐浴
用冷水洗澡可以改善血液循环并改善整体健康状况。它被广泛用于治疗与高血压相关的症状。冷水浴也有助于降低与 2 型糖尿病相关的风险。糖尿病患者身体容易出现炎症，用冷水洗澡可以很好的控制。
<强>4。按摩疗法
另一种控制糖尿病的绝妙方法是通过按摩疗法。在这种疗法的帮助下，血糖水平降低，血红蛋白A1C水平降低，糖尿病足溃疡得到改善，周围神经病变引起的疼痛也得到改善。合格的按摩治疗师还可以针对淋巴系统产生积极作用。
<强>5。日光浴
日光浴与治疗多种疾病和开始排毒有关。阳光对于我们体内产生维生素 D 至关重要。日光浴与降低 2 型糖尿病的风险有关。但是，日光浴不宜长时间进行。每天晒太阳不超过15分钟。
<强>6。晨跑
长期以来，医生一直规定晨间散步以保持健康。这是所有年龄、性别和体型的人都可以做的完美运动。糖尿病患者必须进行 30-45 分钟的快步走，以控制血糖水平。剧烈的步行可以提高心率并增强内脏器官，包括内分泌系统。
结论
可以通过在饮食中添加富含纤维和碳水化合物的食物来控制糖尿病。通过服用芦荟、karela、amla 和芒果汁等液体，所有这些对您的身体都有帮助。定期锻炼并保持压力，过上健康的生活方式。
糖尿病的永久治疗方法是健康饮食。它还可以降低患心血管疾病、肾脏疾病和肝脏疾病等其他疾病的风险。在制定控制糖尿病的饮食计划之前，请咨询您的营养师。
