1. 这种令人惊奇的食物可能会增加生育能力。
西班牙的一项小型研究显示了坚果对男性生育能力的影响。每天只吃两把有助于增加一群健康年轻男性的精子数量、活力等。结果是否可以复制，或者坚果是否可以帮助已经存在生育问题的男性，还有待观察。 （心身绿）
2. 关于空调和气候变化的冷酷真相。
PLOS Medicine 上发表的一项研究 评估了为应对气候变暖而增加空调使用对未来环境的影响——前景并不乐观。随着温度的持续上升，研究人员预测空气冷却系统将显着增加电力需求以及随后发电厂污染物的排放。由于使用空调而导致的空气质量下降对健康造成的影响可能会在美国东部每年造成多达 1,000 人死亡。这项研究增加了识别替代能源的紧迫性。 （纽约每日新闻）
3. 你知道中暑和中暑的体征和症状吗？
随着美国部分地区的气温创下历史新高，了解与高温有关的疾病的迹象以及何时寻求医疗护理非常重要。任何人都可能发生中暑和中暑，当身体因过度受热而无法自我调节温度时，就会发生中暑。两者之间的区别在于症状的严重程度，包括疲劳、头晕和精神错乱。中暑可以通过寻找凉爽的避难所和补水来治疗，但如果症状进展为头痛、呕吐和皮肤干燥，请立即就医，因为这可能是中暑。 （BuzzFeed）
4. 如果你想要健康的孩子，做这五件事。
哈佛大学科学家的一项新研究表明，遵循五种健康习惯的母亲大大降低了孩子肥胖的风险。这些是什么？定期锻炼，健康饮食，保持健康体重，适量饮酒，不吸烟。 （新闻周刊）
5. 紧张的一天？甚至不要考虑它。
严重地。在一项新的研究中，宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，当你醒来时预期会有压力的一天实际上会损害你一整天的认知功能，即使最终没有发生任何压力。 （谈论一个自我实现的预言。）这只是另一个健康的提醒，要接受积极的思考。 （科学警报）
6. 你一直都没有洗手。
洗手似乎很直观，但最近的一项研究表明，我们可能在 97% 的时间里都做错了。美国农业部发表的一项研究表明，大多数人在洗手时没有用肥皂搓手 20 秒。 20 秒是 CDC 建议的减少细菌接触的时间。如果这还不够，该研究还发现，不良的洗手习惯会导致食物和表面的交叉污染。 (KSL)
