切尔西·林肯的客座博客
“不受欢迎”。 “忘记了”。 “就像事后的想法”。 “我无所谓”。 “不接受”。 “冒名顶替者”。 “少于”。 “生气的”。 “就像一个‘坏’的素食主义者”……这些是素食社区中因肥胖而感到羞耻的感觉——这是不对的。当您在社交媒体上看到所有羞辱脂肪的模因和图像时，这些感觉是可以理解的。一个特别的图像是左边的一个瘦弱的家庭，父亲穿着一件没有肉的衬衫。右边是一个肥胖的家庭，孩子拿着肉制品，他们问瘦的家庭他们从哪里得到蛋白质。这张图片暗示，如果你是素食主义者，你就瘦了，如果你胖了，你就吃肉。好像不存在肥胖的素食主义者一样。
我记得在马戏团的抗议活动中，排队的一位赞助人对我大喊，说我不能成为素食主义者。我知道他想说什么，但我还是让他说出来。他用手表明他指的是我的尺寸。这种想法一直让我很生气。当我超过 25 年没有吃肉或奶制品时，人们怎么敢对我的身体做出假设！人们怎么敢宣扬素食意味着你会变瘦的谎言。人们怎么敢忽视肥胖素食主义者的声音和经历。
你以前听说过尺寸歧视这个词吗？简单地说，这是基于一个人的体型或体重的偏见或歧视。胖人在日常生活中面临歧视，如果该人具有其他边缘化身份，例如黑人、酷儿和/或残疾人，情况会更加复杂。这是一个几乎随处可见的系统性问题，一旦您开始寻找它。在工作场所，歧视包括胖人的薪水较低，被雇用或晋升的可能性较小。从办公室到餐厅，大多数环境都缺乏座位可及性。然后是医学领域，不仅经历过脂肪偏见，而且似乎经常受到鼓励。肥胖患者因将任何和所有问题归咎于体型而被解雇的故事太多了，甚至有癌症等严重问题被解雇。这不仅使人们处于危险之中，而且在一些事故中导致了死亡。
我在素食社区中经历了很多形式的脂肪偏见和歧视。除了在抗议活动中成为公众的目标（还有更多这样的例子），我还经历过被排除在组织之外，被告知我不是一个好的素食主义者，我的声音被忽视了。想象一下，试图为你如此热爱和深切关心并以这种方式对待的事情而战。大多数人会停止参与这些活动，变得不那么直言不讳，和/或没有精力，因为他们用尽了精力来保护自己。没有人应该忍受这种类型的治疗。
我知道人们会争辩说这是关于动物，而不是胖子。当我试图公开反对组织中的肥胖恐惧症和性别歧视时，我亲自从其他活动家那里听到过。这是不可接受的回应。我们不仅有能力关心动物和胖子（以及其他边缘化身份），而且如果我们不关心，那么我们就是在损害我们为动物解放而进行的斗争。脂肪解放是社会正义问题，动物解放是社会正义问题。它们是相连的。由于没有人可以自由，任何人都受到压迫，除非我们也找到脂肪解放，否则我们无法找到动物权利。
就个人而言，在处理了这种类型的歧视多年后，我彻底改变了我对待激进主义的方式。我在团体环境中感觉不舒服，因为我不能信任别人。自从我经常被解雇以来，这从未感觉像是一次合作。这就是我创办 Fat Vegan Voice 的原因，这是一个博客和社交媒体平台，旨在通过尊重身体多样性、支持肥胖素食者、教育盟友和消除肥胖恐惧症来创建一个更具包容性的素食社区。
我可以讨论刻板印象的危害，或者你如何才能变得健康和肥胖。在我 20 多岁的时候，我将我的减脂运动重点放在了健康和肥胖的概念上，因为那是我的经验。我比我认识的大多数人更活跃、更健康，并且在所有加工食品选择之前都吃纯素。 （顺便说一句，因为加工食品而争论有肥胖的素食主义者是陈规定型和错误的。有肥胖的素食主义者是因为身体的多样性是真实的。）所以我做的一切“正确”并且仍然很胖。我开始意识到我的身体没有问题，我们的社会有问题。如果你想争论健康，请停止。经过我所有的努力，我意识到这不是任何人真正关心的问题。没有人关心科学或脂肪羞辱本身会导致许多健康问题的事实。如果您想了解更多信息，Ragan Chastain with Dances with Fat 会详细讨论这一点。此外，一个人的大小（或健康）并不重要，因为每个人都值得尊重和善良。我们并不总是能够控制自己的健康，如果我们作为一个社会根据他们的健康状况来区别对待他们，那就是能力歧视，这是一个问题。
这就是我为脂肪解放而战的原因。但不要只相信我的话。这就是其他肥胖素食主义者所说的为什么他们为脂肪解放而战。
来自 Compassion Co. 的安迪说， “我为脂肪解放而战，因为我的道德和行动主义源于对身体自主权的深刻尊重。我成为素食主义者是因为参与他人的剥削、羞辱或伤害是不公正的。除此之外，我认为我们不仅应该努力避免伤害，还应该努力为每个人创造一个更美好的世界。出于同样的原因，我认为至关重要的是，我们不仅要为接受胖子而奋斗，而且要了解胖子是我们社会的重要组成部分，而摒弃我们的斗争是贬低我们的目标。集体解放。”
Heather（IG 上的@officialfatvegan）说， “让人们为自己的身体感到羞耻不仅被证明是一种鼓励人们减肥的无效策略，而且实际上往往会产生相反的效果。当我们记得超过三分之二的美国人被认为是“超重”时，当我们使用贬低和嘲笑他们的模因、图像或语言提倡纯素饮食时，我们将失去三分之二的人口。除非我们每个人都认识到我们需要拥抱和欢迎胖子加入这项运动，并完全按照我们的方式接受他们，否则纯素运动不会成功。如果我们的目标是创造更多的素食主义者，我们只需要创造一个更受欢迎的环境。”
在我完全投入的运动中没有被包括或支持的感觉，随着时间的推移限制了我的行动主义。我知道还有很多其他人有兴趣更多地了解素食主义，但由于他们收到的信息，要么永远不会出现，要么他们放弃了。因为我们不包容，我们正在失去多少潜在的素食主义者？研究表明，人们更容易被长得像自己的人说服。如果我们把所有肥胖的素食主义者都推到后面，我们就是在告诉其他人他们在这里不受欢迎。
那么我们从这里做什么呢？ 让我们创建一个欢迎和包容的素食社区，承认脂肪解放是社会正义的一部分。成为盟友！反对你看到的肥胖仇恨和偏见。承认你的身体特权。在谈论健康时，不要谈论讨论。提高肥胖素食主义者的声音。组织活动时，请在素食社区中邀请讨论脂肪解放的素食主义者，而不是传播脂肪仇恨的医生。然后，一定要宣传这个活动，而不是让它活在阴影中。教育自己关于脂肪解放！一些不错的起点是 Sonya Renee Taylor 的《身体不是道歉》、Ragen Chastain 的《与脂肪共舞》、活动家 Saucye West 以及 Belly of the Beast 等书籍 , 害怕黑体 ，以及当我们谈论脂肪时我们不谈论什么 .
我们需要解放我们对身体应该是什么的想法，并接受每个人的接受。尽管身体可能非常复杂，但善良却相当简单。对于我们的社区来说，拥抱各种规模的人是至关重要的，这样才能创造一个真正富有同情心和包容性的运动。在没有判断力的情况下欢迎所有身份的人将使我们的信息得到加强，以在我们所有人都希望看到的世界中创造真正的变化。
切尔西·林肯 (Chelsea Lincoln) 是一名社会正义活动家，专注于动物权利、素食主义、残疾正义和肥胖接受——以及它们之间的相互关系。她创立了 Fat Vegan Voice，以解决素食运动中的肥胖恐惧症，确保身体多样性的可见性，并支持肥胖的素食主义者。切尔西一直在为 TOFU 杂志撰写的 The Bearded Vegans 播客上，并为 Crip Humanimal 相关的素食主义和最近诊断出的克罗恩病写了一篇客座博客。 Chelsea 将空闲时间用于自然探险、拍摄野生动物以及与她的猫、老鼠和豚鼠玩耍。
