8个超级简单的隔夜燕麦食谱，健康且主要是素食主义者

我们是 mbg 隔夜燕麦的忠实粉丝，而且理由很充分！有什么比一觉醒来就做好的营养丰富的早餐更好的呢？

我们整理了我们最喜欢的隔夜燕麦食谱——我们谈论的是奶油巧克力、抹茶，甚至是南瓜香料拿铁。

姜黄黄金牛奶隔夜燕麦

我们是 mbg 姜黄治疗能力的忠实粉丝，所以这些燕麦出现在我们的热门名单上是有道理的。除了超级抗炎，这些充满香料的燕麦非常美味。在这里获取完整的食谱。

南瓜香料拿铁隔夜燕麦

本季最时尚饮品的所有乐趣，都包含在外带早餐中。说实话，我们实际上更喜欢这种富含纤维和蛋白质的版本。在这里获取完整的食谱。

香料草莓隔夜燕麦

这些来自植物性强国 My New Roots 的简单隔夜燕麦加入了带有肉桂和小豆蔻的草莓酱。在这里获取完整的食谱。

抹茶过夜燕麦

这些隔夜燕麦以当下的抹茶为主角，让您的早餐和咖啡因一饮而尽。由于抹茶的独特性和燕麦的丰富纤维，这种早餐提供了咖啡因的持续释放——这里没有尖峰和崩溃！在这里获取食谱。

花生酱隔夜燕麦

这是给所有那些花生酱爱好者的。一个简单的坚果酱漩涡是什么让任何东西都尝起来很颓废并且完全值得渴望？额外补充蛋白质也不是开启新一天的好方法。在这里获取完整的食谱。

巧克力薄荷隔夜燕麦

因为当你吃完秋季南瓜的所有东西并准备继续吃更核心的冬季食物时，这些隔夜燕麦适合你。加入富含抗氧化剂的可可、清爽的薄荷和一杯咖啡，即使在最寒冷的早晨，它们也会引诱你起床。在这里获取完整的食谱。

白巧克力覆盆子过夜燕麦

早餐甜点？这些燕麦说是的。他们利用富含抗氧化剂的可可脂来获得完美的白巧克力风味（不含所有糖和牛奶）。而且——哦，是的——它也是素食主义者。在这里获取完整的食谱。

苹果派隔夜燕麦

吃你的馅饼，也可以和这个苹果派隔夜燕麦片一起吃。它比烤一个真正的馅饼花费的时间要少得多，而且它的营养密度要高得多。有了这么好的口味，没有理由不享受一整年。在这里获取完整的食谱。