所有跑步者都想要的两件事是什么？走得更远，做得更快。
虽然大多数人会告诉您，这需要奉献精神、艰苦的训练和许多其他事情，但新科学表明，可能有一件事情可以产生重大影响。
而且是粉红色的。
没错，研究人员一直在研究饮料颜色对运动表现的影响。1 这项研究似乎太离奇了，不真实，所以让我们来看看。
研究
研究人员选取了 10 名经常锻炼的参与者（六名男性和四名女性），让他们在跑步机上跑步两次，每次 30 分钟。他们选择自己的速度，并以他们认为“硬”的速度跑步。
跑步时，他们喝了一杯清澈或粉红色的饮料来漱口，这两种饮料都加了甜味，但不含卡路里。
研究人员选择了一种粉红色饮料，因为他们认为这种颜色与甜味有关，这可能表明参与者从粉红色饮料中摄入了更高的糖和碳水化合物（尽管没有营养差异）。
所以发生了什么事？
参与者的速度提高了 4.4%，他们在粉红色饮料上的平均跑比在透明上快 212 米。跑步者在饮用粉红色饮料时也体验到了更多的跑步乐趣。
我们都经历过一段艰苦的跑步，所以多享受一点可能就是你跑得更远更快的全部。
你应该换成粉红色吗？
这是一项非常小的研究，只有 10 名参与者，所以我们不会很快将我们所有的产品都改成粉红色。然而，长期以来人们就知道食物的颜色会影响我们对味道的感知，因此它可能会产生其他心理影响是有道理的。
除了视觉在您享受食物方面发挥作用外，先前的研究还发现，用碳水化合物漱口与由于减少感知运动而提高运动表现之间存在联系。
随着一项更大规模的研究，将粉红色碳水化合物饮料与没有营养价值的粉红色饮料一起测试以查看是否达到相同的结果会很有趣。
现在，如果您正在寻找额外的优势，或者只是为了更享受跑步，那么选择粉红色的饮料可能正是您所需要的。试一试没有坏处！
带回家的消息
看看围绕这个主题的更大研究是否会得出类似的结果会很有趣。与此同时，为什么不尽你所能让你的跑步更快、更有趣呢？
