本月，我们采访了运动生理学家、公共卫生专家和 Myprotein 大使 Max Oldani，讨论了我们都面临的问题——压力。
经过数月的疏远和孤立，我们中的许多人都承受着更大的压力。这就是为什么我们希望尽自己的一份力量帮助您更好地管理压力。
虽然没有快速解决压力或焦虑的方法，但确保您在饮食中保持充足的维生素和矿物质是一个不错的起点。
在这里，Max 提供了一些有关必需维生素和矿物质的小贴士，这些小贴士可以帮助您更轻松地管理压力。
缓解压力和焦虑的维生素
在下方了解我们必须提供哪些必需维生素的更多信息。
钙镁锌和维生素D3
一种含有镁和维生素 D 的复合维生素，这种 Myvitamin 可以帮助您保持这两种必需维生素和矿物质的适量。
这种钙、镁、锌和维生素 D3 的特殊混合物旨在帮助促进健康的新陈代谢以及改善肌肉功能。具体来说，锌的加入是为了帮助蛋白质合成。
此外，我们还添加了镁来保持高能量水平和钙来支持骨骼健康。从两个不同的卷中进行选择，以提升您的日常健康。
