将椰子油包裹在胶囊中真的那么好和方便吗，或者它们只是一个糟糕的选择？它越来越受欢迎，因为许多人似乎喜欢这种从椰子油中获得好处的方式。但是为了方便总是要付出代价的。让我们看看你必须支付的“价格”。
<强>1。费用 椰子油丸
每个胶囊通常含有 1000 毫克椰子油。这就是标签上显示的内容。看起来很多吧？
不，它实际上只相当于一克。
由于用于包裹油的技术，每个胶囊的成本约为 0.15 美元。这也是一克椰子油的价格。
如果一瓶有 120 粒药丸，那就要花 18 美元。看起来不贵，是吗？我们很快就会看到。
只需 18 美元，我就可以轻松买到一罐质量非常好的初榨椰子油，里面装有 680 克椰子油。
这意味着当您将椰子油装在容器中时，每克仅值 0.03 美元。这比将椰子油装在胶囊中便宜 5 倍。
那不是全部。如果他们希望真正受益于椰子油的好处，我通常建议人们每天至少食用 3 汤匙。
一汤匙含有 14 克油。这意味着，您必须每天吞下多达 42 粒椰子油胶囊才能获得健康益处。这还不是最糟糕的，仅仅 3 天，你的 18 美元就会花光，你必须再买一瓶。
撇开价格不谈，一天吃 42 粒椰子油丸简直太疯狂了，你说是好是坏？除了吃药，你没有别的事可做吗？
<强>2。使用材料 在制作胶囊
你有没有质疑过他们用来制作软胶囊的材料？
半年前，Anne 联系我，告诉我她在口服椰子油胶囊 6 周后，腿疼得厉害。她坚持声称除了吞下药片，她的饮食没有任何变化。
然后我建议她停止口服胶囊，而是从罐子里吃椰子油。几天后，她的腿疼痛停止了。她很好，很开心。
如果软胶囊不是植物来源的，那么它肯定来自动物。
你知道他们用来制作软胶囊的动物源明胶可能含有抗生素和激素残留吗？
更糟糕的是，有的甚至会被病态的动物组织污染，这是非常糟糕的。
安妮可能会受到那些动物性软胶囊的影响。
结论
我听起来像是在胶囊里吃椰子油的想法很糟糕吗？
猜猜是这样，因为它不仅成本高昂，而且对于那些真正想要获得更多收益的人来说并不实用，而不仅仅是内服椰子油以获得健康益处。
例如，如果您想使用椰子油进行日常护肤，您必须将其从软胶囊中挤出，然后才能将椰子油涂抹在您的皮肤上，对吧？或者买一罐单独的椰子油来护肤，这会增加你的生活成本？
老实说，对于忙碌的人来说，它确实派上用场。您只需要打开盖子并弹出所需数量的椰子油丸即可。
但就像我之前提到的，你从中获得了多少健康益处？除非你真的吞下至少 42 粒胶囊，否则不要对每天几粒软胶囊抱有太大期望。
但是，如果服用椰子油胶囊是唯一对您开放的好选择，那么为了健康，请使用素食软胶囊来包裹椰子油。
