乍一看，黧豆豆似乎正在尽其所能防止被吃掉。毕竟，它被成千上万的细毛所覆盖，这些细毛已知会在那些不幸被蜇的人身上引起剧烈的疼痛和瘙痒。但是对于任何顽强地撬开天鹅绒豆荚的人来说，里面都有很大的回报。
隐藏在攀爬的穆库纳藤蔓的毛毛虫状豆荚中，是大自然中最不寻常和最有趣的药用豆之一。像咖啡一样，黧豆粉具有精神活性，但以一种更具药用性且绝对不会上瘾的方式。幸运的是，如果您坚持前往植物疯狂生长的赤道丛林地区并自己收割，那么侵略性豆荚只是您需要担心的事情。近年来，黧豆粉大受欢迎，现在可以在健康食品商店和网上许多地方以绝对安全的方式广泛购买，尽管它仍然非常有效。
但究竟是什么大自然母亲隐藏在这些豆荚里，让它值得所有的麻烦呢？嗯，对于初学者来说，黧豆豆是唯一天然存在的（当然也是最浓缩的）左旋多巴来源之一——就像多巴胺一样。事实上，Mucuna 富含多巴胺前体左旋多巴，它被用作帕金森病的替代疗法，这被认为是（部分）由缺乏必需的神经递质引起的。黧豆粉的重量为 7% 到 10%，是多巴胺、血清素和色胺的强大天然来源……以及人类已知的几乎所有其他影响情绪的神经化学物质。严重地。这是最接近天然、安全的非成瘾性抗抑郁药或情绪增强剂的东西（取决于你喜欢如何看待它……半满半空，不是吗？）。
“Mucuna Pruriens 是唯一一种天然存在的（当然也是最浓缩的）左旋多巴来源之一——就像多巴胺一样。”
天鹅绒豆荚中漂浮着所有那些能增强情绪的激素前天然神经肽，它还兼作强大的春药。高浓度的左旋多巴会导致大脑释放多巴胺，进而刺激脑垂体产生人类生长激素，从而促进肌肉生长、增强力量，并已被证明可以提高睾酮水平。黧豆还可以同时降低催乳素水平，这可以减少女性的月经不适和相关的体重增加，并增加男性的精子活力，从而提高生育能力。
黧豆属植物的尖尖的天鹅绒豆荚，里面隐藏着珍贵的荷尔蒙和精神活性豆类。 mucuna 藤实际上在世界许多地方都很常见，它们的豆子长期以来一直被用作食品和药物。照片：快门库存
黧豆在道家草药传统中被归类为增强精气的草药，这意味着它在最基本的层面上对身体进行滋养。 Jing 粗略地翻译为“生命精华”或“生命力”，在 Mucuna 的情况下，可以清楚地理解它对大脑、神经和荷尔蒙系统的恢复作用。人们认为，随着年龄的增长，精会耗尽，所以像黧豆这样的植物可以补充它，在许多草药传统中都很珍贵。
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但也许天鹅绒豆最有趣的特性是它含有微量的外来化合物，如二甲基色胺 (DMT)、5-MeO-DMT、尼古丁和蟾蜍汀，这些恰好是这些神圣药用植物中的活性成分如死藤水、烟草和仙人掌等。虽然黧豆豆绝对不是一种迷幻植物（它可以很容易地在当地的健康食品店买到），但它确实与它们有许多有趣的特性，尽管数量非常少。出于这个原因，将黧豆属植物归类为一种特别精神和意识增强的植物是安全的。例如，DMT 由松果体分泌，松果体是体内意识的主要调节器，据信控制我们对时间的感知以及我们的昼夜节律（睡眠/觉醒周期）。事实上，许多服用黧豆粉的人报告说，经常使用黧豆粉后，梦境更生动，睡眠更深。
“经常食用黧豆粉会对大脑和荷尔蒙系统产生温和的平衡作用。”
经常食用 Mucuna 将对大脑和与这种强大化合物相关的荷尔蒙系统产生温和的平衡作用。出于这个原因，它经常用于抑郁和焦虑的情况下，这可能部分与这些必需的神经递质的消耗有关。
Mucuna Pruriens 历史
世界各地的土著文化将天鹅绒豆作为日常生活不可或缺的一部分。在中美洲，它至今仍被用作咖啡替代品，在危地马拉的某些地区，它被用作部落饮食中的主食。这种豆子在印度和东南亚也非常受欢迎。事实上，地球上几乎所有的热带文化都以某种方式使用黧豆，无论是药用、观赏还是日常生活中的食物。然而，当用作食物时，天鹅绒豆会经过一个特殊的过程来去除它们的大部分精神活性化合物，因为大剂量会导致不良影响。即使没有这些化合物，黧豆植物的丝绒豆也含有丰富的氨基酸，是一种有用的素食蛋白质来源。
Mucuna Pruriens 使用指南
最常见的是在西方，黧豆作为膳食补充剂出售，其药用化合物以丸剂或粉末形式完好无损。就像任何具有强大精神活性的东西一样，Mucuna 最好根据需要偶尔或在情境中使用，以达到恢复目的。两周休息一周的 2:1 规则是合理的给药方案，尽管长期使用仍被认为通常是安全的。就像生活中的一切一样，它关乎平衡。
优质黧豆粉呈橙褐色，略带苦乐参半，烟熏焦糖味，使其成为许多食谱的美味补充，或者直接放入一杯温水中服用。为了获得最大的药用效果，最好将黧豆从食物中取出。
与任何草药一样，质量、效力和纯度至关重要。尽可能选择有机、生物动力或野生收获的黧豆。由于其高水平的强效药用化合物，黧豆通常被标准化为各种浓度，以实现更精确和受控的剂量。然而，全谱提取物始终是一个不错的选择，并且最接近地模仿植物的自然平衡。
与任何新药草一样，最好先慢慢使用 Mucuna，然后逐渐增加剂量，直到您了解身体的反应。
注意： 孕妇和服用任何类型的抗抑郁药或激素调节剂的人在使用黧豆粉前应咨询其医生或自然疗法医师。
