如果您或您关心的人目前正在接受化疗周期，请知道化疗后（或化疗期间）没有食欲是正常的，这是一场严重的斗争。您可能想知道当化疗杀死您的食欲时如何进食，或者想，化疗后最好的食物是什么？
根据美国国家癌症研究所的说法，“癌症治疗旨在杀死癌细胞。但这些治疗也会损害健康细胞。对健康细胞的损害会引起副作用，导致饮食问题。”
化疗可以改变食物的味道和气味，带走你最喜欢的食物的吸引力，让你感到恶心或便秘，而化疗可以让你完全失去食欲。 化疗也经常让你的嘴巴酸痛，这也无济于事，这是另一个让你不想吃东西的因素。
化疗期间最严重的饮食问题包括食欲不振、食欲不振和体重极度下降。 接受化疗的癌症患者通常不想吃东西或觉得自己不能吃东西。 然而，他们知道他们为了健康需要吃东西，那么当化疗杀死他们的食欲时，癌症患者如何吃呢？以下是一些有用的建议：
1。在准备膳食方面获得大量帮助
癌症患者有许多关心他们的朋友和家人，在准备膳食方面获得帮助应该没有问题。癌症患者的朋友和家人可以制定一个时间表，他们每个人都负责在一周中的特定日期为亲人准备早餐、午餐和晚餐。
或者，如果接受化疗的人与配偶住在一起，则配偶可以与其他家庭成员坦率地讨论他或她可以自己承担多少烹饪和杂货购物。如果配偶觉得他们需要一些帮助准备饭菜和储存冰箱，可以叫其他家庭成员值班。
2。关注额外的卡路里
由于化疗会扼杀你的食欲，而且你不会像正常人那样经常吃东西或吃得那么多，所以尽量选择热量高的食物。
例如，为您做饭的人应该在酱汁中添加额外的黄油，并在您的饭菜中偷偷添加额外的卡路里。在沙拉中加入额外的鳄梨、奶酪和坚果，炒菜时在煎锅中多放油，并在上面加入高热量的酱汁。
您还可以制作“脂肪炸弹”，它们通常是小型、一口大小的圆形零食，富含花生酱、燕麦、红糖等高热量成分。它小到可以塞进嘴里，所以即使你不饿，你也应该可以吃一两个。网上可以找到数百种脂肪炸弹食谱，有咸味和甜味。
3。永远不要拒绝护理并始终寻求帮助
对于接受化疗的癌症患者来说，坚持他们不要比你想象的更常见 需要帮助烹饪、制作食物或购买杂货。 许多癌症患者不想承认他们需要被照顾 ，但现实是他们确实需要帮助。
不仅是接受化疗的癌症患者从不 拒绝护理，但癌症患者的朋友和家人也不应该拒绝接受治疗。
如果接受化疗的人独自生活并声称他们可以养活自己，请不要相信他们。他们通常会太累和病得吃不下饭，并且没有人准备饭菜或让他们对饮食计划负责，他们根本不会吃东西。
如果您所爱的人由于化疗而体重减轻并且吃得不够，您需要定期出现特百惠食品。加热食物并与您所爱的人一起吃饭，鼓励他们再咬一口。给予他们这种支持至关重要。事实上，如果有人和他们一起吃饭并看着他们吃饭，癌症患者可能会吃更多的食物 ，与他们独自一人吃食物相比。
4。将高热量的代餐奶昔和其他液体热量放在冰箱中
营养丰富的代餐奶昔，如“Boost Plus Calories Strawberry Flavor”，非常适合全天轻松食用和轻松摄入卡路里。癌症患者可以很容易地喝其中一种，因为它们很小而且味道很好。 Boost 的代餐奶昔含有大量的维生素、营养素和卡路里，装在一个小瓶子里。
正在减肥的癌症患者应该尝试喝其中一种和 他们的饭菜，而不是用它作为代餐。或者，在两餐之间喝一杯 Boost 作为零食。
尽可能多地摄入卡路里是明智的。通常，喝酒比吃饭更容易。除了水，你还可以喝番茄汤、鸡汤、Boosts、果汁和其他含有卡路里的液体。
5。注意您喜欢吃什么以及您可以更轻松地吃什么
一些接受化疗的癌症患者喜欢吃鸡肉馄饨的鸡汤，可以吃完一整份。他们发现它很容易吃，而且他们喜欢这种味道。这只是化疗期间更容易食用的常见食物的一个例子。这是一个受欢迎的选择的部分原因是当你因化疗而喉咙痛时，你应该避免吃脆、干、硬或辛辣的食物。
确保您的橱柜和冰箱中始终备有您喜欢吃的食物。 将杂货店购物职责分配给您的配偶、朋友或家人。关心你的人会很乐意提供帮助。
6。如果你不能吃完全餐，把它放在冰箱里待会儿
当你在化疗时，很难吃完一整顿饭是很常见的。吃你能控制的。尽可能多地吃完饭，然后在上面盖上保鲜膜以备后用。提醒自己回到冰箱里，重新加热你的饭菜，然后再吃完。
7。全天吃几顿小餐
由于化疗会扼杀你的食欲，而且你通常不饿，因此最好经常吃一小部分食物。这是因为你不太可能吃完一顿大餐，所以每天只吃 3 顿饭可能不适合你。相反，试着每 2 到 3 小时吃一次小餐或零食。这就是那些存放在冰箱里的 Boosts 和特百惠的脂肪炸弹派上用场的地方。
8。让零食易于取用
根据美国国家癌症研究所的说法，至关重要的是，每天都能轻松获得癌症患者喜欢的食物和零食。 “把食物放在触手可及的地方。这样，您所爱的人可以在他或她准备吃饭时吃点心。将一包苹果酱或水果丁和勺子放在床头柜上。把烤坚果放在柜台上。或者试着把切好的水果和蔬菜放在冰箱里。多吃水果和蔬菜，以获取额外的卡路里和蛋白质。胡萝卜可以搭配鹰嘴豆泥，苹果可以蘸花生酱。”
诸如将苹果切成片并保存在冰箱中的小细节将极大地帮助癌症患者。他们会觉得太病太累，不能自己切苹果。当有人难以进食时，这些有助于准备食物的手势会大有帮助。
9。注意什么时候你的胃口最大
早上你的胃口最大吗？如果是这样，请吃一顿丰盛的早餐——尽可能多地吃。通过吃更多的食物来利用饥饿的时间。
当您发现自己没有胃口时，请明白无论如何您都应该尝试进食。不想要食物并不会改变你需要吃的事实。
10.尝试在进食前 30 分钟进行轻度运动
大约在进餐前 30 分钟，尝试散散步或做一些活动，例如轻松的家务活。这可能会增加您的食欲，并且在治疗期间避免久坐也是健康的。一个健康的身体需要运动，就像它需要睡眠和食物一样。
为什么化疗期间的饮食如此重要
化疗会导致极度疲劳和体重减轻，因此即使它会扼杀你的食欲，吃东西以保持体力和精力也很重要。
如果你记得吃东西，化疗的副作用就不会那么严重。您需要营养和食物来保持身体强壮，以便您的身体能够应对化疗的副作用。
切记寻求帮助，接受朋友和家人的照顾，永远不要只靠自己做饭。 同样，如果您难以让自己对饮食负责，请找人成为您的责任伙伴。 请亲人帮助提醒您进食并鼓励您进食。 化疗不是一种简单的治疗方法，因此如果无法进食，请务必咨询您的医生。如果您超过 2 天不能吃任何东西，请务必咨询您的医生。
接受化疗对你的身体来说是非常困难的，就像被诊断出患有癌症在精神上很难处理一样。有时，了解自己患癌症的风险非常有帮助，这样您就可以做好准备，或养成更健康的生活习惯来降低风险。
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