Omega-6 脂肪酸

Omega-6 脂肪酸

Omega-6脂肪酸是多不饱和脂肪酸，第一个双键位于第6位和第7位碳之间。

omega-6脂肪酸举例：

• 亚油酸 (LA)
• 共轭亚油酸 (CLA)
• γ-亚麻酸 (GLA)
• 二高 γ-亚麻酸 (DGLA)
• 花生四烯酸 (AA)

Omega-6 脂肪酸补充剂

提供含有琉璃苣籽油、月见草油和黑醋栗籽油的非处方 omega-6 补充剂，它们富含γ-亚麻酸 (GLA)。

在一项研究中，γ-亚麻酸和 α-亚麻酸补充剂的组合可减轻偏头痛症状。

副作用 的 omega-6 补充剂包括腹泻 和癫痫发作。 有癫痫病史的人不应服用这些补充剂。没有研究怀孕和哺乳期间的副作用，因此最好避免在这些期间补充 GLA。

Omega-6 脂肪酸与药物的相互作用

Omega-6 脂肪酸补充剂（γ-亚麻酸、黑醋栗籽油、琉璃苣籽油、月见草籽油、亚麻籽油）可能增加出血风险 服用抗凝药物（血液稀释剂）的个体，如阿司匹林、氯吡格雷、达肝素、双嘧达莫、依诺肝素、肝素、噻氯匹定或华法林。