明智地选择你的维生素，因为购买廉价的维生素只会导致营养质量低下并含有填充物。填充剂是用于结合维生素成分的有毒合成添加剂。有毒添加剂，如纤维素和明胶，通常用于片剂和快速释放胶囊。明显的症状可能不会立即出现，但长期日常使用会对主要器官造成不利影响。
NSA Juice Plus+
Juice Plus+ 是一种全食品补充剂，含有 17 种不同的水果、蔬菜和谷物胶囊。与限制维生素含量的传统合成维生素相比，Juice Plus+ 中的全食物成分提供了多种天然维生素。 Juice Plus+ 有 23 项正在进行的临床研究支持 Juice Plus+ 的益处；在 23 项研究中，15 项发表在同行评审的科学期刊上，包括伦敦国王学院研究：Leeds 等。 Journal of Human Nutrition and Dietetics 2000。此外，Juice Plus+ 还通过了 NSF International 认证，该公司是负责编写食品、水和消费品标准的公共健康和安全公司。
Dr. Mercola's Whole Food Multi-Vitamin
Mercola 博士的 Whole Food Multi-Vitamin 在素食胶囊中提供 14 种水果和蔬菜提取物的营养。这种全食品补充剂由生食制成，全天然，完全不含添加剂、大豆、小麦和乳制品。与 Juice Plus+ 一样，Dr. Mercola 的 Whole Food Multi-Vitamin 也通过了 NSF 质量控制认证。
Sundown Naturals 舌下 B 复合物
Sundown Naturals 舌下 B 复合物（B-2、B-6、B-12）是一种液体维生素补充剂，可支持能量代谢并维持神经系统。液体形式不仅消除了填充物的使用，而且在舌下放置 30 秒后可以快速吸收到血流中。
