概述
维生素A是一种脂溶性维生素。它的不同形式通常被称为“类维生素A”。它们包括视黄醇、视黄醛、视黄酸和视黄酯。身体许多部位（包括眼睛、皮肤和免疫系统）的正常生长和功能都需要维生素 A。它可以在许多食物中找到，包括水果、蔬菜和鱼。类胡萝卜素是在植物中发现的一组化学物质。有些可以在体内转化为维生素A。
人们最常使用维生素A来治疗维生素A缺乏症。它还用于老化皮肤、痤疮、艾滋病毒/艾滋病、白内障、儿童发育、感染和许多其他疾病。
用途和效果？
对
有效- 维生素 A 缺乏症。口服维生素A可有效预防和治疗维生素A缺乏症。
可能对
有效- 皮肤老化。在皮肤上涂抹维生素 A（视黄醇）可以改善皮肤老化人群的肤色、柔韧性和皱纹。目前尚不清楚非处方视黄醇是否与维甲酸 (Renova) 等处方产品一样有效。
- 一种影响新生儿的肺部疾病（支气管肺发育不良）。注射维生素 A 似乎可以降低低出生体重婴儿患这种肺部疾病的风险。维生素 A 注射只能由医疗保健提供者提供。
- 麻疹。口服维生素 A 似乎可以降低患有麻疹和维生素 A 缺乏症的儿童患麻疹并发症或死亡的风险。
- 能够在弱光条件下看到。怀孕期间口服维生素 A 似乎可以将营养不良成年人的夜盲症减少 37%。与锌一起服用时，维生素 A 可能对这种情况更有效。
- 通常由吸烟引起的口腔内出现白斑（口腔白斑）。口服大剂量维生素 A 有助于治疗这些病变。
- 任何原因导致的死亡。口服大剂量维生素 A 可降低 5 岁以下有维生素 A 缺乏风险的儿童的死亡风险。服用维生素 A 似乎并不能降低健康成年人的死亡风险。
- 产后并发症。在怀孕前、怀孕期间和怀孕后口服维生素 A 可减少营养不良成人的腹泻和分娩后死亡的风险。
- 一种遗传性眼病，会导致夜间视力下降和侧视力丧失（色素性视网膜炎）。口服维生素 A 可以减缓导致视网膜损伤的眼病的进展。
- 一种炎症性肠病（溃疡性结肠炎）。每天口服维生素 A 2 个月可以减轻成人溃疡性结肠炎的症状。
- 晒伤引起的皮肤皱纹。在皮肤上涂抹非处方维生素 A（视黄醇）血清可改善晒伤皮肤的女性皮肤光滑度和皱纹。它可能与 FDA 批准用于治疗皮肤皱纹的处方产品一样有效，例如维甲酸 (Renova)。
可能对
无效- 容易发生过敏和过敏反应（特应性疾病）。给婴儿口服单剂维生素 A 似乎并不能预防特应性。
- 未出生或早产婴儿死亡。在怀孕前、怀孕期间或怀孕后口服维生素 A 似乎并不能防止婴儿在一岁内死亡。直接给婴儿口服维生素 A 似乎也不能防止婴儿死亡。
- 寄生虫感染肠道。给服用肠道寄生虫药物治疗的儿童口服单剂维生素 A 似乎并不能防止再次感染。
- 最严重的皮肤癌类型（黑色素瘤）。口服高剂量的维生素 A 似乎并不能提高黑色素瘤患者的生存率。
- 流产。在怀孕前或怀孕早期口服维生素 A（单独或与其他维生素联合使用）并不能降低流产或死产的风险。
- 肺结核。口服维生素 A 似乎并不能改善患有这种疾病的人的症状或降低死亡风险。
可能对
无效- 头颈癌。口服维生素 A 不会降低患新肿瘤的风险或提高头颈癌患者的生存率。
- 艾滋病毒传播。口服维生素 A 不会降低在怀孕期间将 HIV 传染给胎儿、分娩期间传染给新生儿或母乳喂养期间传染给婴儿的风险。在怀孕期间服用维生素 A 补充剂实际上可能会增加通过母乳将 HIV 传染给婴儿的风险。
- 下呼吸道感染。口服维生素 A 不能预防或减轻儿童下呼吸道感染的症状。此外，在母乳喂养期间服用维生素 A 似乎并不能预防哺乳婴儿的这些感染。
- 肺炎。口服维生素 A 无助于治疗或预防发展中国家儿童的肺炎。
副作用
口服时 ：每天服用少于 10,000 单位 (3,000 mcg) 的维生素 A 可能是安全的。维生素 A 有两种形式：预制维生素 A（视黄醇或视黄酯）和维生素 A 原（类胡萝卜素）。每日最大剂量仅与预先形成的维生素 A 有关。每天服用超过 10,000 单位（3,000 mcg）的剂量时，预先形成的维生素 A 可能不安全。更高的剂量可能会增加副作用的风险。长期大量使用可能会导致严重的副作用，包括精神变化。
应用于皮肤时 ：短期使用维生素A可能是安全的。每天使用视黄醇 0.5% 血清长达 12 周，没有严重的副作用。
特别注意事项和警告
口服时 ：每天服用少于 10,000 单位 (3,000 mcg) 的维生素 A 可能是安全的。维生素 A 有两种形式：预制维生素 A（视黄醇或视黄酯）和维生素 A 原（类胡萝卜素）。每日最大剂量仅与预先形成的维生素 A 有关。每天服用超过 10,000 单位（3,000 mcg）的剂量时，预先形成的维生素 A 可能不安全。更高的剂量可能会增加副作用的风险。长期大量使用可能会导致严重的副作用，包括精神变化。
应用于皮肤时 ：短期使用维生素A可能是安全的。每天使用视黄醇 0.5% 血清长达 12 周，没有严重的副作用。
怀孕和哺乳 ：维生素 A 建议量少于 10,000 单位（3,000 微克）的维生素 A 每日摄入量时可能是安全的。较大的量可能不安全，并可能导致出生缺陷。在怀孕的前三个月监测所有来源的维生素 A 摄入量。多种形式的维生素 A 存在于多种食物中，包括动物肝脏、一些强化早餐麦片和膳食补充剂。
儿童 ：按照推荐量服用维生素 A 可能是安全的。对儿童安全的维生素 A 的最大量取决于年龄。大剂量口服维生素 A 可能对儿童不安全。服用高剂量会引起副作用，包括易怒、嗜睡、腹泻和其他问题。
过量饮酒 ：饮酒可能会增加维生素 A 对肝脏的潜在有害影响。
身体不能正常吸收脂肪的疾病 ：影响脂肪吸收的人无法正常吸收维生素A。这些疾病包括乳糜泻、短肠综合征、黄疸、囊性纤维化、胰腺疾病和肝硬化。如果您有其中一种情况，请服用水溶性维生素 A（称为类胡萝卜素）。
缺铁 :缺铁可能会影响身体使用维生素 A 的能力。
肝病 ： 过多的维生素 A 可能会使肝病恶化。如果您患有肝病，请勿服用维生素 A 补充剂。
营养不良 ：对于严重蛋白质营养不良的人，服用维生素 A 补充剂可能会导致体内维生素 A 过多。
缺锌 ：锌缺乏可能会导致维生素A缺乏症状。可能需要同时服用维生素 A 和锌补充剂来改善这种情况。
互动 ?
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皮肤病药物（类维生素A）与维生素A相互作用
一些治疗皮肤病的药物是由维生素 A 制成的。维生素 A 和这些药物一起服用可能会产生毒性作用。
主要互动
不要采用这种组合
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抗生素（四环素抗生素）与维生素 A 相互作用
同时服用大量维生素 A 和四环素会增加发生称为颅内高压的严重副作用的几率。但服用正常剂量的维生素 A 和四环素似乎不会导致这个问题。如果您正在服用抗生素，请不要服用大量维生素 A。
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可能损害肝脏的药物（肝毒性药物）与维生素 A 相互作用
服用大量维生素 A 可能会损害肝脏。一些药物也会损害肝脏。服用高剂量的维生素 A 和可能损害肝脏的药物可能会增加肝损伤的风险。
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华法林（香豆素）与维生素 A 相互作用
华法林用于减缓血液凝固。大量的维生素A也可以减缓血液凝固。服用维生素 A 和华法林会增加瘀伤和出血的机会。请务必定期检查您的血液。您的华法林剂量可能需要改变。
适度互动
谨慎使用这种组合
剂量
维生素A是一种重要的营养素。它存在于许多食物中，包括水果、蔬菜、鸡蛋、全脂牛奶、肉类和鱼类。每天应该消耗的量称为推荐膳食允许量（RDA）。 RDA 是男性每天 900 mcg，女性每天 700 mcg。怀孕期间，RDA 为每天 770 微克。母乳喂养时，RDA 为每天 1300 微克。在儿童中，RDA 取决于年龄。在补充剂中，维生素 A 有两种形式：预先形成的维生素 A（视黄醇或视黄酯）和维生素 A 原（类胡萝卜素）。对于同时含有这两种物质的产品，只需计算预先形成的维生素 A 的含量即可确定什么是安全的。维生素 A 也可用于许多外用产品，包括面霜、精华液和乳液。与医疗保健提供者交谈，了解哪种产品和剂量可能最适合特定情况。
