概述
肌醇是一种在体内制造并存在于食物中的糖。它有九种形式。肌醇和 D-手性肌醇在补充剂中最常见。肌醇可以平衡体内的某些化学物质，以帮助治疗恐慌症、抑郁症和强迫症等精神疾病。它也可能有助于胰岛素更好地发挥作用。
人们使用肌醇治疗代谢综合征、多囊卵巢综合征 (PCOS) 和降低早产风险。它还用于失眠、双相情感障碍、创伤后应激障碍和许多其他疾病，但没有良好的科学证据支持大多数这些用途。
不要将肌醇与烟酸肌醇或 IP-6 混淆.这些不一样。
用途和效果？
可能对
有效- 会增加患糖尿病、心脏病和中风（代谢综合征）风险的一组症状。口服肌醇（含或不含 α-硫辛酸）似乎可以改善代谢综合征患者的胰岛素抵抗、胆固醇、甘油三酯和血压。
- 一种荷尔蒙失调，会导致卵巢增大并伴有囊肿（多囊卵巢综合征或 PCOS）。口服肌醇似乎可以降低 PCOS 患者的甘油三酯水平、降低血压并提高血糖、排卵和怀孕率。
- 早产。在怀孕期间口服肌醇和叶酸似乎可以降低那些在怀孕期间患糖尿病的可能性更高的人的早产风险。
可能对
无效- 突发且严重的肺部疾病（急性呼吸窘迫综合征或 ARDS）。通过 IV 给患有 ARDS 的早产儿注射肌醇似乎没有帮助。事实上，它可能是有害的。 IV 产品只能由医疗保健提供者提供。
- 焦虑。口服肌醇似乎并不能改善焦虑症状。
- 抑郁症。口服肌醇并不能改善抑郁症状。
- 糖尿病患者的神经痛（糖尿病性神经病变）。口服肌醇似乎并不能改善糖尿病引起的神经痛症状。
- 一种可导致失明的早产儿眼部疾病（早产儿视网膜病变）。给早产儿静脉注射或口服肌醇似乎并不能降低患视网膜病变的几率。事实上，它可能会增加死亡的风险。 IV 产品只能由医疗保健提供者提供。
副作用
口服时 ：肌醇对于大多数成年人来说可能是安全的，使用时间长达 10 周。它可能会导致某些人腹泻、胀气和恶心。涂抹在皮肤上 ：没有足够可靠的信息来了解肌醇是否安全或可能有什么副作用。
特别注意事项和警告
口服时 ：肌醇对于大多数成年人来说可能是安全的，使用时间长达 10 周。它可能会导致某些人腹泻、胀气和恶心。涂抹在皮肤上 ：没有足够可靠的信息来了解肌醇是否安全或可能有什么副作用。 怀孕 ：短期口服肌醇可能是安全的。每天使用高达 4000 毫克肌醇的剂量具有明显的安全性。
母乳喂养 ： 没有足够可靠的信息来了解肌醇在母乳喂养时是否可以安全使用。保持安全，避免使用。
儿童 ：5-12 岁儿童口服肌醇长达 12 周可能是安全的。
互动 ?
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糖尿病药物（抗糖尿病药物）与 INOSITOL 相互作用
肌醇可能会降低血糖水平。服用肌醇和糖尿病药物可能会导致血糖过低。密切监测您的血糖。
适度互动
谨慎使用这种组合
剂量
肌醇是一种糖醇，存在于谷物、玉米、肉类、柑橘类水果和豆类等食物中。作为药物，肌醇最常被成人口服，剂量为 1-4 克日常的。它通常与每天 200-400 微克叶酸一起服用。与医疗保健提供者交谈，找出最适合特定情况的剂量。
