您应该关注的 Instagram 上的 10 位营养师

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如今,任何人都可以称自己为营养师。考虑到这一点,重新评估您从谁那里接受营养建议比任何人都更重要。营养师是营养专家,他们以最高标准为每种饮食提供研究支持的建议。虽然根据您的特定饮食需求咨询个人营养师始终是最好的选择,但这些知名帐户提供了值得关注的合理营养建议。

艾比夏普,RD

Abbey 在 Instagram 和 YouTube 上发布了她的专业知识,拥有近 10 万粉丝。她将幽默与科学支持的营养建议相结合,为任何人提供帮助。她在她的 Youtube 频道上发布每周视频,评估 vlogger 的“我一天吃什么”视频,并在她的 Instagram 上发布美味食谱。

杰西卡·琼斯,研发

杰西卡是旧金山的营养师。除了在加州大学旧金山分校通过营养疗法与患者会面外,她还拥有自己的博客“Food Heaven Made Easy”。

Marissa Kai Milk,研发

玛丽莎在参与饮食文化时解决了每个人提出的那些内心想法。她在之前和之后给出了关于如何应对暴饮暴食、情绪化饮食和限制等常见斗争的思维定势。

Tessa Nguyen,RD

Tessa 是一名训练有素的厨师和营养师,目前在韩国教英语。她将烹饪和营养融入她的学生课程中。

安娜·斯威尼,RD

Anna 为那些与身体形象作斗争的人提供了治愈食物和身体关系所需的工具。她发布了直观的饮食技巧,并直接记录了饮食文化。

玛丽莎·摩尔,RD

玛丽莎是营养与营养学学院的前发言人,乔治亚州营养学协会的前任主席。她的合理建议提供了她对餐厅和食品公司的看法,以及他们在菜单中加入健康选项。

Ryann Kipping,研发

Ryann 是怀孕妇女产前/孕前营养方面的专家。她的帐户就两个人的份量大小、渴望和足够的维生素摄入量对准妈妈进行教育!

卡拉哈布街,RD

Cara 致力于帮助人们修复与食物和锻炼的关系。她的 Instagram 帖子中充满了提醒,食物不应该有标签或受到限制。

Nazima Qureshi, RD

纳兹玛是多伦多的一名营养师,与穆斯林妇女一起工作。她针对营养挑战提供建议,并创造一个让女性感到被理解、受欢迎和舒适的空间。

玛莎·麦基特里克,RD

玛莎专门研究患有 PCOS 的女性,并就如何通过营养和生活方式管理来管理它提供建议。