唐杜里鸡肉配黄瓜沙拉

• 4 块去骨去皮鸡胸
• 1 杯希腊酸奶
• 1汤匙生姜
• 1 汤匙咖喱马沙拉
• 1 汤匙姜黄
• 1汤匙孜然
• 1汤匙香菜
• 1/2 茶匙香菜
• 1/2 茶匙大蒜粉
• 1/2 茶匙洋葱粉
• 1 茶匙盐
• 1 茶匙胡椒
• 一小撮辣椒
• 1 茶匙柠檬汁

• 用叉子在鸡胸上戳洞做腌料
• 将除鸡肉以外的所有材料混合在一个大碗中
• 搅拌均匀
• 加入鸡肉并腌制 2 或 3 小时，或过夜，冷藏
• 烤箱预热 450 度，烤 25 到 30 分钟

• 2 根黄瓜，去皮，纵向减半，去籽，切成 1/4 英寸的切片
• 1 杯希腊酸奶
• 1/2 小瓣大蒜，切碎
• 1 茶匙干薄荷
• 调味盐或 1 茶匙干莳萝或 1 茶匙薄荷

• 在一个中等大小的碗中，混合所有成分
• 盖上盖子冷藏长达 5 小时

祝你胃口大开！

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