直接从罐子里吃椰子油的好处是您可以立即获得其强大的抗菌特性。这会迅速刺激您的免疫系统产生更多抗体。
为什么我们需要这么多抗体？
我们体内有病毒、细菌、真菌和寄生虫等。它们总是潜伏在我们身体的某个地方，等待最好的机会来击倒我们。所以，我们需要大量的抗体来对抗这些威胁性的细菌。
不仅是抗菌剂，椰子油还含有约 80-90% 的饱和脂肪，能很好地消除自由基反应。
自由基是引起动脉炎症的罪魁祸首，因此会增加患心脏病的风险。
直接从罐子里吃椰子油还能加快新陈代谢，促进组织愈合和燃烧体内脂肪。
然而，我刚才提到的所有直接从容器中食用椰子油的好东西都是有代价的。
直接从罐子里取椰子油的坏处
这对某些人不利，因为油在消化后会迅速分解成甘油和中链脂肪酸。这些二重奏会引发腹泻和胃痉挛，尤其是当你的胃是空的时。
这些是直接从罐子里吃椰子油的副作用。这很糟糕，因为腹泻效果非常强烈，让你感觉痛苦几个小时。
如果你发现直接从罐子里吃椰子油对你更有好处，我不会阻止你。例如，它有助于改善肠蠕动和清洁结肠。
许多人也在做同样的事情。他们使用椰子油治疗便秘。这可以帮助他们“重新启动”，以便他们的直觉可以再次正常运行。
不过这真的很酷。但是如果你经常这样做可能会很费力并且会伤到你的屁股。
如果你喜欢直接从罐子里吃椰子油，这里有一个解决方法可以帮助防止腹泻。你必须确保你的胃里已经有一些食物了。
最重要的是，不要一次将两汤匙椰子油全部塞进嘴里。分散剂量。
这将有助于减缓椰子油消化成肠刺激化合物的速度。虽然你还是会有这种冲动，但排便的间隔会变得更长，看起来更自然。
