我们都去过那里：我们吃着我们认为有营养的早餐，一边喝着早晨的咖啡，一边却发现自己在一个小时后就饿了。这种情况如此普遍的原因是，不幸的是，即使是最健康的早餐（如冰沙和蛋白质棒）也不一定能保持饱腹感。
有时，只需要一种成分就能有所作为，这就是为什么这么多人——尤其是生酮节食者——对 Nutiva 有机 MCT 油感到疯狂的原因。以下是您需要了解的有关 Nutiva 有机 MCT 油的显着益处以及如何尽快开始将其加入早餐的信息。
为什么 Nutiva 有机 MCT 油对您如此有益。
我们增加多余的体重或不能减掉额外体重的主要原因之一是吃不满意的早餐会导致我们整天吃零食。 Nutiva 有机 MCT 油解决了这个问题：其独特的脂肪酸成分不仅有助于保持饱腹感，而且具有燃烧脂肪的特性，从而支持体重管理——因此您不会无休止地吃零食！
如果您吃植物性饮食或古饮食，或者只是喜欢锻炼，Nutiva 有机 MCT 油是一种特别有用的成分：其清洁的植物性能量增强特性不仅可以让您整天保持饱腹感，而且即使是最艰难的锻炼，也能带您度过难关。这些增强能量的特性被称为中链甘油三酯或 MCT，而 Nutiva 有机 MCT 油富含它们；它每份含有最高量的 MCT - 13 克 - 比任何其他有机 MCT 油都多，让您保持一整天。
此外，Nutiva 有机 MCT 油的清淡椰子味将为您的早餐（如果您选择的话，甚至是您的咖啡）带来柔滑、奶油和美味的味道。
Nutiva 有机 MCT 油与其他 MCT 油有何不同。
使用 Nutiva，您获得的不仅仅是任何旧的 MCT 油。 Nutiva 的专利有机工艺温和地去除初榨椰子油中的固体脂肪，留下干净、燃烧脂肪的液态 MCT。虽然其他 MCT 油通常由“填充”油（如棕榈油）和化学品制成，但 Nutiva 采用温和、自然的工艺，这意味着不使用任何化学品（总是一件好事！）并且没有刺鼻的回味。
另外，如果您都支持可持续发展，那么 Nutiva 就是您的品牌！他们将所有收益的一部分捐赠给世界各地的农民和可持续农业
想开始在早餐中加入 MCT 油吗？这里有一些想法。
Nutiva MCT腰果杏仁坚果黄油
照片：优缇
供应 10-12 盎司
成分
- 1.5 杯无盐干腰果
- 1.5 杯无盐干杏仁
- 3 汤匙 Nutiva 有机 MCT 油
- 1 汤匙枫糖浆
- ½ 茶匙海盐
方法
1. 将除枫糖浆和海盐外的所有原料放入食品加工机中。
2. 搅拌大约 8-10 分钟，根据需要刮掉两边。
3. 最后加入枫糖浆和海盐，再搅拌30秒。
4. 从搅拌机中取出，放入罐子中。
更多信息请访问我们的网站。
Nutiva 桃子冰沙
服务 1-2
成分
- 1.5 杯冷冻桃子
- 1 杯酸奶（素食者可以跳过或使用椰子酸奶）
- 1 杯精选牛奶
- 1 汤匙枫糖浆
- ½ 茶匙香草
- 1 汤匙 Nutiva 有机 MCT 油
- 一小撮肉桂（最后撒上）
方法
1. 将除肉桂以外的所有材料放入搅拌机中。
2. 高速搅拌至质地光滑。
3.倒入1-2杯，撒上肉桂。
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