你知道氟化物对健康的危害吗 ?氟化（在公共供水中添加氟化物）始于 68 年前，旨在消除蛀牙、降低牙科费用并让牙医破产。但恰恰相反。含氟牙科产品和蛀牙的创造已成为价值数十亿美元的产业。
许多国家，包括中国、奥地利、比利时、芬兰、德国、丹麦、挪威、瑞典、荷兰、匈牙利、日本和几乎所有欧洲国家都禁止用水加氟。然而，在供水、果汁、苏打水、葡萄酒、咖啡、汤、加工食品和婴儿配方奶粉中添加氟化物在美洲很普遍。
氟化物通过多种方式进入我们的系统：
– 含氟牙膏
- 水
- 婴儿配方奶粉
– 用氟化物烹制的食物
– 罐头汤，或餐厅自制汤
– 用铁氟龙炊具烹制的食物
– 用氟化水冲泡的咖啡和茶
– 包装和加工食品
– 来自盒子/玻璃容器的果汁
– 汽水和软饮料
– 啤酒和葡萄酒
– 麻醉剂
– 香烟
氟化物的危害：
1. 已知会导致氟斑牙 （氟化物干扰牙齿发育造成的牙釉质缺陷）——氟斑牙的特点是牙齿发黄或斑驳。
2.与阿尔茨海默病有关 和痴呆 .它还与低智商有关 和智力低下 在儿童中。
3. 已知会导致氟骨症 （严重的骨病——又名慢性关节疼痛，与关节炎患者的经历非常相似）。也可能是关节炎病例增加的原因。
4. 减值 甲状腺的活动 .氟化物会抑制甲状腺的活性，导致甲状腺功能低下，是肥胖的常见原因。
5. 破坏正常的激素功能 .氟化物可以降低褪黑激素水平（因为氟化物喜欢积聚在松果体 )，导致睡眠-觉醒周期紊乱和慢性失眠。氟化物也破坏男性生殖系统 .
6. 干扰大脑功能;干扰学习和行为以及导致阿尔茨海默病的另一个原因。
自制无氟牙膏！
成分：
- 椰子油
- 小苏打
– 薄荷或留兰香精油
– 甜叶菊
说明：
1. 取 1/4 杯椰子油和 1/4 杯无铝小苏打（如 Bob's Red Mill）
2. 混合在一起，加入几滴薄荷或留兰香精油（可选）调味，加一点甜菊糖（1/4茶匙左右）增加甜味。
3. 将上述混合，放入带盖的玻璃容器中，按需使用。
