我不知道到目前为止你听说过椰子油有多少好处。其中相当一部分被大肆宣传，以至于椰子油几乎成为了万灵药。
事实上，椰子油由于其固有的抗菌特性以及饱和脂肪和中链脂肪酸的含量，确实有助于减轻或缓解许多疾病的症状，但不足以治愈所有疾病。
但是，我个人在使用椰子油方面确实有很好的经验。这些是我可以自信地认可的椰子油的 5 大好处。
1。治愈干燥、脱皮的皮肤
我不知道什么时候我的手掌开始容易变干，死皮片不断形成。我过去常常用指甲刮掉它们。看的时候有点恶心。
有时皮肤可能太干燥，以至于内部深处破裂。疼痛很剧烈。更糟糕的是，它伴随着瘙痒。
正因为如此，我必须每晚在我的两只手掌上涂抹椰子油，以保持皮肤湿润。它做了它应该做的事情。我的皮肤没有以前那么脆弱了。没有裂缝。不痒。
椰子油的这种好处拯救了我的双手。如果你有同样的问题，去试试吧。
<强>2。防止晒伤
迄今为止，将它用作防晒霜是我所体验过的椰子油的最大好处之一。我已经多次使用它来防止晒伤。到目前为止，它从来没有让我失望过。
这是因为它的主要饱和脂肪有助于阻止自由基反应。
自由基，在紫外线的刺激下，会对我们的皮肤造成很大的破坏。它们会破坏将我们的皮肤牢牢固定在一起的结缔纤维。它们会杀死皮肤细胞，导致它们过早死亡。
这就解释了为什么在长时间暴露在阳光下后，如果您不采取任何保护措施，您的皮肤会显得焦黑和起皱。
使用椰子油，只要您将椰子油充分涂抹在皮肤上，即使您将皮肤暴露在有害的紫外线下数小时，您暴露的皮肤也会保持完全正常，除了浅棕褐色。
3。中和伊蚊叮咬
据我所知，伊蚊已经咬过我好几次了。
我记得有一次蚊子高兴地吸着我左臂上的血。当我意识到它的存在时，它的底部已经膨胀到满了，准备起飞了。我赶紧在被咬的地方涂上椰子油。
一个小时后，那个地方的表面没有出现凸起。几个小时后，我没有发生任何奇怪的事情。没有炎症。没什么。
我知道，咬我的伊蚊不一定携带登革热或寨卡病毒。但我有可能成为下一个因被致命咬伤而被隔离的人。更重要的是，他们咬过我不是一次，而是几次。所以，这增加了我感染病毒的几率。
我从一位专家那里听说椰子油的一个优势是它可以对抗登革热病毒。但他不确定寨卡病毒。
无论如何，让我们保持警惕，无论走到哪里都携带椰子油。万一发生这种情况，我们可以在蚊子叮咬让您失望之前尽快处理。
4。流感感染的治疗
当您患上流感时，在每顿饭和每杯饮料中添加椰子油。其抗病毒特性可有效对抗和杀死流感病毒。
我可以证明这一点。在食用椰子油之前，我的流感症状在很大程度上会发展到更严重的程度。太惨了。
但自从我发现椰子油对健康的惊人益处包括抗流感后，我就开始大量食用它。
现在，我很少生病。即使有时我确实放松了警惕，但我的流感症状会非常轻微，以至于我仍然可以完成日常工作，直到症状完全消失。
5。便秘缓解
越来越多的人知道它在单独服用时具有强大的排毒效果，因此越来越多的人使用椰子油来帮助他们排便。因为它就像一种魅力，所以当他们在柜台上尝试过的所有其他方法都失败时，他们称赞椰子油是治疗便秘的最佳泻药。
从这个意义上说是有效的。但是胃部的不适可能会持续几个小时。这就是为什么我不喜欢直接从罐子里取出椰子油。我宁愿把它和食物一起吃，这样至少我不会轻易跑，但每天至少要排空两次。
