你就是你吃的东西——这些植物性食物看起来就像它们适合的身体部位！似乎大自然做对了，现在科学证明这些食物甚至可以帮助它们看起来像的器官。
例如，我们都知道胡萝卜因其维生素 A 含量而对我们的眼睛有好处——但你有没有真正看过 在胡萝卜之前？下次水平切胡萝卜时，您会注意到美丽的辐射环，类似于构成我们眼睛虹膜的令人惊叹的肌肉组织阵列。而且还不止于此……
这里有 10 种植物性食物，可以反映它们治愈的身体部位！
胡萝卜和眼睛
切好的胡萝卜像我们的虹膜。胡萝卜以其高含量的β-胡萝卜素而闻名，它会在体内转化为维生素A。这种维生素对于帮助预防夜盲症、保护眼睛表面（角膜）和在眼睛的视网膜中产生色素至关重要。
西红柿和心脏
西红柿有四个腔室，而且是红色的，就像心脏一样！研究证实，西红柿对预防冠心病很有帮助，这要归功于其丰富的番茄红素含量，有助于放松血管，抑制参与胆固醇合成的主要酶的活性，从而降低低密度脂蛋白胆固醇水平。
鳄梨和子宫
鳄梨也被称为“子宫果实”，非常适合改善女性子宫和子宫颈的健康（而且看起来也像这些器官！）。每周只吃一个鳄梨可以帮助女性平衡她们的出生荷尔蒙，并通过帮助满足饥饿感来减轻出生时不必要的体重。鳄梨还有助于预防宫颈癌。
有趣的是，牛油果从开花到完全成熟需要 9 个月的时间，与人类从受孕之日到出生之日的时间框架相同！
葡萄与肺
葡萄类似于我们的肺泡（进行气体交换的地方）。葡萄含有一种叫做白藜芦醇的特殊化合物，有助于降低患肺癌和肺气肿的风险。一项研究发现，白藜芦醇可抑制 3 种肺癌细胞系中的癌细胞生长（凋亡）高达 50%！不过一定要食用有机葡萄，因为传统葡萄的农药残留量很高。
核桃和大脑
核桃不仅看起来像大脑——它们也有好处！研究表明，食用核桃可以改善我们大脑的健康，它含有多种保护大脑的化合物，如维生素 E、叶酸、褪黑激素、多酚和 omega-3 脂肪酸。随着年龄的增长，它们已被证明有助于增加推理能力并改善认知和运动功能。
芸豆和肾脏
芸豆以器官本身命名，主要是因为它们看起来就像 豆子（或者这是相反的方式？哪个是第一个命名的？哈哈..）。芸豆富含钾和镁，当我们缺乏这些钾和镁时，会增加患肾结石的风险。
无花果和睾丸
无花果是镁、钙和氨基酸的极好来源，所有这些都有助于提高精子活力和数量，从而改善男性的生殖健康。无花果内的许多细小的种子和卷须代表了睾丸内集合小管的相同排列。
姜和胃
有些生姜看起来就像胃——这取决于它生长的形状！生姜是治疗胃部不适、消化不良和腹胀的最佳药物之一。生姜还可以作为胃的抗炎药，形成抵抗胃酸或腹部刺激物的保护屏障。
生姜的辣味还有助于加快新陈代谢并点燃内火。我喜欢榨姜汁或将其混合在冰沙中！
红薯和胰腺
胰腺和红薯的形状非常相似——看看你就会惊喜不已。红薯有助于平衡糖尿病患者的血糖指数，对患有胰腺炎的人有益。它们可以防止在以后的生活中患上胰腺癌，这对一些男性来说是一个隐藏的健康问题。
如果你想在你的饮食中加入红薯，你可以把它们榨汁，或者你可以在烤箱里用一点椰子油烘烤它们以获得额外的好处！
柑橘类水果和乳房
柑橘类水果看起来就像女性乳房中的乳腺。柑橘类水果是众所周知的淋巴系统清洁剂，有助于帮助淋巴液进出乳房。尤其是柚子中含有一种叫做柠檬苦素的物质，已被证明可以抑制人类乳腺细胞的癌症发展。
