超级食物食谱:简单的覆盆子香蕉玫瑰水冰淇淋[素食]

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香蕉冰淇淋是我以前在澳大利亚生活的东西,所以它让我非常高兴,随着日子越来越长,我可以越来越享受它!这个食谱的灵感来自内华达市的春天,所有这些华丽的花朵和阳光照耀着群山。

这是我的最爱之一,原因有很多,尤其是因为它几乎不需要时间。您可以将任何冷冻水果放入高速搅拌机中,然后制作您自己的“冰淇淋”版本。你需要做的就是为这种突然出现的渴望做好准备,如果你和我一样,把香蕉装满你的整个冰箱!

它完全不含糖,由全食物制成,具有多方面的健康益处、纤维、维生素、矿物质和重要的抗氧化剂。今天下午,我淋上了黑莓蜂蜜(绝对是神圣的!)蜂花粉和玫瑰花瓣,都是当地采购的。

我认为这是非常重要的,尤其是蜂蜜(尤其是在每年的这个时候,以防止过敏)尽可能在当地和有机地采购,尽可能在农贸市场购物并与种植者见面,了解你的食物'正在消耗。通过对您选择从哪里购买的有根据的选择,它确实改变了您与所吃食物的关系。不仅如此——我相信它的味道会好得多,而且吃在你生活的相同环境中生长的食物对你的身体非常有益。

我希望这个食谱能让你的味蕾融化,你的肚子咕咕叫,准备好……它能让你所有的感官愉悦,让你的整个身体都兴奋起来!